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摘要：现有翻转课堂教学研究中，其他科目与体育科目研究中，主要集中在其他科目;体育理论与体育术科教学研究中，主要集中在体育理论教学。本研究将翻转课堂与普通高校业余训练教学结合，探索翻转课堂实施普通高校业余训练教学理论与方法，通过业余训练教学实验，分析翻转课堂教学效果，为普通高校业余训练教学方法提供实践与理论基础，同时为普通高校开展翻转课堂教学模式实施和推广提供参考。
关键词：翻转课堂;高校;体育
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以微课翻转课堂引入普通高校业余体育训练教学为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献法
根据研究需要，通过某学院图书馆，查阅相关著作与体育核心期刊，同时利用中国知网、百度学术、万方数据库等网络资源查询与本研究相关最新研究成果，从而为本研究提供理论基础与创作经验。
1.2.2 实验法
在普通高校业余体育训练中采用微课翻转课堂教学模式，对实验组与对照组进行横向比较，检验微课翻转课堂在普通高校业余体育训练教学中的效果，为微课翻转课堂教学在普通高校业余体育训练教学提供实践参考。
1.2.3 数理统计法
对实验前后相关数据进行数理统计，从而分析普通高校体育业余训练采用翻转课堂教学模式后实验组与对照组所产生的效果差异。
2 翻转课堂教学模式引入普通高校体育业余训练中的实验研究
2.1 实验设计
2.1.1 实验对象
在某学院年选修跆拳道课中，根据实验变量控制及跆拳道品势选材要求选取28人，组建某学院业余跆拳道训练队。将28人分为实验组和对照组，实验组采用翻转课堂教学模式，对照组采用传统教学模式，实验组与对照组分别为14人，其中男4人，女10人。
2.1.2 实验内容
统一学习《跆拳道品势太极一章（乾18个动作）》。
2.1.3 实验控制
A.28名实验对象为2019年某学院普系学生，无体育训练基础及跆拳道基础，形体差异最大程度相识;
B.实验内容、周期、场地、单次训练时间均一致;
C.实验组与对照组均为同一名教师担任教学老师，采用分组教学;
D.实验组根据教学进度，教学老师制作视频等以确保符合微课翻转课堂教学要求。
2.2 实验程序
主要包括准备阶段、前期测试阶段及实验中控制等3个阶段。
2.2.1 准备阶段
（1）实验对象确认
在2019级某学院选修跆拳道课程中，选拔28名实验对象。通过（1）是询问8个选修班发现学生接触过跆拳道运动主要停留在服装及少数动作形象，均未从事过跆拳道学习及训练;（2）是根据跆拳道品势运动特点，选拔符合一定品势选材要求且身体条件基本相似的学生作为实验;（3）是对实验对象进行年龄、身高、体重测试，从而确认最终实验对象，使影响因素控制到最小。
（2）对微课翻转课堂实验组对象进行培训
为使实验的顺利进行和确保实验数据的准确性，在开始实验准备阶段对实验组学生进行翻转课堂理论知识培训、组建微信沟通群、视频和作业的发放时间、课程安排、课程学习的方法和基本任务进行培训等。
2.2.2 实验前测试
（1）实验对象年龄、体重、身高测试
在试验前，通过对实验对象年龄、身高、体重进行采集，得出数据，并利用SPSS进行T检验，得出28名实验对象被分为实验组和对照组，两组数据T检验，P值均>0.05，表明实验组与对照组学生年龄、身高、体重均无显著性差异，符合科学研究要求。
（2）实验对象对跆拳道的掌握情况
为确保实验数据的准确性，减少误差，除对实验对象选拔之初进行询问。在确认实验对象后，对实验组和对照组28名实验对象再次进行有意和无意的询问，同时在上课中观察28名实验对象表现情况。发现28名学生均无接触过跆拳道训练，仅以5名学生在电视、网络上观看过跆拳道表演。
2.2.3 实验中控制
（1）实验组微课翻转课堂教学模式
本实验教学内容均有同一名老师进行，实验组采用微课翻转课堂教学模式，课前在微信群发布动作分解视频资料、重难点及注意事项内容等相关教学内容，同时在规定谈论时间要求学生对问题进行讨论，并收集出现共性及个性问题;在课堂要求学生做示范动作，并要求讲解相关动作细节及心得，同时要求其他同学做出评价，教师根据收集共性问题进行讲解，针对个性问题进行学生互助帮学解决;课后要求学生在微信群分享学习动作小结，并上传学习动作视频，学生之间互相评分，指出优劣点，从而提高学生的自主性和参与度，提高学生的学习兴趣和主动性。
（2）对照组传统教学模式
在课堂上以教师为主，采用讲解重难点与分解动作示范法进行教学，学生根据观察授课教师示范动作，模仿学习，并分组练习，同时要求课后做好复习巩固练习。
3 实验评分标准及结果与分析
3.1 评分标准
3.2 实验中评分裁判确认
根据《中国跆拳道竞赛规则》对跆拳道品势的要求，需要7名裁判进行评分，并去掉最高分和最低分，5名裁判的平均分为该选手的最后等分。如表3所示，7名裁判均为国家一级及以上称号裁判员，其中国家一级裁判员5名、国家级裁判员2名分别占裁判总人数的71.4%、28.6%。
3.3实验结果与分析
通过1周时间收集7名国际一级及以上裁判员对28名学生视频的评分得出，最高分在实验组为9.2分，对低分8.3分在对照组;实验组最高分为9.2分，最低分为8.8分，平均分为9.0分，表明实验组对跆拳道太极一章掌握情况较好;对照组最高分9.1分，最低分8.4分，表明两级分化严重。实验组与对照组通过T检验，得出P=0.024，P≤0.05表明差异性显著，通过以上分析从而得出翻转课堂在普通高校体育业余训练教学中优于传统教学模式。
3小结
3.1微课翻转课堂引入普通高校体育业余训练教学中具有可行性
微课翻转课堂在某学院业余跆拳道品势训练教学的实验中，对28名学生分为实验组与对照组的实验，实验组采用翻转课堂教学模式，调动学生的自主性和参与性，通过20次课对跆拳道品势一章进行学习，并考核，得出结果实验组优于对照组，从而说明微课翻转课堂引入普通高校体育业余训练教学中具有可行性。
3.2 微课翻转课堂引入普通高校体育业余训练教学中提高课堂实效性
通过实验对比，传统教学课堂中教师需讲解重难点和示范分解动作，而在微课翻转课堂中，教师主要解决学生的共性和个性存在问题，从而提高了课堂的实效性。微课大多在5-8min，视频时间较短，学生充分利用零碎时间进行学习，同时可实时对学习内容进行复习及预习。
3.3 翻转课堂对学生的自觉性具有较高要求
翻转课堂的重点在课前通过网络平台发布课程相关信息，这就要求老师提前做好相关视频、文字资料的准备工作，而学生需要自觉地完成相关内容的学习工作，要求学生具有较高的自学能力。
参考文献
[1]卢宏亮.翻转谏堂在髙校棒垒球教学中的实证研究[D].福州：福建师范大学，2015.
[2]王国亮.翻转课堂引入普通髙校公共體育教学的研究[D].北京：北京体育大学，2016.
[3]王国亮，詹建国.翻转课堂引入体育教学的价值及实施策略研究[J].北京体育大学学报，2016，39（02）：104～110.
[4]杨小燕，蒋苏.基于微课的翻转课堂在高校体育教学中实施可行性分析[J].南京体育学院学报（自然科学版），2016，15：107～110.
[5]王益义，胡桂英.体育高职院校翻转课堂教学模式的构建与实践研究[J].浙江体育科学，2017，39（05）：55～58.
重庆交通职业学院 重庆 江津 402247
关键词：翻转课堂;高校;体育
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以微课翻转课堂引入普通高校业余体育训练教学为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献法
根据研究需要，通过某学院图书馆，查阅相关著作与体育核心期刊，同时利用中国知网、百度学术、万方数据库等网络资源查询与本研究相关最新研究成果，从而为本研究提供理论基础与创作经验。
1.2.2 实验法
在普通高校业余体育训练中采用微课翻转课堂教学模式，对实验组与对照组进行横向比较，检验微课翻转课堂在普通高校业余体育训练教学中的效果，为微课翻转课堂教学在普通高校业余体育训练教学提供实践参考。
1.2.3 数理统计法
对实验前后相关数据进行数理统计，从而分析普通高校体育业余训练采用翻转课堂教学模式后实验组与对照组所产生的效果差异。
2 翻转课堂教学模式引入普通高校体育业余训练中的实验研究
2.1 实验设计
2.1.1 实验对象
在某学院年选修跆拳道课中，根据实验变量控制及跆拳道品势选材要求选取28人，组建某学院业余跆拳道训练队。将28人分为实验组和对照组，实验组采用翻转课堂教学模式，对照组采用传统教学模式，实验组与对照组分别为14人，其中男4人，女10人。
2.1.2 实验内容
统一学习《跆拳道品势太极一章（乾18个动作）》。
2.1.3 实验控制
A.28名实验对象为2019年某学院普系学生，无体育训练基础及跆拳道基础，形体差异最大程度相识;
B.实验内容、周期、场地、单次训练时间均一致;
C.实验组与对照组均为同一名教师担任教学老师，采用分组教学;
D.实验组根据教学进度，教学老师制作视频等以确保符合微课翻转课堂教学要求。
2.2 实验程序
主要包括准备阶段、前期测试阶段及实验中控制等3个阶段。
2.2.1 准备阶段
（1）实验对象确认
在2019级某学院选修跆拳道课程中，选拔28名实验对象。通过（1）是询问8个选修班发现学生接触过跆拳道运动主要停留在服装及少数动作形象，均未从事过跆拳道学习及训练;（2）是根据跆拳道品势运动特点，选拔符合一定品势选材要求且身体条件基本相似的学生作为实验;（3）是对实验对象进行年龄、身高、体重测试，从而确认最终实验对象，使影响因素控制到最小。
（2）对微课翻转课堂实验组对象进行培训
为使实验的顺利进行和确保实验数据的准确性，在开始实验准备阶段对实验组学生进行翻转课堂理论知识培训、组建微信沟通群、视频和作业的发放时间、课程安排、课程学习的方法和基本任务进行培训等。
2.2.2 实验前测试
（1）实验对象年龄、体重、身高测试
在试验前，通过对实验对象年龄、身高、体重进行采集，得出数据，并利用SPSS进行T检验，得出28名实验对象被分为实验组和对照组，两组数据T检验，P值均>0.05，表明实验组与对照组学生年龄、身高、体重均无显著性差异，符合科学研究要求。
（2）实验对象对跆拳道的掌握情况
为确保实验数据的准确性，减少误差，除对实验对象选拔之初进行询问。在确认实验对象后，对实验组和对照组28名实验对象再次进行有意和无意的询问，同时在上课中观察28名实验对象表现情况。发现28名学生均无接触过跆拳道训练，仅以5名学生在电视、网络上观看过跆拳道表演。
2.2.3 实验中控制
（1）实验组微课翻转课堂教学模式
本实验教学内容均有同一名老师进行，实验组采用微课翻转课堂教学模式，课前在微信群发布动作分解视频资料、重难点及注意事项内容等相关教学内容，同时在规定谈论时间要求学生对问题进行讨论，并收集出现共性及个性问题;在课堂要求学生做示范动作，并要求讲解相关动作细节及心得，同时要求其他同学做出评价，教师根据收集共性问题进行讲解，针对个性问题进行学生互助帮学解决;课后要求学生在微信群分享学习动作小结，并上传学习动作视频，学生之间互相评分，指出优劣点，从而提高学生的自主性和参与度，提高学生的学习兴趣和主动性。
（2）对照组传统教学模式
在课堂上以教师为主，采用讲解重难点与分解动作示范法进行教学，学生根据观察授课教师示范动作，模仿学习，并分组练习，同时要求课后做好复习巩固练习。
3 实验评分标准及结果与分析
3.1 评分标准
3.2 实验中评分裁判确认
根据《中国跆拳道竞赛规则》对跆拳道品势的要求，需要7名裁判进行评分，并去掉最高分和最低分，5名裁判的平均分为该选手的最后等分。如表3所示，7名裁判均为国家一级及以上称号裁判员，其中国家一级裁判员5名、国家级裁判员2名分别占裁判总人数的71.4%、28.6%。
3.3实验结果与分析
通过1周时间收集7名国际一级及以上裁判员对28名学生视频的评分得出，最高分在实验组为9.2分，对低分8.3分在对照组;实验组最高分为9.2分，最低分为8.8分，平均分为9.0分，表明实验组对跆拳道太极一章掌握情况较好;对照组最高分9.1分，最低分8.4分，表明两级分化严重。实验组与对照组通过T检验，得出P=0.024，P≤0.05表明差异性显著，通过以上分析从而得出翻转课堂在普通高校体育业余训练教学中优于传统教学模式。
3小结
3.1微课翻转课堂引入普通高校体育业余训练教学中具有可行性
微课翻转课堂在某学院业余跆拳道品势训练教学的实验中，对28名学生分为实验组与对照组的实验，实验组采用翻转课堂教学模式，调动学生的自主性和参与性，通过20次课对跆拳道品势一章进行学习，并考核，得出结果实验组优于对照组，从而说明微课翻转课堂引入普通高校体育业余训练教学中具有可行性。
3.2 微课翻转课堂引入普通高校体育业余训练教学中提高课堂实效性
通过实验对比，传统教学课堂中教师需讲解重难点和示范分解动作，而在微课翻转课堂中，教师主要解决学生的共性和个性存在问题，从而提高了课堂的实效性。微课大多在5-8min，视频时间较短，学生充分利用零碎时间进行学习，同时可实时对学习内容进行复习及预习。
3.3 翻转课堂对学生的自觉性具有较高要求
翻转课堂的重点在课前通过网络平台发布课程相关信息，这就要求老师提前做好相关视频、文字资料的准备工作，而学生需要自觉地完成相关内容的学习工作，要求学生具有较高的自学能力。
参考文献
[1]卢宏亮.翻转谏堂在髙校棒垒球教学中的实证研究[D].福州：福建师范大学，2015.
[2]王国亮.翻转课堂引入普通髙校公共體育教学的研究[D].北京：北京体育大学，2016.
[3]王国亮，詹建国.翻转课堂引入体育教学的价值及实施策略研究[J].北京体育大学学报，2016，39（02）：104～110.
[4]杨小燕，蒋苏.基于微课的翻转课堂在高校体育教学中实施可行性分析[J].南京体育学院学报（自然科学版），2016，15：107～110.
[5]王益义，胡桂英.体育高职院校翻转课堂教学模式的构建与实践研究[J].浙江体育科学，2017，39（05）：55～58.
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