【摘 要】
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龚居中,明代医家,字应园,号如虚子,江西金溪县人.他很重视养生,并有深刻研究,著有《红炉点雪》,他提出“忌忧郁”养生观,示人知养生之隐微,其养生之理讲得透彻,对于祛病延年
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龚居中,明代医家,字应园,号如虚子,江西金溪县人.他很重视养生,并有深刻研究,著有《红炉点雪》,他提出“忌忧郁”养生观,示人知养生之隐微,其养生之理讲得透彻,对于祛病延年很有参考价值.rn龚氏在《红炉点雪》中说:“夫气贵舒而不贵郁,舒则周身畅利,郁则百脉违和.”他认为,忧思郁结,可致气滞,气滞可郁而化火,导致疾病的发生.郁滞的发生多为所愿不遂,他提出养生者应当戒酒、色、财、气之四欲,忌饮食、起居、多言、厚味之四失.他认为酒性“慓悍升浮”,饮多会致热郁伤肺,体敝神昏,伤冲和,损营卫,耗精神,竭天癸,折人寿命.龚氏主张"心无杂想
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