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田径运动径赛项目中的400m跑是属于短跑项目，对运动员的速度和速度耐力要求很高，要提高该项目的成绩，前者是关键。本文根据个人多年训练经验，指出女子400m跑在训练中应把速度训练放在首位，其后上速度耐力。
浅析女子400米跑速度和速度耐力训练方法
【摘 要】
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田径运动径赛项目中的400m跑是属于短跑项目，对运动员的速度和速度耐力要求很高，要提高该项目的成绩，前者是关键。本文根据个人多年训练经验，指出女子400m跑在训练中应把速度训练
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2007年6期
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