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摘 要：大学生健康人格的培养是高校教育的首要目标之一，要实现这个目标，方法和途径是多种多样的。啦啦队是体育运动中的一个新兴项目，从项目的功能特点和要求来看，经常参加改项目的锻炼，对提高大学生的自信心、抗挫折能力、团结协作能力和培养他们勇敢顽强、敢于拼搏、奋勇向上的良好品质有着重要的影响作用，因此研究啦啦队运动对培养大学生健康人格的影响，有着重要的现实意义。
关键词：啦啦队运动 大学生 健康人格 影响
人格是个使用频率高，含义很广的词，从心理学的角度来看，人格是人在社会化过程中形成的表现，在知、情、意等心理活动各个方面的总体精神面貌。人的认知能力特征、行为动机特征、情绪反应特征、人际关系协调程度、意志品质、态度信仰体系、道德价值特征等构成人格，实际上体现了人的心理能力的总和，主要包括性格、动机、能力、气质、兴趣爱好、经验、行动、理想、价值观和世界观等等。所谓健康人格是指人内部心理和谐发展，能正确处理人际关系，能把自己的智慧和能力有效运用到能获得成功的工作和事业上，人格健康则是人的最高健康需求。大学生正处于身心急剧发展和自我意识由分化、矛盾逐渐走上统一的特殊时期，这个时期人格发展的特点是：希望了解自己、把握和发展自己，并对自己未来的社会角色进行了设想。在这个时期，他们要面临的是学习压力、社会压力、恋爱压力、就业压力等实际问题，因此将会引起兴趣、动机、情绪、行为、价值观和世界观的重大改变，和中学比甚至会重新塑造自己的人格，而且一直持续在大学学习期间。因此，大学阶段依然是大学生人格不断发展时期。塑造健全人格，是高等教育所应致力的目标，社会竞争需要健康人格素养的人才，大学生成长过程更需要健康人格做保障，按中国传统文化观念是：“学做事，先学做人”，用现代观念来说，则事是要人做的，但人的素质是工作能力与效果的基础和保证。
近年来，大学生的压力越来越重，引发了各种各样的心理问题，从而导致了各种畸形人格。“原国家教委曾对12.6万名大学生进行调查和测试，发现明显心理障碍者达20.23%；武汉水利电力大学1995年对当年入学的新生进行调查，发现心理方面有问题，希望咨询的学生达22.2%；中国纺织大学统计，近年来休学或退学的学生中，60%是心理方面原因造成的；北京市在一次对16所高校的休、退学学生情况调查中了解到：精神问题在诸种休学原因中排第一位，比率为37.9%；在对南京的608名同学调查时发现，曾有过心理危机的占75%，不少人还有过自杀的念头”。更有资料表明：“在我国，80年代中期，23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年来已超过30%，有心理障碍的人数正以10%的速度递增，每年全国高校学生因失恋、考试失败、人际冲突、生活受挫等自杀数十人之多。”健康的心理是形成健康人格的重要方面，从这些触目惊心的数据中，我们感到当代大学生健康人格的培养迫在眉睫。
1. 啦啦队的定义及功能特点
1.1啦啦队的定义
啦啦队是在音乐的衬托下，通过运动员舞蹈动作的完成及高超的技能技巧展示，集中体现青春活力、健康向上、团结协作的一项集体运动项目。
1.2啦啦队的功能特点
1.2.1啦啦队的集体性
啦啦队主要分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。技巧啦啦队是以训练有素的技巧罗汉造型、惊险优美的集体抛接、活泼有趣的单人技巧动作为基础，同时伴有操化动作和舞蹈动作结合的统一形体动作。结合富有震撼力的音乐，具有号召力的口号、标语等，组成具有强烈鼓动性、煽动性和感染性的成套动作，展现队员团结一致、奋力拼搏、青春向上的团队精神。技巧啦啦队因为套路惊险，难度动作多，对队员的各种综合素质要求很高，所以危险性也较大，为了保证动作的安全完美完成，更需要队员之间的团结协作和互帮互助精神。舞蹈啦啦队是在音乐的衬托下，通过队员舞蹈动作的完美完成及高超的技术技能展示，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，动作难度不大，但是要求所有队员在表演中动作整齐划一，集体配合默契协调，追求团队荣誉的最高境界。
1.2.2啦啦队的健身娱乐性
啦啦队具有健身美体、自娱自乐的特点，符合现代人追求健身美体的身心需要。在热烈奔放、动感十足的音乐声中释放自己、展示自己，能给人自信、愉快的感受。特别是舞蹈啦啦队，动作套路形式多样，风格不一，节奏有快有慢，动作有难有易，运动负荷和运动强度可根据锻炼者的需要进行调节，因此适合大众锻炼者的需要。
1.2.3啦啦队具有高度的艺术性和鲜明的时代感
现代啦啦队已经不是单纯的体育运动，而是体育与舞蹈相结合的综合性艺术形式。讲究服饰、舞台效果，动作美和观赏效果，无论是竞赛还是表演，音乐、动作、服饰、道具、形体等都给人们美的享受，净化人们的心灵，陶冶人们的情操。由于啦啦队套路素材内容丰富，多为富有时代感的健美操、拉丁舞、爵士舞、街舞、现代舞等，加上煽情的、充满动律感的音乐，深得广大观众特别是青少年学生的的喜爱。
2. 啦啦队运动对培养大学生健康人格的影响
2.1啦啦队技术动作的要求对培养大学生良好的体态和提高自信心有重要影响
在啦啦队的教学训练中，要求学生要有规范的动作和优美的体态。不管是技巧啦啦队还是舞蹈啦啦队，动作的规范要求是练习的重点，姿态美是啦啦队运动的魅力所在。当学生经过反复练习和纠正后，做出一个或一套动感十足、优美大方的啦啦队动作时，那种喜悦和自信是难以言表的，经常保持这种精神状态，会大大增强学生的自信心。
2.2啦啦队的团队精神是培养大学生合作能力和集体荣誉感的有效途径
团队合作（也就是凝聚力）是啦啦队运动的重要特征之一，由于是集体表演项目，主要强调整体效果，注重团队之间的合作，要求队员之间密切配合，特别是一些托举和叠罗汉、抛接等动作，必须双人或多人默契配合才可完成，这就需要每个队员都全神贯注，首先考虑到队友的安全和完成效果，才能保证动作的安全性和完美性。这种训练使得学生考虑更多的是团队和队友，而不是自己，这种“舍己顾人”的精神是我们当代大学生最最需要具备的良好品质，也是最能体现他们“以大局为重”的集体荣誉感，相信这样的学生毕业后走到工作岗位上会有很强的合作能力和组织能力。
2.3啦啦队运动对培养学生抗挫折的能力有很大影响
啦啦队教学训练中对某个复杂的难度动作或套路的练习，可能不是一次两次就能完成的，也许会有多次失败的打击，然后才会有取得成功的喜悦，如果需要参加比赛，结果更是难以预料，艰辛付出后没有取得相应的成绩，可以想象打击是多么沉重。这样的抗挫折训练对学生来说是一笔丰富的人生经历，为他们日后遇到困难和困惑时调整好心态打下良好的基础，所以说，啦啦队队员是打不倒也压不垮的，生活中的坎坎坷坷对他们来说只是一种磨练和成长的经历。
2.4啦啦队运动对培养学生的表现力和审美能力有重要影响
2.4.1啦啦队教学训练中对表现力有更高的要求。表现力是表演者自信能力的体现，是展示人的综合素质的能力。练习中对学生表现力的培养，可以使他们在比赛或表演中充分展示美，感染观众，带给人们美的享受，同时也满足自己的愉悦心理，也是一种自信的表现。
2.4.2啦啦队运动是一项演绎“动感和激情”的运动，带给人们的不仅仅是视觉的享受，更催人振奋的是时尚、震撼、优美的音乐。现代舞风情、拉丁风情、街舞风格、爵士风格、民族风格等各种时尚的音乐素材，加上魅力十足的肢体语言，给人们带来了无限美的享受。这种动作与音乐的完美配合，需要演员们有着极强的理解音乐、融入音乐、表现音乐内涵的能力，经常参加和欣赏这样的艺术表现方式，对增强大学生的审美能力有重要作用。
2.5啦啦队运动对培养学生勇敢、顽强、不畏艰难的良好品质有重要影响
啦啦队教学训练中要求学生完成一些难度动作，而难度动作的前提和基础是提高学生的全面身体素质，如：协调性、柔韧性、弹跳力、力量素质等等。由于难度动作的练习有一定的危险性，使得学生难免产生恐惧感，这就需要教师首先加强安全保护措施，预防和避免运动损伤，鼓励和动员学生，相信同伴和自己，消除畏难情绪，战胜恐惧心理。另外教学训练中如果不小心受伤了，教师需一面教会学生处理运动损伤的方法，一面教育学生要刻苦拼搏、不畏艰难、勇于挑战自己，这种优良品质的培养，对当代大学生来说是很有必要的。
2.6啦啦队教学训练对培养大学生的终身锻炼意识有重大影响
目前，大学生的就业形势不容乐观，就业竞争非常激烈，对于学生，多一门特长就为他们将来立足社会多提供一个机会，能参加基层啦啦队表演和比赛的学生无论在技术动作上还是在表演能力上都应该是学校和系部的精英。而学校教育的宗旨是终身教育，我们在教学训练中不仅仅要教会他们技术，还要教会他们学习的技能、健身方法、各种组织能力和编排水平，提高他们的自学能力和自练能力，为终身教育服务。
2.7啦啦队运动对培养大学生的创新意识有良好作用
啦啦队运动是一项不断竞争和创新的的项目，技术每天都在更新和发展，学习和创新是学生所要经历全部过程的主体。在教学训练中应启发、诱导、鼓励学生敢想、敢问、敢做、敢改、敢超越，让他们学会设计编排动作，学会理解和利用规则，学会组织小型表演活动，培养他们的独立工作能力和创新精神。
3. 结论
总之，大学生的人格培养是一项系统工程，由于学生的性格、特点及爱好等不同，要想培养好学生的健康人格，不能只是千遍一律地采用相同的方法，而应因人而异，多方式、多渠道地引导学生摆脱狭隘的学习和生活圈子，多参加有益的文体活动，养成良好的生活和学习习惯。
参考文献：
［1］吴蓉蓉，林锦清.啦啦队运动团体凝聚力影响因素［J］.泉州师范学院学报（自然科学），2006，6.
［2］王皓，李逸群，张少卿.舞蹈类啦啦队运动员应具备的基本素质及训练方法［J］.湖北广播电视大学学报，2007，2.
［3］徐中秋，徐艳，刘松霞.啦啦队的历史沿革综述［J］.体育科技文献通报，2007，1.
［4］丛冬梅.高校健美操课实施“团队组合学习”模式的研究［J］.沈阳师范学院学报（自然科学版），2002（10）：302-304.
［5］张富洪.学生团队精神的培养［J］.四川教育学院学报，2004，（12）：20.
［6］王志勇.析高校体育教育对健康人格形成的作用［J］.福建体育科技，2003，4.
［7］周国栋.论当代大学生健康人格特征及培养途径［J］.社会科学论坛，2008，2.
关键词：啦啦队运动 大学生 健康人格 影响
人格是个使用频率高，含义很广的词，从心理学的角度来看，人格是人在社会化过程中形成的表现，在知、情、意等心理活动各个方面的总体精神面貌。人的认知能力特征、行为动机特征、情绪反应特征、人际关系协调程度、意志品质、态度信仰体系、道德价值特征等构成人格，实际上体现了人的心理能力的总和，主要包括性格、动机、能力、气质、兴趣爱好、经验、行动、理想、价值观和世界观等等。所谓健康人格是指人内部心理和谐发展，能正确处理人际关系，能把自己的智慧和能力有效运用到能获得成功的工作和事业上，人格健康则是人的最高健康需求。大学生正处于身心急剧发展和自我意识由分化、矛盾逐渐走上统一的特殊时期，这个时期人格发展的特点是：希望了解自己、把握和发展自己，并对自己未来的社会角色进行了设想。在这个时期，他们要面临的是学习压力、社会压力、恋爱压力、就业压力等实际问题，因此将会引起兴趣、动机、情绪、行为、价值观和世界观的重大改变，和中学比甚至会重新塑造自己的人格，而且一直持续在大学学习期间。因此，大学阶段依然是大学生人格不断发展时期。塑造健全人格，是高等教育所应致力的目标，社会竞争需要健康人格素养的人才，大学生成长过程更需要健康人格做保障，按中国传统文化观念是：“学做事，先学做人”，用现代观念来说，则事是要人做的，但人的素质是工作能力与效果的基础和保证。
近年来，大学生的压力越来越重，引发了各种各样的心理问题，从而导致了各种畸形人格。“原国家教委曾对12.6万名大学生进行调查和测试，发现明显心理障碍者达20.23%；武汉水利电力大学1995年对当年入学的新生进行调查，发现心理方面有问题，希望咨询的学生达22.2%；中国纺织大学统计，近年来休学或退学的学生中，60%是心理方面原因造成的；北京市在一次对16所高校的休、退学学生情况调查中了解到：精神问题在诸种休学原因中排第一位，比率为37.9%；在对南京的608名同学调查时发现，曾有过心理危机的占75%，不少人还有过自杀的念头”。更有资料表明：“在我国，80年代中期，23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年来已超过30%，有心理障碍的人数正以10%的速度递增，每年全国高校学生因失恋、考试失败、人际冲突、生活受挫等自杀数十人之多。”健康的心理是形成健康人格的重要方面，从这些触目惊心的数据中，我们感到当代大学生健康人格的培养迫在眉睫。
1. 啦啦队的定义及功能特点
1.1啦啦队的定义
啦啦队是在音乐的衬托下，通过运动员舞蹈动作的完成及高超的技能技巧展示，集中体现青春活力、健康向上、团结协作的一项集体运动项目。
1.2啦啦队的功能特点
1.2.1啦啦队的集体性
啦啦队主要分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。技巧啦啦队是以训练有素的技巧罗汉造型、惊险优美的集体抛接、活泼有趣的单人技巧动作为基础，同时伴有操化动作和舞蹈动作结合的统一形体动作。结合富有震撼力的音乐，具有号召力的口号、标语等，组成具有强烈鼓动性、煽动性和感染性的成套动作，展现队员团结一致、奋力拼搏、青春向上的团队精神。技巧啦啦队因为套路惊险，难度动作多，对队员的各种综合素质要求很高，所以危险性也较大，为了保证动作的安全完美完成，更需要队员之间的团结协作和互帮互助精神。舞蹈啦啦队是在音乐的衬托下，通过队员舞蹈动作的完美完成及高超的技术技能展示，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，动作难度不大，但是要求所有队员在表演中动作整齐划一，集体配合默契协调，追求团队荣誉的最高境界。
1.2.2啦啦队的健身娱乐性
啦啦队具有健身美体、自娱自乐的特点，符合现代人追求健身美体的身心需要。在热烈奔放、动感十足的音乐声中释放自己、展示自己，能给人自信、愉快的感受。特别是舞蹈啦啦队，动作套路形式多样，风格不一，节奏有快有慢，动作有难有易，运动负荷和运动强度可根据锻炼者的需要进行调节，因此适合大众锻炼者的需要。
1.2.3啦啦队具有高度的艺术性和鲜明的时代感
现代啦啦队已经不是单纯的体育运动，而是体育与舞蹈相结合的综合性艺术形式。讲究服饰、舞台效果，动作美和观赏效果，无论是竞赛还是表演，音乐、动作、服饰、道具、形体等都给人们美的享受，净化人们的心灵，陶冶人们的情操。由于啦啦队套路素材内容丰富，多为富有时代感的健美操、拉丁舞、爵士舞、街舞、现代舞等，加上煽情的、充满动律感的音乐，深得广大观众特别是青少年学生的的喜爱。
2. 啦啦队运动对培养大学生健康人格的影响
2.1啦啦队技术动作的要求对培养大学生良好的体态和提高自信心有重要影响
在啦啦队的教学训练中，要求学生要有规范的动作和优美的体态。不管是技巧啦啦队还是舞蹈啦啦队，动作的规范要求是练习的重点，姿态美是啦啦队运动的魅力所在。当学生经过反复练习和纠正后，做出一个或一套动感十足、优美大方的啦啦队动作时，那种喜悦和自信是难以言表的，经常保持这种精神状态，会大大增强学生的自信心。
2.2啦啦队的团队精神是培养大学生合作能力和集体荣誉感的有效途径
团队合作（也就是凝聚力）是啦啦队运动的重要特征之一，由于是集体表演项目，主要强调整体效果，注重团队之间的合作，要求队员之间密切配合，特别是一些托举和叠罗汉、抛接等动作，必须双人或多人默契配合才可完成，这就需要每个队员都全神贯注，首先考虑到队友的安全和完成效果，才能保证动作的安全性和完美性。这种训练使得学生考虑更多的是团队和队友，而不是自己，这种“舍己顾人”的精神是我们当代大学生最最需要具备的良好品质，也是最能体现他们“以大局为重”的集体荣誉感，相信这样的学生毕业后走到工作岗位上会有很强的合作能力和组织能力。
2.3啦啦队运动对培养学生抗挫折的能力有很大影响
啦啦队教学训练中对某个复杂的难度动作或套路的练习，可能不是一次两次就能完成的，也许会有多次失败的打击，然后才会有取得成功的喜悦，如果需要参加比赛，结果更是难以预料，艰辛付出后没有取得相应的成绩，可以想象打击是多么沉重。这样的抗挫折训练对学生来说是一笔丰富的人生经历，为他们日后遇到困难和困惑时调整好心态打下良好的基础，所以说，啦啦队队员是打不倒也压不垮的，生活中的坎坎坷坷对他们来说只是一种磨练和成长的经历。
2.4啦啦队运动对培养学生的表现力和审美能力有重要影响
2.4.1啦啦队教学训练中对表现力有更高的要求。表现力是表演者自信能力的体现，是展示人的综合素质的能力。练习中对学生表现力的培养，可以使他们在比赛或表演中充分展示美，感染观众，带给人们美的享受，同时也满足自己的愉悦心理，也是一种自信的表现。
2.4.2啦啦队运动是一项演绎“动感和激情”的运动，带给人们的不仅仅是视觉的享受，更催人振奋的是时尚、震撼、优美的音乐。现代舞风情、拉丁风情、街舞风格、爵士风格、民族风格等各种时尚的音乐素材，加上魅力十足的肢体语言，给人们带来了无限美的享受。这种动作与音乐的完美配合，需要演员们有着极强的理解音乐、融入音乐、表现音乐内涵的能力，经常参加和欣赏这样的艺术表现方式，对增强大学生的审美能力有重要作用。
2.5啦啦队运动对培养学生勇敢、顽强、不畏艰难的良好品质有重要影响
啦啦队教学训练中要求学生完成一些难度动作，而难度动作的前提和基础是提高学生的全面身体素质，如：协调性、柔韧性、弹跳力、力量素质等等。由于难度动作的练习有一定的危险性，使得学生难免产生恐惧感，这就需要教师首先加强安全保护措施，预防和避免运动损伤，鼓励和动员学生，相信同伴和自己，消除畏难情绪，战胜恐惧心理。另外教学训练中如果不小心受伤了，教师需一面教会学生处理运动损伤的方法，一面教育学生要刻苦拼搏、不畏艰难、勇于挑战自己，这种优良品质的培养，对当代大学生来说是很有必要的。
2.6啦啦队教学训练对培养大学生的终身锻炼意识有重大影响
目前，大学生的就业形势不容乐观，就业竞争非常激烈，对于学生，多一门特长就为他们将来立足社会多提供一个机会，能参加基层啦啦队表演和比赛的学生无论在技术动作上还是在表演能力上都应该是学校和系部的精英。而学校教育的宗旨是终身教育，我们在教学训练中不仅仅要教会他们技术，还要教会他们学习的技能、健身方法、各种组织能力和编排水平，提高他们的自学能力和自练能力，为终身教育服务。
2.7啦啦队运动对培养大学生的创新意识有良好作用
啦啦队运动是一项不断竞争和创新的的项目，技术每天都在更新和发展，学习和创新是学生所要经历全部过程的主体。在教学训练中应启发、诱导、鼓励学生敢想、敢问、敢做、敢改、敢超越，让他们学会设计编排动作，学会理解和利用规则，学会组织小型表演活动，培养他们的独立工作能力和创新精神。
3. 结论
总之，大学生的人格培养是一项系统工程，由于学生的性格、特点及爱好等不同，要想培养好学生的健康人格，不能只是千遍一律地采用相同的方法，而应因人而异，多方式、多渠道地引导学生摆脱狭隘的学习和生活圈子，多参加有益的文体活动，养成良好的生活和学习习惯。
参考文献：
［1］吴蓉蓉，林锦清.啦啦队运动团体凝聚力影响因素［J］.泉州师范学院学报（自然科学），2006，6.
［2］王皓，李逸群，张少卿.舞蹈类啦啦队运动员应具备的基本素质及训练方法［J］.湖北广播电视大学学报，2007，2.
［3］徐中秋，徐艳，刘松霞.啦啦队的历史沿革综述［J］.体育科技文献通报，2007，1.
［4］丛冬梅.高校健美操课实施“团队组合学习”模式的研究［J］.沈阳师范学院学报（自然科学版），2002（10）：302-304.
［5］张富洪.学生团队精神的培养［J］.四川教育学院学报，2004，（12）：20.
［6］王志勇.析高校体育教育对健康人格形成的作用［J］.福建体育科技，2003，4.
［7］周国栋.论当代大学生健康人格特征及培养途径［J］.社会科学论坛，2008，2.