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通过运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法,对当前贵阳市中老年人体育锻炼现状的调查,了解中老年人体育锻炼的具体形式、数量、种类等各因素,对不同的人群给予不同的锻炼建议,从而为贵阳市的社会体育工作作出理论性的归纳,对中老年人的体育锻炼方式给予技术性的依据,使中老年朋友的体育锻炼有了理论的支持。