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性生活是一种“活动”,需要一定的能量支持。如果纵欲过度,性交频率过高,甚至进行无节制的性生活,就容易造成过度劳伤,危害健康。
某男,29岁,结婚两年,性生活非常频繁,一周5~6次,有时候一天2~3次,最近他常有不适感,眼睛胀痛,周身乏力,精神不振,并伴有心悸气短、失眠多梦等症状,更令他苦恼的是,近一个月还出现不举、早泄等阳痿现象。专家诊断,这就是中医所说的因性欲旺盛,欲望泛滥引起的房劳过度,也就是性生活过度劳伤。
性生活是一种“活动”,需要一定的能量支持。性科学家指出,中年男子正常的性生活每周2次。一般情况下,每次从生殖器官的互相接触到性高潮的到来,需10分钟左右,对身体没有危害。如果纵欲过度,性交频率过高,甚至进行无节制的性生活,就容易造成过度劳伤,危害健康。
性生活过度劳伤的特征与类型
按照中医理论,精、气、神为人身三宝,其中精是基础,气是动力,神为主导,三者之间可相互转化。如果性生活过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。
性生活过度劳伤的特征
性生活过度劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病,主要特征有以下四个方面。
⒈面容憔悴,形体消瘦;
⒉感觉疲倦、头重脚轻,甚至周身无力、精神不振;
⒊头晕头昏、腰酸背痛;
⒋心悸气短、失眠多梦、食欲减退。
房事劳伤的类型
性生活过度劳伤主要是房事过度频繁,体力不支时强力行房,思欲太过而手淫失度。因此,不同的原因会导致不同的劳伤类型。
色欲伤:指房事过度,思欲太过或所欲不遂引起的人体气血阴阳损伤。
精脱:指在性交过程中男性射精后大汗淋漓。
色厥:指在性交过程中性交结束时发生的突然四肢厥冷,意识丧失的病症。
以上三种类型,只要出现一种,即可自诊为性生活过度劳伤,应适当节制,必要时到医院求治。
性生活过度劳伤的四大危害
有关研究表明,性生活过度,不仅影响日常生活与工作,而且对身体健康带来较大伤害。对男性来说,除了上述危害外,还会造成阳痿,前面提到的某男很可能是因性生活过度劳伤而引起的。
男性易得阳痿性欲旺盛的男性,若是过多进行性行为或手淫过度,会使人体各项机能承受过大负荷,内分泌系统失调,肾虚,使性腺受损,导致中医所说的“房劳过度”,从而阳痿。
女性月经不调性生活过度劳伤,也会影响女性健康。女性性交过频,可导致植物神经功能失调,引发月经不调。主要症状有:精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗、心烦、口干、腰膝酸软、白带增多,甚至可出现全身肌群痉挛,心跳加快、呼吸急促、血压升高疲乏至极等全身表现。
眼睛疲劳很多人知道眼睛与大脑的关系,其实,眼睛的健康程度与性生活也有密切联系。有很多人有过这样的体验,每次性生活之后,出现程度不同的眼眶胀痛,视物模糊,眼球转动不灵活等情况。性生活越是频繁,眼睛不适的程度越严重,持续的时间也越长。
专家指出,眼睛上分布着5对由脑部发出的脑神经,分别主管眼睛视力与眼球活动。当性生活时,全身血管扩张,流向大脑的血液就相对减少,这样,神经系统能量消耗增加,相继出现眼睛不适。
身体虚脱现代医学均强调房事不宜过度,以免耗精伤气,对男性这样,对女性也是这样。性交是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。性生活过度,会损伤肺脾肾三脏,导致肾虚,从而出现心跳加快,呼吸急促,血压升高,大汗淋漓、身心乏力、面色苍白的虚脱表现。
性生活过度劳伤的药膳疗法
性生活过度劳伤主要是肾虚。中医认为:“肾为先天之本”,人体大部分疾病均与肾有关。肾除了主司人体水液代谢外,还具有主藏精、主骨、主司人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。所谓“先天之本”,就是指肾所藏的精。肾精又有先天、后天之分,先天之精来源于父母,也就是形成胚胎的原始物质,它具有促进人体生长发育和繁殖后代的功能。先天之精不足,儿时骨软无力,智力不全;成年男性精少不育,女性经闭不孕。后天之精来源于饮食营养,经脾胃消化吸收而成,并滋养着全身脏腑的组织器官。后天之精亏损,可导致全身营养失调,体弱多病。但是,先天之精必须依赖后天之精的不断滋补得以充实,而后天之精的产生又离不开先天之精的温化促成,两者相互依存,是维持人体生理活动的基本物质。因此,保肾固精是防治性生活过度劳伤的根本。可试用以下药膳方调治。
⒈ 枸杞红枣粥
原料:枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。
做法:将大米洗静煮沸后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。每晚睡前食用。
功能:宁心安神,通心肾,适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
⒉ 核桃仁墨鱼
原料:大墨鱼(即乌贼鱼)1条,去骨和皮、肠杂、洗净;核桃仁45克、食盐、味精、酱油等适量。
做法:将墨鱼与核桃仁加水适量一起入锅同煮,鱼熟后加食盐、酱油、味精等调味即可。
功能:活血通络、补肾壮阳,对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。
⒊ 赤豆粥
原料:赤豆20克,粳米45克。
做法:先将赤小豆煮熟,再放入粳米做粥,然后加入白糖即成。
功能:清热利水,散血消肿,益胃生津,对湿热久蕴之房事劳伤颇有效果。
⒋ 益智仁汤
原料:益智仁、干姜、甘草(炙)、小茴香各10克,乌头(炮)、生姜各5克,青皮6克。用水煎服,每日1剂。
功能:补肾固精止遗,适用于房劳损伤所致遗精,小便者。
⒌ 龟板阿胶汤
原料:炙龟板18克,阿胶6克。先水煎龟板,水沸50分钟后取汤,放入阿胶溶化,每日1剂,空腹饮服。
功能:滋阴养血,适用于房劳过度,损伤阴血,潮热盗汗、头晕目眩等。
某男,29岁,结婚两年,性生活非常频繁,一周5~6次,有时候一天2~3次,最近他常有不适感,眼睛胀痛,周身乏力,精神不振,并伴有心悸气短、失眠多梦等症状,更令他苦恼的是,近一个月还出现不举、早泄等阳痿现象。专家诊断,这就是中医所说的因性欲旺盛,欲望泛滥引起的房劳过度,也就是性生活过度劳伤。
性生活是一种“活动”,需要一定的能量支持。性科学家指出,中年男子正常的性生活每周2次。一般情况下,每次从生殖器官的互相接触到性高潮的到来,需10分钟左右,对身体没有危害。如果纵欲过度,性交频率过高,甚至进行无节制的性生活,就容易造成过度劳伤,危害健康。
性生活过度劳伤的特征与类型
按照中医理论,精、气、神为人身三宝,其中精是基础,气是动力,神为主导,三者之间可相互转化。如果性生活过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。
性生活过度劳伤的特征
性生活过度劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病,主要特征有以下四个方面。
⒈面容憔悴,形体消瘦;
⒉感觉疲倦、头重脚轻,甚至周身无力、精神不振;
⒊头晕头昏、腰酸背痛;
⒋心悸气短、失眠多梦、食欲减退。
房事劳伤的类型
性生活过度劳伤主要是房事过度频繁,体力不支时强力行房,思欲太过而手淫失度。因此,不同的原因会导致不同的劳伤类型。
色欲伤:指房事过度,思欲太过或所欲不遂引起的人体气血阴阳损伤。
精脱:指在性交过程中男性射精后大汗淋漓。
色厥:指在性交过程中性交结束时发生的突然四肢厥冷,意识丧失的病症。
以上三种类型,只要出现一种,即可自诊为性生活过度劳伤,应适当节制,必要时到医院求治。
性生活过度劳伤的四大危害
有关研究表明,性生活过度,不仅影响日常生活与工作,而且对身体健康带来较大伤害。对男性来说,除了上述危害外,还会造成阳痿,前面提到的某男很可能是因性生活过度劳伤而引起的。
男性易得阳痿性欲旺盛的男性,若是过多进行性行为或手淫过度,会使人体各项机能承受过大负荷,内分泌系统失调,肾虚,使性腺受损,导致中医所说的“房劳过度”,从而阳痿。
女性月经不调性生活过度劳伤,也会影响女性健康。女性性交过频,可导致植物神经功能失调,引发月经不调。主要症状有:精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗、心烦、口干、腰膝酸软、白带增多,甚至可出现全身肌群痉挛,心跳加快、呼吸急促、血压升高疲乏至极等全身表现。
眼睛疲劳很多人知道眼睛与大脑的关系,其实,眼睛的健康程度与性生活也有密切联系。有很多人有过这样的体验,每次性生活之后,出现程度不同的眼眶胀痛,视物模糊,眼球转动不灵活等情况。性生活越是频繁,眼睛不适的程度越严重,持续的时间也越长。
专家指出,眼睛上分布着5对由脑部发出的脑神经,分别主管眼睛视力与眼球活动。当性生活时,全身血管扩张,流向大脑的血液就相对减少,这样,神经系统能量消耗增加,相继出现眼睛不适。
身体虚脱现代医学均强调房事不宜过度,以免耗精伤气,对男性这样,对女性也是这样。性交是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。性生活过度,会损伤肺脾肾三脏,导致肾虚,从而出现心跳加快,呼吸急促,血压升高,大汗淋漓、身心乏力、面色苍白的虚脱表现。
性生活过度劳伤的药膳疗法
性生活过度劳伤主要是肾虚。中医认为:“肾为先天之本”,人体大部分疾病均与肾有关。肾除了主司人体水液代谢外,还具有主藏精、主骨、主司人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。所谓“先天之本”,就是指肾所藏的精。肾精又有先天、后天之分,先天之精来源于父母,也就是形成胚胎的原始物质,它具有促进人体生长发育和繁殖后代的功能。先天之精不足,儿时骨软无力,智力不全;成年男性精少不育,女性经闭不孕。后天之精来源于饮食营养,经脾胃消化吸收而成,并滋养着全身脏腑的组织器官。后天之精亏损,可导致全身营养失调,体弱多病。但是,先天之精必须依赖后天之精的不断滋补得以充实,而后天之精的产生又离不开先天之精的温化促成,两者相互依存,是维持人体生理活动的基本物质。因此,保肾固精是防治性生活过度劳伤的根本。可试用以下药膳方调治。
⒈ 枸杞红枣粥
原料:枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。
做法:将大米洗静煮沸后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。每晚睡前食用。
功能:宁心安神,通心肾,适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
⒉ 核桃仁墨鱼
原料:大墨鱼(即乌贼鱼)1条,去骨和皮、肠杂、洗净;核桃仁45克、食盐、味精、酱油等适量。
做法:将墨鱼与核桃仁加水适量一起入锅同煮,鱼熟后加食盐、酱油、味精等调味即可。
功能:活血通络、补肾壮阳,对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。
⒊ 赤豆粥
原料:赤豆20克,粳米45克。
做法:先将赤小豆煮熟,再放入粳米做粥,然后加入白糖即成。
功能:清热利水,散血消肿,益胃生津,对湿热久蕴之房事劳伤颇有效果。
⒋ 益智仁汤
原料:益智仁、干姜、甘草(炙)、小茴香各10克,乌头(炮)、生姜各5克,青皮6克。用水煎服,每日1剂。
功能:补肾固精止遗,适用于房劳损伤所致遗精,小便者。
⒌ 龟板阿胶汤
原料:炙龟板18克,阿胶6克。先水煎龟板,水沸50分钟后取汤,放入阿胶溶化,每日1剂,空腹饮服。
功能:滋阴养血,适用于房劳过度,损伤阴血,潮热盗汗、头晕目眩等。