同学：
　　你好！
　　老师能感受到你目前在这个群体中的孤独感、边缘感。当你休学重回班级后，发现很难找到属于你的小团体或者玩伴 ，让你感觉非常的苦恼。
　　那么在给你建议之前，先要你自己去思考一些问题。比如第一个问题：通常你到一个新的环境中（如刚进初中、新进一个补习班等），你是如何去和朋友交往的？这个问题主要想知道你以前的交友模式是否可以借用到现在的班级中，我们也可以试着把现在的班级当做一个新的环境，重新开始交往看看不知道有否帮助。
　　第二个问题：你觉得同学们都冷落你、排除你，在你看来是出于什么样的原因呢？（你先自己把答案在脑中想好）问这个问题，沈老师是想鉴别，你之前能交到朋友，现在就因为你休学了几个月后，他们就真的冷落你、排除你吗？还是有其他的原因或者只是你自己的感受是这样，实际上同学们并没有用具体的行为来冷落你。不知道你是哪种情况，因为情况不一样，那么我们的处理方式也不一样。如果是真的因为休学在家几个月，同学们就冷落你，这样的同学我们不做好朋友也不觉得很可惜，如果是其他的原因，那么我们具体再分析。再如果真的只是自己的感受，那么我们需要调整一下自己的心態，主动地和同学多交流，也许他们的感受和你的感觉一样，觉得你不大愿意搭理他们，他们也就不搭理你，但是他们因为已经有固定的玩伴了，也就不会因为你感觉很苦恼。那么在这里不管是哪一种，我们可以主动地去测试一下，就是通过作业或者学习方面的事情，主动和同学沟通交流，一是为了测试他们真的冷落我吗？看看他们的回应;二是通过这样的交往，我们自己主动地发送友好的信号给同学，让周围的同学感受到自己是愿意跟他们做朋友的。
　　其次，可以通过学校组织的一些集体活动、小组的团体等主动参与，积极交流，让自己慢慢地融入到群体中来。另外，学生在学校主要任务还是学业，努力提高自己的学业，跟同学多交流，甚至在学业上多帮助同学，相信你这样的真诚会让你的同学们能感受到，那么离获得玩伴也就不远了。
　　最后，因为同学交往的事情已经有点影响到你的心情了，所以接下来可以通过运动来缓解自己的情绪，或者通过拨打12355心理热线来深入咨询。
　　12355心理咨询师：沈芳