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怎样简化跨栏技术,并适合青少年的身体条件和理解能力是田径教练员热烈讨论的问题。笔者结合多年跨栏的训练与教学经验,总结出适合青少年的简易跨栏教学法。跨栏技术包括:起跑到第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、冲刺技术。教学顺序:过栏技术、栏间跑技术、起跑到第一栏技术、冲刺技术。
简易跨栏教学法
【摘 要】
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怎样简化跨栏技术,并适合青少年的身体条件和理解能力是田径教练员热烈讨论的问题。笔者结合多年跨栏的训练与教学经验,总结出适合青少年的简易跨栏教学法。跨栏技术包括:起
【机 构】
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山东省宁阳一中
【出 处】
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田径
【发表日期】
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2008年01期
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