【摘 要】
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在冬训的过程中,由于天气比 较寒冷,训练量比较大,伤 风感冒便成了困扰运动员的一大难题,它不仅影响了运动员训练的质量,也直接影响了整个训练计划的系统性。如何积极有
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在冬训的过程中,由于天气比 较寒冷,训练量比较大,伤 风感冒便成了困扰运动员的一大难题,它不仅影响了运动员训练的质量,也直接影响了整个训练计划的系统性。如何积极有效地预防感冒,保证冬训的系统性,全面提高训练质量,便成了一个至关重要的问题。 一、感冒的病理原因 我们首先要搞清感冒的概念,感冒是一种传染病,病原体是病毒。在身体过度疲劳、着凉、抵抗力降低时容易引起,症状是咽喉发干、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头痛、发烧等。
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