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宝宝到多大月龄开始添加辅食?添加辅食又会遇到哪些常见的问题等等,这其中蕴藏着很多学问,新妈妈都知道吗?
何时为宝宝添辅食
4~5最初添加的辅食可能是
在吃奶的基础上,每天添加一顿泥糊状食品。每种吃3~4天,用勺喂,量由少到多,由稀到稠,由淡到浓,仍不加盐和糖。制作时可以用电动搅拌器,既可节约时间又能作出细腻的食品。
宝宝4个多月时,你可能开始注意各种迹象,已表明宝宝已准备好尝试更多种的食物了。这时候的宝宝能够自己竖起头来,吐舌反射已经消失了,这意味着他可以学着吃流食以外的其他食物了。宝宝还会对你吃的东西表现出兴趣,他的眼睛会盯着你的食物,甚至还有可能会伸出手来够你的盘子。
当然,这并不意味着宝宝眼下就能够坐下来使用餐具吃饭了。宝宝一开始吃的固体食物其实根本不是固态的,事实上,他最开始吃的应该是半流食物,因为吃饭是一项需要逐渐训练才能掌握的技巧。
那么,一开始可以给宝宝吃些什么呢?专家最常推荐是加铁的强化米粉易于宝宝消化,而且导致过敏的可能性最小。
一开始,用1匙米粉兑四五匙母乳、配方奶或凉开水。可使用婴儿匙,但也有专家建议,可用洗净的手指喂宝宝一直接用手指蘸取米糊放进宝宝口中。不要期望宝宝每次都能吃很多,宝宝胃小,食量也小。开始添加辅食后的几个月里,宝宝的营养仍然主要是靠母乳或配方奶。
在中国,蛋黄是另一种常见的最初添加的辅食。宝宝中心医学顾问儿童营养专家刘成年认为,由于蛋黄可能会引起一小部分儿童的过敏反应,并且它所含的某些营养的生物利用价值不明确,所以加铁的强化米粉还是最佳的辅食选择。儿科医生通常建议,推迟到8个月以后,再给宝宝添加蛋黄。而对那些有家族过敏史的宝宝,一般建议2岁之后再添加。
6~8可以吃泥状、糊状半固体
6个月时,可以添加的其他辅食,包括水果(如捣成泥状的香蕉、梨、苹果)以及蔬菜(如胡萝卜、南瓜、西兰花、萝卜和菜花)。也可以尝试喂淀粉含量高的蔬菜,如土豆、山药、红薯等。在这个阶段,除了甜味食物,给宝宝喂些其他可口的食物也很重要,不然,宝宝将来会偏爱甜食的。
7个月左右,你的宝宝开始学着用手抓东西吃了。他可能会试着用拇指和食指拣东西,这种技巧叫做捏取。宝宝会继续把所有自己能抓到的东西都往嘴里送,这也是宝宝准备好尝试更多种食物的另一个标志。这时候,你可以给宝宝一些他能用手抓着吃的东西,比如煮熟的胡萝卜条、香蕉块或者不加盐的淡味面包棒,这样宝宝就可以自己练习吃东西了。
8个月大时,多数宝宝都会把手伸到别人盘子里去取食物了。宝宝这么做并不是不礼貌,小家伙只是在模仿你吃饭的方式。因此,宝宝可能会用手抓餐具,这增添了你给宝宝喂饭的难度,你可以让宝宝自己拿一把勺子,然后用另一把勺子喂他。宝宝还开始模仿各种咀嚼的方式,小下巴来回挪动。这时候宝宝的牙还没长全,不能真正咀嚼食物,但让宝宝适应吞咽稍带块状的食物很重要,因此除了给宝宝吃研碎的泥状食物,还应该给他吃些柔软的、可用手抓的食物。
这个阶段,你可以开始让宝宝吃以下辅食:煮烂的面条、煮熟的鸡蛋、面包(不要喂全麦面包或杂粮面包,因为里面较硬的碎片很容易噎着宝宝)、酥软的水果,以及煮烂的肉、鱼和禽类食物。你还可以给宝宝喂泥状的红萝卜,以及深绿色的叶类蔬菜,比如菠菜。
8~12应逐步建立三餐三点的饮
宝宝自己吃饭的技巧日渐娴熟。9个月时,宝宝可能就会用勺子自己吃饭了——尽管他的动作并不太熟练。然而,到10个月结束时,宝宝有时甚至可以把勺子送进嘴里了。你给宝宝喂饭时,应帮助和鼓励宝宝自己握着勺子,给宝宝穿上吃饭衣,鼓励宝宝独自进食。
现在可以让宝宝接触稍带颗粒状或切成块状的食物。给宝宝一小勺煮熟柔软的豆类(如蚕豆)、味道清淡的肉片(或禽类)、切碎的蔬菜。虽然直到1 8~24个月时,宝宝才会用磨牙嚼东西,但宝宝用牙龈“咀嚼”的效果却是出奇得好。现在,宝宝会觉得啃稍硬一些的手抓食物很放松,但要注意给他那些用牙龈咀嚼后可以融化的食物,以防止宝宝被噎着。尝试着喂他脆面包片、去皮的苹果片以及稍微煮过的胡萝卜条。宝宝对盐的摄取有没有时间限制?
由于宝宝的肠胃功能和肾功能还有湿疹的宝宝添加辅食时注意什么2
皮肤有湿疹的宝宝,由于皮肤瘙痒,容易烦躁,此时妈妈要注意以下几点:多和宝宝玩耍,让宝宝随时都拥有一个快乐的好心情,宝宝好心情是添加辅食的开始;多给宝宝吃一些健脾的食物,例如:山药粥、薏米粥、黄芪红枣水等;忌给宝宝吃过凉、辛辣的食物;尽量避免宝宝处于潮湿的空气中,同时应到医院请医生对湿疹进行治疗。
宝宝对动物性食品过敏怎么办?
对动物性食品过敏的宝宝,不能从此就让宝宝与动物性食品隔绝了。妈妈要为宝宝减少动物性食品的摄取量,同时增加蔬菜类辅食,如果宝宝消化系统比较好的话,可以让宝宝增加一些糙米的摄取量,这些食品对改善宝宝过敏体质大有帮助。
夏天,宝宝吃冷食会腹泻吗?
宝宝腹泻的主要原因是因为宝宝吃了不洁的食品,受到细菌的感染引起的,与吃冷食没有太大的关系。妈妈可以让宝宝少量的食用一些冷食,但不能太冷。同时要特别注意宝宝饮食的清洁度,保证宝宝饮食的清洁健康!
何时为宝宝添辅食
4~5最初添加的辅食可能是
在吃奶的基础上,每天添加一顿泥糊状食品。每种吃3~4天,用勺喂,量由少到多,由稀到稠,由淡到浓,仍不加盐和糖。制作时可以用电动搅拌器,既可节约时间又能作出细腻的食品。
宝宝4个多月时,你可能开始注意各种迹象,已表明宝宝已准备好尝试更多种的食物了。这时候的宝宝能够自己竖起头来,吐舌反射已经消失了,这意味着他可以学着吃流食以外的其他食物了。宝宝还会对你吃的东西表现出兴趣,他的眼睛会盯着你的食物,甚至还有可能会伸出手来够你的盘子。
当然,这并不意味着宝宝眼下就能够坐下来使用餐具吃饭了。宝宝一开始吃的固体食物其实根本不是固态的,事实上,他最开始吃的应该是半流食物,因为吃饭是一项需要逐渐训练才能掌握的技巧。
那么,一开始可以给宝宝吃些什么呢?专家最常推荐是加铁的强化米粉易于宝宝消化,而且导致过敏的可能性最小。
一开始,用1匙米粉兑四五匙母乳、配方奶或凉开水。可使用婴儿匙,但也有专家建议,可用洗净的手指喂宝宝一直接用手指蘸取米糊放进宝宝口中。不要期望宝宝每次都能吃很多,宝宝胃小,食量也小。开始添加辅食后的几个月里,宝宝的营养仍然主要是靠母乳或配方奶。
在中国,蛋黄是另一种常见的最初添加的辅食。宝宝中心医学顾问儿童营养专家刘成年认为,由于蛋黄可能会引起一小部分儿童的过敏反应,并且它所含的某些营养的生物利用价值不明确,所以加铁的强化米粉还是最佳的辅食选择。儿科医生通常建议,推迟到8个月以后,再给宝宝添加蛋黄。而对那些有家族过敏史的宝宝,一般建议2岁之后再添加。
6~8可以吃泥状、糊状半固体
6个月时,可以添加的其他辅食,包括水果(如捣成泥状的香蕉、梨、苹果)以及蔬菜(如胡萝卜、南瓜、西兰花、萝卜和菜花)。也可以尝试喂淀粉含量高的蔬菜,如土豆、山药、红薯等。在这个阶段,除了甜味食物,给宝宝喂些其他可口的食物也很重要,不然,宝宝将来会偏爱甜食的。
7个月左右,你的宝宝开始学着用手抓东西吃了。他可能会试着用拇指和食指拣东西,这种技巧叫做捏取。宝宝会继续把所有自己能抓到的东西都往嘴里送,这也是宝宝准备好尝试更多种食物的另一个标志。这时候,你可以给宝宝一些他能用手抓着吃的东西,比如煮熟的胡萝卜条、香蕉块或者不加盐的淡味面包棒,这样宝宝就可以自己练习吃东西了。
8个月大时,多数宝宝都会把手伸到别人盘子里去取食物了。宝宝这么做并不是不礼貌,小家伙只是在模仿你吃饭的方式。因此,宝宝可能会用手抓餐具,这增添了你给宝宝喂饭的难度,你可以让宝宝自己拿一把勺子,然后用另一把勺子喂他。宝宝还开始模仿各种咀嚼的方式,小下巴来回挪动。这时候宝宝的牙还没长全,不能真正咀嚼食物,但让宝宝适应吞咽稍带块状的食物很重要,因此除了给宝宝吃研碎的泥状食物,还应该给他吃些柔软的、可用手抓的食物。
这个阶段,你可以开始让宝宝吃以下辅食:煮烂的面条、煮熟的鸡蛋、面包(不要喂全麦面包或杂粮面包,因为里面较硬的碎片很容易噎着宝宝)、酥软的水果,以及煮烂的肉、鱼和禽类食物。你还可以给宝宝喂泥状的红萝卜,以及深绿色的叶类蔬菜,比如菠菜。
8~12应逐步建立三餐三点的饮
宝宝自己吃饭的技巧日渐娴熟。9个月时,宝宝可能就会用勺子自己吃饭了——尽管他的动作并不太熟练。然而,到10个月结束时,宝宝有时甚至可以把勺子送进嘴里了。你给宝宝喂饭时,应帮助和鼓励宝宝自己握着勺子,给宝宝穿上吃饭衣,鼓励宝宝独自进食。
现在可以让宝宝接触稍带颗粒状或切成块状的食物。给宝宝一小勺煮熟柔软的豆类(如蚕豆)、味道清淡的肉片(或禽类)、切碎的蔬菜。虽然直到1 8~24个月时,宝宝才会用磨牙嚼东西,但宝宝用牙龈“咀嚼”的效果却是出奇得好。现在,宝宝会觉得啃稍硬一些的手抓食物很放松,但要注意给他那些用牙龈咀嚼后可以融化的食物,以防止宝宝被噎着。尝试着喂他脆面包片、去皮的苹果片以及稍微煮过的胡萝卜条。宝宝对盐的摄取有没有时间限制?
由于宝宝的肠胃功能和肾功能还有湿疹的宝宝添加辅食时注意什么2
皮肤有湿疹的宝宝,由于皮肤瘙痒,容易烦躁,此时妈妈要注意以下几点:多和宝宝玩耍,让宝宝随时都拥有一个快乐的好心情,宝宝好心情是添加辅食的开始;多给宝宝吃一些健脾的食物,例如:山药粥、薏米粥、黄芪红枣水等;忌给宝宝吃过凉、辛辣的食物;尽量避免宝宝处于潮湿的空气中,同时应到医院请医生对湿疹进行治疗。
宝宝对动物性食品过敏怎么办?
对动物性食品过敏的宝宝,不能从此就让宝宝与动物性食品隔绝了。妈妈要为宝宝减少动物性食品的摄取量,同时增加蔬菜类辅食,如果宝宝消化系统比较好的话,可以让宝宝增加一些糙米的摄取量,这些食品对改善宝宝过敏体质大有帮助。
夏天,宝宝吃冷食会腹泻吗?
宝宝腹泻的主要原因是因为宝宝吃了不洁的食品,受到细菌的感染引起的,与吃冷食没有太大的关系。妈妈可以让宝宝少量的食用一些冷食,但不能太冷。同时要特别注意宝宝饮食的清洁度,保证宝宝饮食的清洁健康!