谁“偷”了咱的维生素

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生活中,许多人常有这样的感叹:虽然自己加强了锻炼、补足了睡眠、饮食丰富,体质还是不行。有关专家表示,大多时候是因为人体的维生素被“偷”走了。是谁在扮演“窃贼”的角色呢?最大的“窃贼”是电脑、香烟和酒精。电脑能“偷”走维生素A,连续对着电脑工作3小时以上,视神经细胞 Life, many people often have such a sigh: Although he strengthened exercise, make up for sleep, rich diet, physical or not. Experts said most of the time because the body’s vitamins have been “stolen” away. Who is playing the role of “thief”? The biggest thieves are computers, cigarettes and alcohol. Computer can “steal” take vitamin A, continuous work in front of the computer more than 3 hours, optic nerve cells
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