【摘 要】
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45岁的俐娜决心恢复自己20岁时的苗条身段。开始时,她拼命节食,每天中午只吃少半碗米饭,菜也只吃几口,早晚各吃1个苹果。苦,吃了不少,但也颇有成效,体重大大减轻了,腰部和臀
【机 构】
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河南信阳市中心医院 副主任医师医学硕士
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45岁的俐娜决心恢复自己20岁时的苗条身段。开始时,她拼命节食,每天中午只吃少半碗米饭,菜也只吃几口,早晚各吃1个苹果。苦,吃了不少,但也颇有成效,体重大大减轻了,腰部和臀部也没有当初那么“鼓”了。
Li Na, 45, is determined to restore her slim figure at the age of 20. The beginning, she diligently dieting, eat less than half a bowl of rice every day at noon, eat only a few mouthfuls of food, eat an apple sooner or later. Bitter, eat a lot, but also quite effective, greatly reduced weight, waist and buttocks did not have so “drum”.
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