对心血管疾病患者来说，除了日常按时服药之外，饮食也相当重要。俗话说“三分治七分养”，日常吃什么能有效防治心血管疾病呢？对此，广东省第二中医院急诊科副主任中医师梁文坚表示，心血管疾病患者要根据自己的体质进行食疗。
　　 梁文坚表示，从中医的角度看，老年心血管疾病的病因病机主要有虚实两个方面，虚证为气血阴阳亏损，实证为痰饮、火、瘀等阻滞。所以，心血管疾病高危人群的中医体质以阳虚体质、气虚体质、痰湿体质和血瘀体质为主，而不同体质的人群，其饮食疗法也不尽相同。
　　 养生原则按体质辨识
　　 那么，该如何判断自己是哪种体质呢？梁文坚表示，从中医体质辨识角度来分析，阳虚体质者常见胸闷气短、面色苍白、形寒肢冷、舌苔淡白等;气虚体质者常见胸闷气短、心悸多汗、面色苍白、舌苔薄白等;痰湿体质者多形体肥胖，胸闷重而心痛微，痰多气短，苔浊脉滑等;血瘀体质者常见心胸疼痛、舌质紫暗等。另外，有平和体质、特禀体质、湿热体质人群，但在老年心血管疾病患者中较少见。
　　 阳虚体质的人群养生原则为：不损伤阳气;忌食生冷，保持安静，避免消沉;夏不贪凉，冬宜温补。所以阳虚体质的人群要多吃温热的食物。气虚体质的人群要注意补脾、健脾，适当多吃性平偏温的、具有补益作用的食物，如大枣、葡萄干、苹果、桂圆肉、山药、芡实等，可以多喝粥。而痰湿体质的人群要夏多食姜，冬少进补，平时可以吃一些偏温燥、健脾祛湿的食物，如山药、薏苡仁、鲫鱼、生姜，少吃寒凉的、滋腻的食物。另外，血瘀体质的人群不宜吃收涩、寒凉的食物。
　　 食疗方 护心食补
　　 阳虚体质
　　 韭菜炒核桃仁：核桃仁50克用开水浸泡，沥干，韭菜200克洗净切段。锅中加入油烧至七成熟，加入核桃仁、韭菜翻炒至熟即可。此菜有补肾助阳的作用，可促进血液循环。
　　 气虚体质
　　 人参大枣粥：人参6克，大枣5枚，大米60克加水熬成粥。体质偏寒者，另可加2～3片干姜。经常食用此粥可补中益气，有助于改善气血循环。
　　 痰湿体质
　　 山药冬瓜排骨汤：取500克排骨，300克冬瓜，50克山藥，两片生姜。排骨洗净剁成块，焯去血水除腥，捞出用凉水冲净，沥水备用。冬瓜切块，山药切段。上料放入锅中，加适量水煲1小时，调味即可。有利湿、健脾益气的功效，能预防血管阻塞。
　　 血瘀体质
　　 丹参川七饮：可用丹参6克和川七6克，加热水冲泡后饮用。丹参有活血、补血的作用，和川七搭配，更能改善气血循环，保护心血管的健康，预防心血管阻塞。