养生宜“八忘”

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一、忘龄人的生理年龄是客观的,但心理年龄则不同,它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年,就不断暗示自己老了。这种消极的心理是健康长寿的大敌。人说“人不思老,老将不至”是有道理的。二、忘仇如种下怨恨的种子, First, forgetting the physiological age of the elderly is objective, but the psychological age is different, it reflects the state of mind. Someone just passed the age of a flower, constantly suggesting that he is old. This negative psychology is the enemy of health and longevity. People say “people do not think old, not veteran” makes sense. Second, forgetting revenge Such as planting a seed of hate,
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