【摘 要】
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竞技体育分为有氧运动与无氧运动, 人体在短时间内对能量和氧气有需求.当需氧量大于供氧量时, 人体就会自然而然地进入无氧运动. 此时, 身体内部会产生大量的乳酸, 乳酸不断
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竞技体育分为有氧运动与无氧运动, 人体在短时间内对能量和氧气有需求.当需氧量大于供氧量时, 人体就会自然而然地进入无氧运动. 此时, 身体内部会产生大量的乳酸, 乳酸不断囤积会使肌肉酸痛. 本文论述了茶叶中有效物质对人体无氧运动后乳酸的消耗及平衡作用.从无氧运动的机理性质着手, 研究了有效物质中的某种成份.另外, 还分析茶叶中有效成份的保健功能,对比茶叶的生物活性和药理作用, 研究了茶叶中的有效物质对人体无氧运动中乳酸的消耗与平衡的作用.
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