心理咨询——一劳永逸

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做心理咨询是一劳永逸的事吗?NO如果抑郁症状较轻,没有消极悲观厌世情绪的人,可以借助自身调节与专业心理治疗来进行治疗。值得一提的是,人们心理上或精神上不舒服了,应该借助于心理咨询或心理治疗;但是,人们对心理咨询的期望值不要太高,认为就像发烧了吃退烧药一样灵。咨询者需要付出行动,回家以后一定要做“家庭作业”。中度和重度的抑郁症,除了心理治疗外还需要一定的药物治疗。
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