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摘 要： 中学体育教育是学校开展素质教育的一项重要内容和实践手段。为了更好更有效地迎合素质教育的要求和期望，中学体育教学应该做出相应的改革。如此我们就有必要对中学体育教学中存在的问题进行深入的探讨和研究，并提出相应有效的对策，推动中学体育教学的全面协调发展。
关键词： 中学体育教学 素质教育 健康第一 教学改革
随着人们生活水平的提高，人们对健康的关注不断提高。在这种形势下，《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推行素质教育的决定》强调指出：“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现”，学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。
中学体育教育是学校开展素质教育的一项重要内容和实践手段。体育本身具有健身功能，这是其他学科所无法比拟的。它作为一种有目的、有计划、有组织的师生共同参与的特殊教育活动，为学生提供了广阔的户外学习活动环境，促进了学生运动细胞的发展，以及对外界的观察和接纳。体育教学所特有的竞争性、集体性、应变性，可以有效地培养学生的集体主义精神、竞争意识和应变合作能力。
由于长期受应试教育的影响，中学体育教学一直处于“说起来重要，干起来次要，抓起来不要”的被动状态。因此，为了更好更有效地符合素质教育的要求和期望，中学体育教学应该进行相应的改革，以实现新的教学目标。如此我们就有必要对中学体育教学中存在的问题进行深入的探讨和研究，并提出相应有效的对策，推动中学体育教学的全面协调发展。
一、中学体育教学存在的问题
中学体育是全民体育事业发展的战略重点。学校体育是终身体育的基础，一个人在青少年时期身体素质不仅关系到一个人一生的身体健康状况，更关系到一个民族的体质。细察当下我国中学的体育教育，我们不难发现，还有一些与素质教学大潮不相迎合的地方。
1.学校片面追求升学率，轻视体育课堂教学。
当今学校教学虽在向素质教育发展，但多数学校还是片面地追求升学率，随意更改体育教学计划，缩减课时，甚至将体育课时挪为劳动、排练、开会、活动，以及其他学科的教学，剥夺学生自主锻炼的时间，体育教学长期处于被轻视的位置。
2.体育教师教学思想、教学观念陈旧，没有形成新的教学理念。
教师的教学思想、教学观念将直接影响教学质量。当今的教师在体育教学的指导思想方面还没有彻底摆脱应试教育的束缚，特别是对新课程标准的理解模棱两可，存在着重育体轻育心；重竞技轻普及；重知识的灌输，轻能力的培养；重眼前的短期教学效果，轻长远的整体素质的提高与终身锻炼体育习惯的养成等现象。这些传统的教学观体现在课堂教学的各个方面，直接影响着教学质量。
①体育教学过程重视技术化。随着时代的发展与教学的不断深入，特别是新的课程标准的实施，现代体育教学应重视将健身与健心有机结合，以培养学生的精神与实践能力为主线，注重过程教学，淡化技术教学。目前多数教师在教学过程中，苛求技术的规范性，将增强健身手段的运动技术变为体育教学目的，混淆了手段与目的的认识，造成教学目的的偏差。由于对技术的追求，削弱了学生参与体育学习的热情与欲望，影响了教学目标的实现。
②体育教学组织走向极端化。素质教育的实施使中学体育课堂教学注重学生的自主学习和选择锻炼，目的在于培养学生的自主性和体育能力，为终身体育奠定基础。在此过程中，体育教学的组织将由以往的组织纪律化向宽松和谐的教学组织过渡，这一过渡不仅是教学形式、教学组织的改变，更多的是教师教学意识、教学理念的更新。受应试教育的长期影响，一些教师混淆了主体性教学与“放羊”课的区别，对学生缺少必要的教学指导、教学要求，课堂教学混乱，使教学组织走向另一极端。
3.体育场地不足，活动时间少。
由于学校场地、器材有限，学生人数多，因此学生活动的体育场地明显不足。有些学校的经费有限，投入到体育器材上的经费就更加有限了，因此体育器材、场地的状况更加不能满足学生活动的需求。再者，中学教育大多追求升学率，着重文化课的教育，忽视体育锻炼，学生的学习任务繁重，很难保证他们轻松愉快地参加体育活动。
4.忽视对学生体育理论知识的传授与指导。
中学体育教材过多地从运动技术、练习手段的角度考虑，偏重运动的外在表现形式。学生对体育实践不了解，不懂得所学的各种运动技能对自己会产生什么影响，不懂得所学的各种锻炼方法是否适合自己。教师也很少对学生进行体育理论知识方面的指导，致使体育教学形成了“教师怎么教，学生就怎么学”的现状。
二、深化中学体育教学改革
深化中学体育教学改革，就要从根本上改变以往的片面追求升学率的思想，重新树立以素质教育为指导的教育教学观，贯彻国家“健康第一”的指导思想，有目标有步骤地推进中学体育教学改革。
1.转变教师角色，由教师为本转变成以学生为主体，突出教学的主体。
传统教育亦可称为“师本教育”，即以教师为本，其核心是突出教师的主体作用，只重视由教师单向传授知识。在传统的体育教学中，体育教师扮演的往往就是这一类角色。由于过度强调和看重教育者的主体作用，低估学生的能动性和潜能，或者只习惯于传统的注入式教育方式，一味采用启发式教育操作，因而导致体育教育普遍的非人格化专制和文化霸权态度。在专制态度和控管方式构成的体育教育环境下，学生失去判断和选择的自由，没有自觉自由的权利，没有自觉责任行为的机会。独立思考被剥夺必然导致主体性的丧失，自觉活动被抑制必然导致能动性的消失，自由选择被取消必然导致责任感的淡漠。
根据“健康第一”指导原则的要求，这种以教师为本的观念应当转变为以学生为本，即“生本教育”。从体育教育角度来说，必须摒弃专制、强制的教育观念和方法，使体育教学过程成为教师启发诱导学生积极参与的学习和自我教育过程，充分发挥学生的主观能动性，培养他们学会学习与自我教育的能力和习惯。从更高的意义上来说，要树立以建构学生主体为目标的主体教育观，即通过创造宽松、民主、生动、活泼的体育教育环境，形成激励学生独立思考、创造性学习的教育机制，提供学生自我发展和表现的时间与空间，使学生真正享有为充分发挥自己的才能和尽可能牢牢掌握自己的命运而需要的思想、判断、感情和想象方面的自由，以促进他们身心的全面发展，培养他们自觉的主体意识、主体能力和独立思考、富于批判、敢于负责、勇于创造的主体精神，以及自尊自立、自信自律、自我完善、自我实现的主体人格［１］。
要改变教师灌输，学生被动接受知识的教学方法，广泛运用以启发式为主的发现法、问题法等现代教学方法，提倡教师积极引导，学生主动学习，不断激发学生的求知欲和学习兴趣，努力培养学生敢于质疑问难、求新求异的创新精神，提高教学效益。变教师要求学生学为学生主动要求学。如在教学中教师先示范，让学生认真观察示范动作，然后让学生总结动作要点或者向学生提出问题，引导学生思考等，这样的教学方法学生学习积极主动，印象深刻，教学效果好［2］。培养学生自主、主动探求知识的能力和方法，发挥学习的主观能动性。
2.改革陈旧的教学评价体制，建立合理的评价体系。
教学评价应以人为本，尊重个体差异，由于现行的体育考核评价制度忽略了学生的个体差异，挫伤了那些“先天不足”的学生的学习积极性，不能面向全体学生，因此体育教学竞技化，忽略了体育的健身和健心作用。
随着身体素质概念不断更新，向健康方向、注重个体发展、注重能力评价的“综合素质”靠拢，改革陈旧的考试制度势在必行。首先，要树立全新的评价观，从片面的评价视角转向多角度、多方法的综合评价，淡化考试的选拔功能。既要评教师的教，又要评学生的学；既要考评体育知识、技能的学习成果，又要关注学生的身体发展、心理健康、学生在学习中的进步。其次，要改变体育教学中的单一评价模式，这种评价模式制约了学生的学习积极性和兴趣。要强调评价的多样性，即教师的评价、学生的自我评价、学生相互评价。学生参与评定，既培养了参与意识，又提高了评价能力，尊重学生的先天条件，个体差异，兴趣爱好和性格特征，改变单纯以内、外部因素衡量身体素质、运动能力和健身效果的评价。总之，通过对学生评价体系的研究，其目的是论证学生评价的科学性和可行性，建立既科学又切实可行、易于操作的评价体系，从而不断提高、完善对学生评价的信度和效度。旧的教学思想、教学体系、教学模式、评价制度必然被历史所摒弃。随着适应素质教育要求的大、中、小学相衔接的较为科学的“体育与健康”课程体系的建立，符合素质教育要求的学校体育评价内容和标准的制定，在“健康第一”思想引导下，把握住健康教育的方向，体育教学改革必定会出现一个真正有助于学生身心健康的全新的局面［3］。
3.加强师资队伍建设，更新体育教师的思想观念，提高教师素质。
树立“健康第一”的指导思想，增进学生身心健康首先必须提高教师素质，要引导教师认真剖析自己的教学，明辨教学中存在的问题，实现向“健康第一”思想转变。教师的思想是第一位的，因为教师是教育工作的直接承担者，一定的教育行为是受制于相应的教育思想，当教育观念没有实现真正转变，任何其他的改革措施都很难真正产生效果。因此，“健康第一”指导思想的确立，对教师提出了新的、更高的要求。它要求教师不仅要转变教育观念，而且有较高的业务素质；不仅有“乐教”的精神，而且有“会教”的本领。
未来社会是信息化、网络化的时代，社会的迅速发展要求体育教师是全方位的人才，因此应加强师资队伍建设，实现教师岗位前培训、新教师上岗培训与职后教师继续教育培训一体化，通过多种渠道、多种形式，加大培训力度，使教师及时了解与掌握新的教学思想、教学观念，以全新的教学理念实现课堂教学目标。
建立一支高素质的教师队伍，是落实“健康第一”指导思想的基本保证。教育主管部门要多种措施、多层次、多渠道地加大培训力度，提高教师素质，使体育教学真正有助于学生身心健康，成为学生最需要和最喜欢的课程之一［4］。优化教师队伍素质，认真抓好教师的培训工作。教育发展有益于师资队伍建设和发展，要改变体育教师只注重术科教学能力的传统观念，积极拓宽体育教师培养“健康第一”指导思想的知识结构。教师面对的学生是复杂多样的，要使一些抽象的知识联系学生生活实际，要开设必要的心理健康咨询课，要运用体育的方法手段对学生的生理、心理健康施加积极的影响，这些都需要一支高素质、高水平的体育教师队伍。
三、结语
时代要求中学必须改革传统的体育教学模式，树立“健康第一”指导思想，以此来提高体育教学的质量，增强学生体育训练的效果，培养学生坚持锻炼的意志力和思想认识，促使体育锻炼成为学生的终生习惯。中学体育教师应该在体育教学实践中不断发展体育教育的优势，因校制宜，不断优化创新教学教法，加强老师间的教学研讨，以及在不同的教学实践中总结教学经验，以此推进中学体育教学的深入改革和健康发展。
注释：
①柳香英.于新课标背景下的互动合作的开放式体育教学研究［J］.南京体育学院学报，2004，18，（4）：85-87.
②时立新.树立“健康第一”的指导思想深化体育教学改革［J］.武汉体育学院学报，2002，6，（1）：98-99.
③刘艳春.体育教学改革应遵循“健康第一”的指导思想［J］.信阳师范学院学报，2001，21，（6）：80-81.
④方儒钦.树立健康第一指导思想，全面深化学校体育改革［J］.福建商业高等专科学校学报，2004，（1）：55-56.
参考文献：
［1］黎虎清.素质教育下中学体育教学改革研究［J］.中国科教创新导刊，2011，（18）.
［2］涂明荣.坚持“健康第一”指导原则下的体育教学改革［J］.安徽体育科技，2005，（4）.
［3］方儒钦.树立健康第一指导思想,全面深化学校体育改革［J］.福建商业高等专科学校学报，2004，（1）.
［4］韦红领.中学体育教学存在的问题与对策［J］.新作文，2007，（4）.
［5］卜海珍.新课程标准下中学体育教学改革的思考［J］.科学大众·科学教育，2009，（10）.
［6］樊军.浅谈中学体育教学改革中体育教师的作用［J］.教师专业发展，2008，（5）.
关键词： 中学体育教学 素质教育 健康第一 教学改革
随着人们生活水平的提高，人们对健康的关注不断提高。在这种形势下，《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推行素质教育的决定》强调指出：“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现”，学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。
中学体育教育是学校开展素质教育的一项重要内容和实践手段。体育本身具有健身功能，这是其他学科所无法比拟的。它作为一种有目的、有计划、有组织的师生共同参与的特殊教育活动，为学生提供了广阔的户外学习活动环境，促进了学生运动细胞的发展，以及对外界的观察和接纳。体育教学所特有的竞争性、集体性、应变性，可以有效地培养学生的集体主义精神、竞争意识和应变合作能力。
由于长期受应试教育的影响，中学体育教学一直处于“说起来重要，干起来次要，抓起来不要”的被动状态。因此，为了更好更有效地符合素质教育的要求和期望，中学体育教学应该进行相应的改革，以实现新的教学目标。如此我们就有必要对中学体育教学中存在的问题进行深入的探讨和研究，并提出相应有效的对策，推动中学体育教学的全面协调发展。
一、中学体育教学存在的问题
中学体育是全民体育事业发展的战略重点。学校体育是终身体育的基础，一个人在青少年时期身体素质不仅关系到一个人一生的身体健康状况，更关系到一个民族的体质。细察当下我国中学的体育教育，我们不难发现，还有一些与素质教学大潮不相迎合的地方。
1.学校片面追求升学率，轻视体育课堂教学。
当今学校教学虽在向素质教育发展，但多数学校还是片面地追求升学率，随意更改体育教学计划，缩减课时，甚至将体育课时挪为劳动、排练、开会、活动，以及其他学科的教学，剥夺学生自主锻炼的时间，体育教学长期处于被轻视的位置。
2.体育教师教学思想、教学观念陈旧，没有形成新的教学理念。
教师的教学思想、教学观念将直接影响教学质量。当今的教师在体育教学的指导思想方面还没有彻底摆脱应试教育的束缚，特别是对新课程标准的理解模棱两可，存在着重育体轻育心；重竞技轻普及；重知识的灌输，轻能力的培养；重眼前的短期教学效果，轻长远的整体素质的提高与终身锻炼体育习惯的养成等现象。这些传统的教学观体现在课堂教学的各个方面，直接影响着教学质量。
①体育教学过程重视技术化。随着时代的发展与教学的不断深入，特别是新的课程标准的实施，现代体育教学应重视将健身与健心有机结合，以培养学生的精神与实践能力为主线，注重过程教学，淡化技术教学。目前多数教师在教学过程中，苛求技术的规范性，将增强健身手段的运动技术变为体育教学目的，混淆了手段与目的的认识，造成教学目的的偏差。由于对技术的追求，削弱了学生参与体育学习的热情与欲望，影响了教学目标的实现。
②体育教学组织走向极端化。素质教育的实施使中学体育课堂教学注重学生的自主学习和选择锻炼，目的在于培养学生的自主性和体育能力，为终身体育奠定基础。在此过程中，体育教学的组织将由以往的组织纪律化向宽松和谐的教学组织过渡，这一过渡不仅是教学形式、教学组织的改变，更多的是教师教学意识、教学理念的更新。受应试教育的长期影响，一些教师混淆了主体性教学与“放羊”课的区别，对学生缺少必要的教学指导、教学要求，课堂教学混乱，使教学组织走向另一极端。
3.体育场地不足，活动时间少。
由于学校场地、器材有限，学生人数多，因此学生活动的体育场地明显不足。有些学校的经费有限，投入到体育器材上的经费就更加有限了，因此体育器材、场地的状况更加不能满足学生活动的需求。再者，中学教育大多追求升学率，着重文化课的教育，忽视体育锻炼，学生的学习任务繁重，很难保证他们轻松愉快地参加体育活动。
4.忽视对学生体育理论知识的传授与指导。
中学体育教材过多地从运动技术、练习手段的角度考虑，偏重运动的外在表现形式。学生对体育实践不了解，不懂得所学的各种运动技能对自己会产生什么影响，不懂得所学的各种锻炼方法是否适合自己。教师也很少对学生进行体育理论知识方面的指导，致使体育教学形成了“教师怎么教，学生就怎么学”的现状。
二、深化中学体育教学改革
深化中学体育教学改革，就要从根本上改变以往的片面追求升学率的思想，重新树立以素质教育为指导的教育教学观，贯彻国家“健康第一”的指导思想，有目标有步骤地推进中学体育教学改革。
1.转变教师角色，由教师为本转变成以学生为主体，突出教学的主体。
传统教育亦可称为“师本教育”，即以教师为本，其核心是突出教师的主体作用，只重视由教师单向传授知识。在传统的体育教学中，体育教师扮演的往往就是这一类角色。由于过度强调和看重教育者的主体作用，低估学生的能动性和潜能，或者只习惯于传统的注入式教育方式，一味采用启发式教育操作，因而导致体育教育普遍的非人格化专制和文化霸权态度。在专制态度和控管方式构成的体育教育环境下，学生失去判断和选择的自由，没有自觉自由的权利，没有自觉责任行为的机会。独立思考被剥夺必然导致主体性的丧失，自觉活动被抑制必然导致能动性的消失，自由选择被取消必然导致责任感的淡漠。
根据“健康第一”指导原则的要求，这种以教师为本的观念应当转变为以学生为本，即“生本教育”。从体育教育角度来说，必须摒弃专制、强制的教育观念和方法，使体育教学过程成为教师启发诱导学生积极参与的学习和自我教育过程，充分发挥学生的主观能动性，培养他们学会学习与自我教育的能力和习惯。从更高的意义上来说，要树立以建构学生主体为目标的主体教育观，即通过创造宽松、民主、生动、活泼的体育教育环境，形成激励学生独立思考、创造性学习的教育机制，提供学生自我发展和表现的时间与空间，使学生真正享有为充分发挥自己的才能和尽可能牢牢掌握自己的命运而需要的思想、判断、感情和想象方面的自由，以促进他们身心的全面发展，培养他们自觉的主体意识、主体能力和独立思考、富于批判、敢于负责、勇于创造的主体精神，以及自尊自立、自信自律、自我完善、自我实现的主体人格［１］。
要改变教师灌输，学生被动接受知识的教学方法，广泛运用以启发式为主的发现法、问题法等现代教学方法，提倡教师积极引导，学生主动学习，不断激发学生的求知欲和学习兴趣，努力培养学生敢于质疑问难、求新求异的创新精神，提高教学效益。变教师要求学生学为学生主动要求学。如在教学中教师先示范，让学生认真观察示范动作，然后让学生总结动作要点或者向学生提出问题，引导学生思考等，这样的教学方法学生学习积极主动，印象深刻，教学效果好［2］。培养学生自主、主动探求知识的能力和方法，发挥学习的主观能动性。
2.改革陈旧的教学评价体制，建立合理的评价体系。
教学评价应以人为本，尊重个体差异，由于现行的体育考核评价制度忽略了学生的个体差异，挫伤了那些“先天不足”的学生的学习积极性，不能面向全体学生，因此体育教学竞技化，忽略了体育的健身和健心作用。
随着身体素质概念不断更新，向健康方向、注重个体发展、注重能力评价的“综合素质”靠拢，改革陈旧的考试制度势在必行。首先，要树立全新的评价观，从片面的评价视角转向多角度、多方法的综合评价，淡化考试的选拔功能。既要评教师的教，又要评学生的学；既要考评体育知识、技能的学习成果，又要关注学生的身体发展、心理健康、学生在学习中的进步。其次，要改变体育教学中的单一评价模式，这种评价模式制约了学生的学习积极性和兴趣。要强调评价的多样性，即教师的评价、学生的自我评价、学生相互评价。学生参与评定，既培养了参与意识，又提高了评价能力，尊重学生的先天条件，个体差异，兴趣爱好和性格特征，改变单纯以内、外部因素衡量身体素质、运动能力和健身效果的评价。总之，通过对学生评价体系的研究，其目的是论证学生评价的科学性和可行性，建立既科学又切实可行、易于操作的评价体系，从而不断提高、完善对学生评价的信度和效度。旧的教学思想、教学体系、教学模式、评价制度必然被历史所摒弃。随着适应素质教育要求的大、中、小学相衔接的较为科学的“体育与健康”课程体系的建立，符合素质教育要求的学校体育评价内容和标准的制定，在“健康第一”思想引导下，把握住健康教育的方向，体育教学改革必定会出现一个真正有助于学生身心健康的全新的局面［3］。
3.加强师资队伍建设，更新体育教师的思想观念，提高教师素质。
树立“健康第一”的指导思想，增进学生身心健康首先必须提高教师素质，要引导教师认真剖析自己的教学，明辨教学中存在的问题，实现向“健康第一”思想转变。教师的思想是第一位的，因为教师是教育工作的直接承担者，一定的教育行为是受制于相应的教育思想，当教育观念没有实现真正转变，任何其他的改革措施都很难真正产生效果。因此，“健康第一”指导思想的确立，对教师提出了新的、更高的要求。它要求教师不仅要转变教育观念，而且有较高的业务素质；不仅有“乐教”的精神，而且有“会教”的本领。
未来社会是信息化、网络化的时代，社会的迅速发展要求体育教师是全方位的人才，因此应加强师资队伍建设，实现教师岗位前培训、新教师上岗培训与职后教师继续教育培训一体化，通过多种渠道、多种形式，加大培训力度，使教师及时了解与掌握新的教学思想、教学观念，以全新的教学理念实现课堂教学目标。
建立一支高素质的教师队伍，是落实“健康第一”指导思想的基本保证。教育主管部门要多种措施、多层次、多渠道地加大培训力度，提高教师素质，使体育教学真正有助于学生身心健康，成为学生最需要和最喜欢的课程之一［4］。优化教师队伍素质，认真抓好教师的培训工作。教育发展有益于师资队伍建设和发展，要改变体育教师只注重术科教学能力的传统观念，积极拓宽体育教师培养“健康第一”指导思想的知识结构。教师面对的学生是复杂多样的，要使一些抽象的知识联系学生生活实际，要开设必要的心理健康咨询课，要运用体育的方法手段对学生的生理、心理健康施加积极的影响，这些都需要一支高素质、高水平的体育教师队伍。
三、结语
时代要求中学必须改革传统的体育教学模式，树立“健康第一”指导思想，以此来提高体育教学的质量，增强学生体育训练的效果，培养学生坚持锻炼的意志力和思想认识，促使体育锻炼成为学生的终生习惯。中学体育教师应该在体育教学实践中不断发展体育教育的优势，因校制宜，不断优化创新教学教法，加强老师间的教学研讨，以及在不同的教学实践中总结教学经验，以此推进中学体育教学的深入改革和健康发展。
注释：
①柳香英.于新课标背景下的互动合作的开放式体育教学研究［J］.南京体育学院学报，2004，18，（4）：85-87.
②时立新.树立“健康第一”的指导思想深化体育教学改革［J］.武汉体育学院学报，2002，6，（1）：98-99.
③刘艳春.体育教学改革应遵循“健康第一”的指导思想［J］.信阳师范学院学报，2001，21，（6）：80-81.
④方儒钦.树立健康第一指导思想，全面深化学校体育改革［J］.福建商业高等专科学校学报，2004，（1）：55-56.
参考文献：
［1］黎虎清.素质教育下中学体育教学改革研究［J］.中国科教创新导刊，2011，（18）.
［2］涂明荣.坚持“健康第一”指导原则下的体育教学改革［J］.安徽体育科技，2005，（4）.
［3］方儒钦.树立健康第一指导思想,全面深化学校体育改革［J］.福建商业高等专科学校学报，2004，（1）.
［4］韦红领.中学体育教学存在的问题与对策［J］.新作文，2007，（4）.
［5］卜海珍.新课程标准下中学体育教学改革的思考［J］.科学大众·科学教育，2009，（10）.
［6］樊军.浅谈中学体育教学改革中体育教师的作用［J］.教师专业发展，2008，（5）.