【摘 要】
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把衰老看做一个从你在母体里就开始的持续而必然的过程是很有用的。无论你处于这个过程的哪个阶段,一定要认识到怎样生活才能最大限度地享有健康和快乐。这应该是我们所有人
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把衰老看做一个从你在母体里就开始的持续而必然的过程是很有用的。无论你处于这个过程的哪个阶段,一定要认识到怎样生活才能最大限度地享有健康和快乐。这应该是我们所有人的基本目标。20岁时对你来说合理的生活方式很可能到了50岁就不再合理了。
It is useful to think of aging as a continuous and necessary process that begins when you are in the mother’s body. No matter where you are at this stage, you must recognize how you live to maximize your health and happiness. This should be the basic goal of all of us. A reasonable lifestyle for you at age 20 is unlikely to be 50 years old anymore.
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