要成长,先学爬

来源 :大众医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lqh2012
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  贝贝七个月了,已经会听、会看、会笑、会翻身,会坐在小床上自己玩球了。妈妈看在眼里,美在心里。最近,聪明的贝贝又琢磨出了一个新本领——爬。连着好几天,他都兴趣盎然、不知疲倦地在自己的小床上、妈妈的大床上、地板上进行着“探险旅程”。直到有一天,调皮的贝贝“私自”爬出了房间,当他正趴在卫生间的马桶圈上好奇地往里张望时,被妈妈逮了个正着!这下,贝贝出门探险的梦想,在爸爸妈妈的一致反对下彻底破灭了!
  所幸,妈妈的朋友、医生阿姨的来访,总算拯救了贝贝。阿姨的话贝贝最爱听,因为她对妈妈说:贝贝爱爬是件大好事!
  
  会爬的宝宝最健康
  
  虽然,爬只不过是宝宝成长过程中的一个小片断,爬的动作终究要被行走所取代。但是对婴儿来说,爬决不是一项多余的运动,它对宝宝的健康成长起着举足轻重的作用。
  首先,当宝宝在爬行时,他必须昂着头,用双手和双脚的力量支撑着身体向前移动。所以,经常爬行的宝宝,其颈部、四肢的骨骼、关节和肌肉能不断地得到锻炼。


  其次,为了能顺利爬行,宝宝的四肢必须密切配合,协调运动。因此,爬行能极好地促进宝宝小脑平衡功能的发育。
  再次,当婴儿在襁褓中时,他的视听范围很小。当宝宝能坐时,视听范围就大些。当宝宝能爬的时候,他所看到的、听到的东西比原先多得多,有效地推动了宝宝视觉和听觉的发育。
  
  爱爬的宝宝最聪明
  
  年幼的宝宝喜欢模仿,当他们学会爬行后,常常会把爬行当作一种“模仿性游戏”。孩子在这类游戏中常常会模仿小猫、小狗的爬行动作,这些游戏对宝宝思维能力的发展很有利。
  此外,爬行对培养宝宝的感觉能力及其对空间事物的认识能力,锻炼宝宝的临时应变能力和身体协调性等方面,均有较大帮助。
  更值得一提的是,宝宝在爬行过程中可能会遇到各种各样的困难或危险,有时还会吃点苦头,但这绝非坏事。比如,宝宝在床上爬着玩,一不小心爬越床边,跌下床来,虽然会摔痛自己,但宝宝从此便获得了要“保持重心,防止滑落”的经验。又比如,宝宝在地板上爬,一不小心撞在了柜角上,也许当时会疼得大哭一场,但“眼看前方,绕过障碍”的思想已经在宝宝的脑子里扎根了。
  
  抓住培养宝宝的契机
  
  现实生活中,不少家长因为担心宝宝学爬会遇到危险,或认为爬的样子不雅观、整天在地上爬来爬去不卫生等,而千方百计阻止孩子的爬行。但大量的实践证明:婴儿期没有充分爬行锻炼的孩子,到了学龄前期,不论是反应还是动作、游戏能力均会逊于同龄伙伴。


  著名的早期教育专家怀特教授在进行了长达20多年的研究后指出:八个月是儿童身心发展开始出现分化的时期,大约只有不到10%的孩子是从他的最佳起点出发,得到了应有的发展。换句话说,就是有超过90%的孩子并没有达到其预期的发展目标。而造成这种遗憾的主要原因,却是因为父母们缺乏必要的育儿知识,一味限制了孩子的探索活动,以致白白错失了培养宝宝的良机。
  所以,年轻的爸爸妈妈们,不妨放开手,放宽心,让宝宝尽情地享受爬行的乐趣吧!
  
  适时让宝宝学爬
  
  出生时
  从爬行到直立是人类进化史上的一个里程碑。0~3个月的小婴儿保留着一个先天性反射能力——爬行反射。所谓爬行反射是指:当宝宝俯卧时,会出现以腹部为支点的匍匐动作。
  妈妈不妨利用婴儿这一先天性反射,使宝宝头颈部、背部的肌肉得到最早期的锻炼。
  注意:三个月以下的宝宝因为还不能抬头,俯卧时可能会不慎压住自己的口鼻,引起窒息,所以锻炼必须在妈妈的保护下才能进行。锻炼的时间不宜过长,一般以5~10分钟为宜。
  
  七个月
  七个月,是宝宝学习爬行的最佳时期。虽然这时候宝宝的四肢力量还较弱,不能完全支撑起身体进行爬行,但妈妈可以先让他学习爬行。
  先让宝宝俯卧,然后帮助他用前臂支撑起上身,两手距离比肩略宽,腹部着床。练习时,妈妈在宝宝的前方用玩具逗引他,鼓励他匍匐向前,靠自己的匍匐拿到玩具。如果宝宝不能移动身体,妈妈可以轻推着他的双脚,帮助他前进。
  注意:让七个月以下的宝宝练习爬行也未尝不可。只是月龄过小的宝宝,骨骼、肌肉力量很弱,学爬非常困难。
  
  八个月
  八个月时,宝宝开始从匍匐转变为爬行。
  刚开始时,如果宝宝的腹部不能离开床铺,妈妈可以用一条毛巾放在他的腹下,然后提起腹部,让宝宝的手和膝盖着力,进行手膝爬行。当宝宝的小腿能支撑自己的身体时,就可以转变成手足爬行。
  注意:八个月的宝宝大多都能顺利学会爬行。如果妈妈发现宝宝不会爬,或是爬起来四肢绵软无力、协调性差等异常情况,则应尽快带宝宝去医院就诊。
  
  给宝宝一个安全的“运动场”
  
  用沙发围出一块宽敞的活动场地,在地板上铺上席子、毡子或棉垫之类,让宝宝在里面随意玩耍,既不会磕着碰着又卫生安全。
  如果家中无法腾出一块专门的场地供宝宝爬行,也可以参照以下方法,消除家里的不安全隐患,让宝宝享受安全之旅。
  * 宝宝爬行时,应当有家人照看。
  * 宝宝的玩具应当安全、卫生,各种色彩鲜艳、大小不同的皮球最适合宝宝。
  * 剪刀、扣子、能套在头上的塑料袋等危险品要放在宝宝够不到的地方。
  * 家里的窗户应有护栏,床必须远离窗户,以防止宝宝爬上窗台,不慎摔出窗外。
  * 热的汤、饭菜上桌后,千万不要让宝宝接近或爬上桌子。尽量不用桌布,因为宝宝虽然够不着桌子上的东西,但却有可能抓住桌布把它们一同扯下来。
  * 不要让宝宝含着筷子、笔等坚硬物品爬行,以免跌倒时弄伤自己。
  * 用海绵或布将家具的尖角包起来,宝宝即使不慎撞到家具,也不会受伤。
  * 药品必须放在宝宝够不到的地方,或者干脆买一个结实的小箱子将全部药品都锁起来。
  * 电线、电源开关、插座、台灯等电器,要放在宝宝摸不到的地方。如果有不用的插口,应当用绝缘材料将它们塞好、封上。
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