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<正>对运动饮食这个话题,西安体育学院的张教授指出:在运动前、中、后合理的饮食能够令运动的效果事半功倍。然而在您开始挑战运动之前,是否注意到运动前后的饮食调理呢?下面关于运动饮食的提示或许能够给您一些帮助。运动前很多人都有晨练的习惯,据统计,很大一部分
运动补给三大纪律
【摘 要】
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<正>对运动饮食这个话题,西安体育学院的张教授指出:在运动前、中、后合理的饮食能够令运动的效果事半功倍。然而在您开始挑战运动之前,是否注意到运动前后的饮食调理呢?下面
【出 处】
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体育博览
【发表日期】
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2005年05期
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