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流畅体验理论在中长跑训练中的探索研究
流畅体验理论在中长跑训练中的探索研究
来源 :文体用品与科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaoyaoju911
【摘 要】
:
本文针对中长跑训练特点,基于流畅体验理论,探索在中长跑训练和比赛中,从设置恰当目标、建立科学全面的系统化训练、培养运动员意志力的角度出发,促进运动员流畅体验的产生,
【作 者】
:
邹正华
范雪
【机 构】
:
安徽工业大学
【出 处】
:
文体用品与科技
【发表日期】
:
2016年15期
【关键词】
:
中长跑训练
流畅体验
目标设置
科学训练
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本文针对中长跑训练特点,基于流畅体验理论,探索在中长跑训练和比赛中,从设置恰当目标、建立科学全面的系统化训练、培养运动员意志力的角度出发,促进运动员流畅体验的产生,使其能够更加积极主动地参与到训练,提高训练的效果,以及获得最佳竞技状态。
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