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中国的飞速发展吸引了来自世界各地的青年人前来学习、工作、生活。随着我国高等教育事业国际化水平的快速提升,中部省会城市也迎来了大批外国留学生。本文从地域文化切入,研究了长沙高校留学生在语言、生活、心理、文化4个维度的跨文化适应现状,并分析了跨文化适应的影响因素,最后结合研究结果从留学生、本地人、学校与城市4个方面提出对策与建议。