【摘 要】
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高职生的压力和情绪管理问题需引起重视。其压力来源有就业、学业、父母、独立生活、人际交往和恋爱等因素,就业和学业所占的压力最大。调查显示,人际关系维度、自身因素、学
【基金项目】
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2020年度江西省教育厅科技项目、青年项目“高职生压力情绪管理体系构建的研究与实践”(编号:GJJ191261)阶段性成果。
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高职生的压力和情绪管理问题需引起重视。其压力来源有就业、学业、父母、独立生活、人际交往和恋爱等因素,就业和学业所占的压力最大。调查显示,人际关系维度、自身因素、学业因素以及其他方面的压力,城镇与农村户口的学生之间有显著性的差异;家庭收入对其人际关系、学业因素、经济因素和总压力水平也会带来显著性差异。调查得知,社会性支持对于学生的压力情绪管理作用帮助很大。通过个案深入访谈去了解学生的不合理信念,并采用艾利斯的理性情绪疗法,塑造学生的合理信念,是一种有效的方法,有利于帮助学生培养良好的情绪,并克服压力。
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