人这一辈子，什么最重要？
　　是钱财吗？钱财乃身外之物，人赤条条而来，也终将赤条条而去，带不走一分一毫。
　　是名利吗？延参法师曾说：“人间名利，无非是水中望月。红了多少眼，碎了多少梦？到头来不过是白发遮面目，放手好散场。”
　　是地位吗？无论是达官贵人，还是平头百姓，百年之后，一样成为一抔黄土，哪有什么孰尊孰卑、孰贵孰贱之分？
　　佛说：“三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙”。
　　人活着，就是一个过程，认真地活着，优雅地老去，活出自我，活得问心无愧，这一生，可以无悔矣。
　　人一辈子，能做到饿了就吃饭，把饭吃得有滋有味，困了就睡觉，把觉睡得安稳香甜，确实不是容易的事。因为心里装了太多贪嗔痴恨，总是计较，总是算计，总是烦恼不断，怎么会吃得香甜、睡得安稳呢？
　　其实，一辈子很简单，就两件事：餓了吃饭，困了睡觉。吃饭时，认真地咀嚼每一口饭菜的滋味，也必能深刻地体味人生；睡觉时，每一觉都睡得安稳睡得香甜，世间还会有什么过不去的坎呢？
　　吃饭，睡觉，品一杯茶，看一朵花开，看似再平凡不过的事，但只要能好好体味其中，享受它带给你的喜悦，便能在平凡中窥见不平凡。
　　认真地对待生命里的一餐一饭，一朝一夕，把每一刻活得摇曳生姿，就是最好的人生。
　　一辈子，两件事，好好吃饭，好好睡觉，把命照看好，有个好身体，才有机会参与世间的一切美好。穷也好，富也罢，还不是一日三餐，夜眠三尺？百年之后，还不是尘归尘，土归土？
　　好好吃每一顿饭，好好睡每一次觉，活得无愧于心，人生即是圆满。