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期刊论文
五禽戏新功法锻炼者心理健康效应分析
五禽戏新功法锻炼者心理健康效应分析
来源 :上海体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:levmg2
【摘 要】
:
采用许军等编制的自测健康评定量表、锻炼自觉效果评价表、注意力集中测试仪 ,对练习 2个半月左右五禽戏新功法的锻炼者进行前后测试比较。结果显示 ,新创编的五禽戏较为简便
【作 者】
:
吴家舵
虞定海
吴红权
崔永胜
陈玲丽
【机 构】
:
上海体育学院,上海体育学院,上海体育学院
【出 处】
:
上海体育学院学报
【发表日期】
:
2003年02期
【关键词】
:
锻炼
五禽戏
心理学
健康效应
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采用许军等编制的自测健康评定量表、锻炼自觉效果评价表、注意力集中测试仪 ,对练习 2个半月左右五禽戏新功法的锻炼者进行前后测试比较。结果显示 ,新创编的五禽戏较为简便易学 ,对于稳定情绪 ,调节身心状态 ,改善生活质量等具有一定效果。
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