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“秋冻”不盲目应该讲科学
“春捂秋冻，不生杂病”，这句俗语的意思是说，秋季气温较为凉爽，可以不用过早地增加衣服，适当冻一冻，有助身体逐渐适应寒冷，提高身体的抗病能力。有专家表示：以15℃为标准，秋天如果气温降到15℃以下，持续两周以上，就可以穿上秋冬的衣服。
健康“秋冻”，要遵循一定的科学原则，讲究循序渐进。
耐“冻”，从入秋开始。
“秋冻”不盲目应该讲科学
【摘 要】
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“秋冻”不盲目应该讲科学 “春捂秋冻，不生杂病”，这句俗语的意思是说，秋季气温较为凉爽，可以不用过早地增加衣服，适当冻一冻，有助身体逐渐适应寒冷，提高身体的抗病能力。有专家表示：以15℃为标准，秋天如果气温降到15℃以下，持续两周以上，就可以穿上
【出 处】
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青春期健康·下半月
【发表日期】
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2021年11期
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