【摘 要】
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每天早中晚各个时段,在各地众多公园、广场都会拥进不少常年坚持锻炼的老人,他们或舞剑,或跳舞,或习练各种独特的健身绝活,熙熙攘攘不亦乐乎。但笔者近日走访注意到,一些老人
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每天早中晚各个时段,在各地众多公园、广场都会拥进不少常年坚持锻炼的老人,他们或舞剑,或跳舞,或习练各种独特的健身绝活,熙熙攘攘不亦乐乎。但笔者近日走访注意到,一些老人所练“功夫”不但刚猛有余,而且还有较高难度,这些运动都适合老人们锻炼吗?作为一名主任医生,笔者逐一对有些老年人的体育锻炼进行了点评。
Every morning, every night in the middle of the night, many parks and squares in the city host many perennial elders. They dance or dance, or practice various unique fitness activities. However, the author recently visited and noticed that some old people practicing “Kung Fu ” not only tough, but also a higher degree of difficulty, these sports are suitable for the elderly to exercise it? As a chief physician, the author one by one for some elderly Physical exercise made a comment.
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