形意横拳之练用法释秘

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一、横拳歌rn横拳出手似铁梁,横中有直横中藏.rn左右穿裹应合意,收势退横劲宜刚.rn二、横拳要义rn横拳在五行之中属土;在五脏之中与脾相配;在五官之中通脾者为人中;在方位之中为正中,故为中央戊己士;在人身的窍位中为下丹田之气海穴;在身躯中气的运用来讲,则为中焦之脾气.rn拳经云:“横拳属土,是一气团聚而后分散也,取诸身内为脾.脾属土,土旺则脏腑滋合,白疾不生,所谓属土者是也.取之于拳为横拳,拳势顺,似土之活,滋生万物,五脏和蔼,一气之灌溉;拳势逆,气势力拙,内伤脾土,五脏失调,外似死土,万物不生.故此拳为五拳之要素,学者宜慎思明辨之”.
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