武术小组活动的点滴体会

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武术作为教育的内容和手段,不受场地、器材的限制,运动量可大可小,培养教育对象具有健美的体态、动作协调性和节奏感,而且是教会学生终生锻炼身体的一种方法。我校1990年开设了课外武术小组,我主要做了以下几方面的工作。(一)由浅入深,加强基本功训练“练武不练功,到头一场空”。为此,先进行了一些基本功训练,如肩、臂、腰、腿,手、步以及跳
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