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学校是培育人才的摇篮，体育在学校教育中占有相当重要的地位。认真组织好体育活动，能有效地提高学生的身体素质，是素质教育能够顺利落实的前提和条件。
1 学生体育观念的转变
教师在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育（身体锻炼）的各种不正确的态度，使体育成为学生自觉的行为习惯，培养学生终身体育意识。当前，中学教育中普遍存在着只注重学生的升学率，忽视体育锻炼重要性现象，学校领导对体育活动也不关注，许多班主任和任课老师经常由于下雨，考试等原因，占用体育课和课外体育锻炼时间， 班主任看自己毕业班的说在进行体育活动时，往往加以制止、批评，贯彻把全部精力放在学习上的思想。以致不少學生认为只要文化成绩好，体育成绩不及格也能上大学。从而使得许多学生对体育缺乏正确的认识，对体育学习不仅积极性不高。因此，教师在体育教学中，首先要重视转变学生的思想，提高学生对体育的认识。教师可以通过各种形式的讲解、教育，有目的地举办体育讲座，宣传科学锻炼身体的方法，了解体育的功能和目的，以及体育在人才成长发展和自我完善中的重要性和必要性。
2 因材施教，区别对待，重视学生个性发展
由于遗传、家庭、生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性。在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度。例如在跳远教学中，素质好、跳远技术好的学生是越跳越有劲，但相反那些体质差、肥胖的学生，怕跳不好，被同学笑话，怕教师指责，总是躲在别的同学后面或站在一旁观看。所以，在这个时候教师因人而异，对技术好的同学提高动作技术要求，对体质差的学生降低要求，增加一些辅助练习和诱导练习，并耐心和蔼地鼓励、帮助辅导他们。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，不讽刺挖苦，奚落嘲笑，而是及时注意发现他们身上的“闪光点”，这样就能大大激发学生的学习积极性，提高学生学习的自信心。
3 改革教材内容，补充和引进有地方特色的、民族传统的体育活动
当前，在 体育教学中，教材内容往往只从规定课时与项目的搭配上做一些简单的调整，不能从实际出发，不符合当前教育的实际情况。从日前实施的教学大纲不难发现， 各个阶段所安排的教学内容重复比较多，缺乏针对性。这势必会影响学生对体育的兴趣。特别是 各学校以升学为主，使学生的文化课负担过重。根据学生这一特点。 体育项目和课时的搭配就不能简单化，而要深入，周密的分析和研究，提供反复多彩而有适应学生特点的项目，满足学生对体育各种不同的特殊需要和实现学生参加体育锻炼的动机。同时，可根据各地区的实际情况，在体育项目的配置上，作些灵活而有效的安排与调整。在使用统一的教材时，可以补充乡土教材，如：踢毡子、打陀螺、跳皮筋、跳绳等；也可以引进其它地区和民族简单易行、不受条件约束且趣味性、安全性高的传统体育活动。让学生高兴参与的同时又锻炼了身体，充分发挥体育课的优势，把素质教育落实到实处。
4 采取灵活多变的教学内容，提高教学质量
任何一门课程要获得成功，激发和培养学生学习兴趣是非常重要的。在教学过程中，教师如果教学方法呆板、机械，学生就会产生怠倦厌学行为。相反，如果教师教学中，语言风趣而含蓄，形象而生动，精练而带有鼓励性，并结合教材内容，根据课堂实际，讲一些有趣的小故事，就容易出现生活活泼的局面。另外，可根据中学生好胜心强和兴奋容易转移的特点，可采用竞赛性、游戏性的教学手段，如在短速跑练习中，将学生分组；组织学生进行组与组、“团结接力赛跑”，课堂就会出现你追我赶，争上游的活泼气氛。总之，新颖多变的教学方法与手段，可以使教学过程充满有强的吸引力。从而培养学生进行体育锻炼的积极性。
5 改革教学形式，重视学生的课外活动
教学形式的多样化，既是培养学生学习兴趣，使他们养成自觉、主动、积极的进行身体锻炼的习惯。从目前各学校的教学情况看，学生对课内教学相对比较重视，而对课外活动是重视不够，缺乏必要的引导和组织，形成单调划一。这不仅在一定程度上淡化了部分学生对体育活动的兴趣，而且还使一些学生把体育课当成了一种累赘，从而导致了学生对体育课不感兴趣。因此，改革体育教学形式，丰富课外活动是引导学生投身体育、培养兴趣、戒除厌学行为的重要方面。
6 提高教师素质
学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师工作不认真，上课松松垮垮，对学生放任自由，讲课精神不振，示范不规范，就会诱发学生对体育产生厌学行为。因此，教师应严格要求自己，树立坚定的共产主义信念和强烈的教学事业心。同时教师的一言一行、一举一动，时刻对学生起着潜移默化的作用，对学生的体育学习有着直接而强烈的影响，因此教师要以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染学生、影响学生，对学生关心、爱护和体贴。此外，教师生动形象的讲解，准确、熟练、轻松、优美的动作示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。因此，教师较强的业务能力和优秀的心理品质，是获得威信、密切师生关系，提高教学质量的不可缺少的重要条件。
1 学生体育观念的转变
教师在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育（身体锻炼）的各种不正确的态度，使体育成为学生自觉的行为习惯，培养学生终身体育意识。当前，中学教育中普遍存在着只注重学生的升学率，忽视体育锻炼重要性现象，学校领导对体育活动也不关注，许多班主任和任课老师经常由于下雨，考试等原因，占用体育课和课外体育锻炼时间， 班主任看自己毕业班的说在进行体育活动时，往往加以制止、批评，贯彻把全部精力放在学习上的思想。以致不少學生认为只要文化成绩好，体育成绩不及格也能上大学。从而使得许多学生对体育缺乏正确的认识，对体育学习不仅积极性不高。因此，教师在体育教学中，首先要重视转变学生的思想，提高学生对体育的认识。教师可以通过各种形式的讲解、教育，有目的地举办体育讲座，宣传科学锻炼身体的方法，了解体育的功能和目的，以及体育在人才成长发展和自我完善中的重要性和必要性。
2 因材施教，区别对待，重视学生个性发展
由于遗传、家庭、生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性。在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度。例如在跳远教学中，素质好、跳远技术好的学生是越跳越有劲，但相反那些体质差、肥胖的学生，怕跳不好，被同学笑话，怕教师指责，总是躲在别的同学后面或站在一旁观看。所以，在这个时候教师因人而异，对技术好的同学提高动作技术要求，对体质差的学生降低要求，增加一些辅助练习和诱导练习，并耐心和蔼地鼓励、帮助辅导他们。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，不讽刺挖苦，奚落嘲笑，而是及时注意发现他们身上的“闪光点”，这样就能大大激发学生的学习积极性，提高学生学习的自信心。
3 改革教材内容，补充和引进有地方特色的、民族传统的体育活动
当前，在 体育教学中，教材内容往往只从规定课时与项目的搭配上做一些简单的调整，不能从实际出发，不符合当前教育的实际情况。从日前实施的教学大纲不难发现， 各个阶段所安排的教学内容重复比较多，缺乏针对性。这势必会影响学生对体育的兴趣。特别是 各学校以升学为主，使学生的文化课负担过重。根据学生这一特点。 体育项目和课时的搭配就不能简单化，而要深入，周密的分析和研究，提供反复多彩而有适应学生特点的项目，满足学生对体育各种不同的特殊需要和实现学生参加体育锻炼的动机。同时，可根据各地区的实际情况，在体育项目的配置上，作些灵活而有效的安排与调整。在使用统一的教材时，可以补充乡土教材，如：踢毡子、打陀螺、跳皮筋、跳绳等；也可以引进其它地区和民族简单易行、不受条件约束且趣味性、安全性高的传统体育活动。让学生高兴参与的同时又锻炼了身体，充分发挥体育课的优势，把素质教育落实到实处。
4 采取灵活多变的教学内容，提高教学质量
任何一门课程要获得成功，激发和培养学生学习兴趣是非常重要的。在教学过程中，教师如果教学方法呆板、机械，学生就会产生怠倦厌学行为。相反，如果教师教学中，语言风趣而含蓄，形象而生动，精练而带有鼓励性，并结合教材内容，根据课堂实际，讲一些有趣的小故事，就容易出现生活活泼的局面。另外，可根据中学生好胜心强和兴奋容易转移的特点，可采用竞赛性、游戏性的教学手段，如在短速跑练习中，将学生分组；组织学生进行组与组、“团结接力赛跑”，课堂就会出现你追我赶，争上游的活泼气氛。总之，新颖多变的教学方法与手段，可以使教学过程充满有强的吸引力。从而培养学生进行体育锻炼的积极性。
5 改革教学形式，重视学生的课外活动
教学形式的多样化，既是培养学生学习兴趣，使他们养成自觉、主动、积极的进行身体锻炼的习惯。从目前各学校的教学情况看，学生对课内教学相对比较重视，而对课外活动是重视不够，缺乏必要的引导和组织，形成单调划一。这不仅在一定程度上淡化了部分学生对体育活动的兴趣，而且还使一些学生把体育课当成了一种累赘，从而导致了学生对体育课不感兴趣。因此，改革体育教学形式，丰富课外活动是引导学生投身体育、培养兴趣、戒除厌学行为的重要方面。
6 提高教师素质
学生的直接感觉对象是教师，教师对学生的影响是全面的。如果教师工作不认真，上课松松垮垮，对学生放任自由，讲课精神不振，示范不规范，就会诱发学生对体育产生厌学行为。因此，教师应严格要求自己，树立坚定的共产主义信念和强烈的教学事业心。同时教师的一言一行、一举一动，时刻对学生起着潜移默化的作用，对学生的体育学习有着直接而强烈的影响，因此教师要以自己的模范作用、表率作用和文明形象感染学生、影响学生，对学生关心、爱护和体贴。此外，教师生动形象的讲解，准确、熟练、轻松、优美的动作示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。因此，教师较强的业务能力和优秀的心理品质，是获得威信、密切师生关系，提高教学质量的不可缺少的重要条件。