各位小“红粉”，你们好呀！我是口腔（qiāng）细菌（jūn）黑黑怪，虽然你没见过我，但是，我在你的嘴巴里已经生活了很久啦。所以，我真的是你的“好朋友”，请一定要相信我！
　　现在，你们一定都处在换牙的年龄（líng）吧。我猜，你的爸爸妈妈是不是希望你好好刷（shuā）牙，少吃零食，在换牙后能拥有一口洁白整齐的牙齿？
　　哼，这可真是太随波逐（zhú）流，太没有个性了！
　　来来来，本大王这里有很多好办法，能让你的牙齿有的黄，有的黑，有的被蛀，让你成为与众不同、张嘴就能吓走大家的“蛀牙大王”哦！
　　1.一定要多吃各种糖果，甜甜的糖分不但能让你觉得很开心，也能让我们细菌觉得开心呢。我们可以从糖分里获得很多能量，在破坏牙齿的时候更有力气。
　　果味汽水之类的碳酸（tànsuān）饮料大家都很喜欢喝吧？它们是我们口腔细菌的好帮手，里面的碳酸对你的牙齿也有腐蚀（fǔshí）作用。记得多喝！
　　2.不要忘记多吃一些软（ruǎn）软的、带有黏（nián）性的食物，比如芝麻汤圆、炒（chǎo）年糕、粽（zònɡ）子等，它们的残渣（cánzhā）更容易粘在牙齿表面和牙缝（fènɡ）里，比其他食物更难被刷干净，我们非常喜欢哦。
　　3.刷牙这种事情，随便应付一下就好了。刷牙时不需要把牙刷上下左右反复移动，也不要用力，更不要刷满2分钟。
　　本黑黑怪的建议是，你只要把牙刷塞进嘴里，装模作样地动两下，然后赶紧吐（tù）掉讨厌的牙膏（ɡāo）泡沫就算完成任务了。完美！
　　4.你见过牙线这种东西吗？大人可以用成人牙线，小孩可以用儿童牙线。
　　本黑黑怪的建议是，千万不要用牙线！因为讨厌的牙线会把你“藏”在牙缝里的食物残渣清理走，这样，我和其他口腔细菌就没有储（chǔ）备粮了，呜呜……
　　5.对了，还有一件非常重要的事情，那就是睡觉之前千万不要刷牙哦！这可以让牙菌斑（我们细菌生活的大本营）牢（láo）牢地长在你的牙齿上。同时，在睡觉的时候，你的口水分泌（mì）量会减少，这就让我们大部分口腔细菌得以存活下来，我们就能连夜开工了。
　　6.如果爸爸妈妈喜欢定期带你去口腔医院检查牙齿，一定要哭着吵着拒绝！牙医是我们口腔细菌最大的敌人，也是本黑黑怪这辈（bèi）子最最讨厌（tǎoyàn）的人！！！
　　以上就是本黑黑怪教你的蛀牙妙招。
　　你一定要认真执（zhí）行，持之以恒（héng）。很快，你就能获得一口黑黑黄黄的烂牙咯。来，张嘴笑一笑吧——哇，这下，“蛀牙大王”非你莫属了！
　　亲爱的“小紅粉”，对于黑黑怪说的话，你会相信吗？ “红红”觉得你肯定不会信它的胡说八道。它真是一个超级坏的口腔细菌！现在，你知道要如何保护自己的牙齿吗？对了，就是和黑黑怪说的反着来：少吃零食，少喝饮料，多喝白开水，认真刷牙，睡前刷牙，定期使用儿童牙线，定期去医院检查牙齿，积极配合牙医的治疗……拥有这些好习惯，你就能拥有一口好牙齿哦。