【摘 要】
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随着手段、理念、软硬件等方面的提升，当前体育运动员的训练水平较之以往有了极大地提升。但是也要看到，因为竞争激烈等因素，很多体育运动员的训练往往是超负荷的，长期以往会对身
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随着手段、理念、软硬件等方面的提升，当前体育运动员的训练水平较之以往有了极大地提升。但是也要看到，因为竞争激烈等因素，很多体育运动员的训练往往是超负荷的，长期以往会对身体健康造成不容小觑的伤害，譬如说运动量过大后，就让体内的氧化反应增多，对人体的细胞功能造成伤害，诸如此类，不一而足。而茶多酚作为一种健康的营养成分，对于提升运动员的训练水平、加速其身体恢复速度、降低氧化反应的负面作用都有着很好的促进作用。本文就从茶多酚的作用、体育运动员的训练现状等方面谈起，对茶多酚在体育运动员的训练中的促进作用进行探讨研究
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