自我效能理论在体育教学中的应用

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自我效能是指个人对自己在特定背景中是否有能力去操作行为的期望。也就是指个体自信有能力影响和控制生活的各个方面。美国教。育心理学家班杜拉在《自我效能:关于行为变化的综合理论》一文中首先提出这一概念,此后,他在《人类行为中的自我效能机制》的讲演中进一步丰富了这一理论,1986年班杜拉在《思想与行为的社会基础》一书中,全面系统地论述了自我效能的机制,再一次完善了这一
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