小鹏最近迷恋上了一款网络游戏，天天一回家就抱着电脑玩，母亲李女士担心他因此得了近视。听说眼镜店里正在热卖“上网眼镜”，不仅能防电脑辐射、抗疲劳，还能预防近视，李女士很动心。但顾虑到现在许多厂家宣传都言过其实，为了保险起见，还是咨询了专家。
　　“上网眼镜”能防辐射、近视吗
　　“上网眼镜”所谓的防辐射功能，主要是通过镜片镀膜或加入特殊介质等，阻隔电脑产生的电磁波，防止电脑辐射伤害眼睛。其实，大多眼镜片都加有一层镀膜，即利用真空镀膜技术将氧化镁、二氧化硅、硫化锌等材料镀在镜片表面，以提高透光率，增加清晰度，反射可见光和红外线等。从这点上说，“上网眼镜”和我们平常佩戴的镀膜镜片并没有太大区别。
　　电脑辐射也没有那么可怕。有研究机构曾测试过计算机的电磁场强度，紧贴荧光屏处为0.9微特拉，但距荧屏约5厘米处，强度就减弱为不到0.1微特拉，再远一点至30厘米处，也就是操作者身体与荧屏之间的习惯距离时，其强度几乎无法测出。因此，无须选用“上网眼镜”来防辐射。
　　青少年近视的形成原因有很多，与用眼习惯、用眼环境、遗传等有很大的关系，尤其以长时间、近距离的用眼危害为著。因此，用“上网眼睛”来预防近视，显然是不靠谱的。
　　为什么“上网眼镜”护眼不成反伤眼呢
　　首先是劣质镜片对眼睛的伤害。“上网眼镜”的价格从几十元到上千元不等，镜片的质量更是千差万别。若佩戴了质量不过关、透光性欠佳的镜片，时间一长便会出现视疲劳、视物模糊等症状，对眼睛造成伤害。
　　其次是所戴眼镜与自身情况不符造成的损伤。对于屈光不正的人来说，佩戴合适度数的眼镜至关重要，需要经过反复验光、试戴、测瞳孔距离等过程。若随便在网上或从眼镜店买一副，不仅不符合自身需要，反而会加重近视的程度。
　　最后是“上网眼镜”的误导，易让人产生“一镜在手，辐射、近视全无忧”的感觉。有些青少年戴了“上网眼镜”后，无所顾忌地长期伏案工作、上网、玩游戏等，从而造成了眼干、异物感、视疲劳、近视加深，颈肩部、手臂不适等，引发“视频终端综合征”。
　　如何挑选功能性眼镜
　　走在眼镜店里，你会发现许多像“上网眼镜”一样的功能性眼镜，如电脑专用镜、运动专用镜、驾驶专用镜、高尔夫专用镜等。面对名目繁多的眼镜，我们又该如何选择呢？
　　一看镜片材料。镜片材料主要分为天然材料、玻璃材料、树脂材料三种。由于天然材料对紫外线无防护作用，现已很少使用。玻璃镜片透光度较高，硬度大且不易划伤，但其重量较重，容易破碎，不适宜青少年以及运动量较大的人使用。树脂镜片重量较轻，耐冲击性强，不容易破碎，但硬度较差，容易划伤和磨损，不耐高温，不宜在高温环境中佩戴。
　　二要根据佩镜目的进行挑选。如果是为了改善近视、散光等屈光不正，一定要先到医院眼科准确验光，确定度数后再到正规眼镜店进行配镜；如果是为了开展户外活动，则需选择防紫外线的变色眼镜。
　　小贴士
　　怎样保持明亮双眸
　　长时间接触电子屏幕者应每隔40～50分钟，在室内走走或向远处眺望，缓解用眼疲劳。
　　眼睛与电脑的距离应保持在40厘米以上；电脑屏幕的亮度不可太强，室内光线不要太暗，避免反差较大刺激眼球，造成眼部肌肉紧张；若感觉眼睛干涩，应适当休息，有意识地增加眨眼次数，避免干眼症的发生。
　　还可吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油等，或选用枸杞子、女贞子、决明子等中药泡水饮，可缓解视疲劳，保持明亮双眸。