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摘要: 本文作者通过多年的教学经验总结发现,中学生体质在逐年下降,甚至严重影响到前途与发展,并运用文献资料、专家座谈和实地调研等方法积极探讨学生体质下降的影响因素。
关键词: 中学生体质下降影响因素
近年来,国家对于中学生体质健康教育方面已经重视起来,但是每年的《学生体质健康标准》数据显示有关中学生身体素质的一些重要指标还在持续下降,比如女生800米、男生1000米中长跑成绩下滑严重,有的甚至跑不下来,说明心肺功能较弱。柔韧素质差主要表现在肌肉软、关节硬、动作协调性差,平衡调节能力弱,城市里晕车的孩子明显增多。笔者通过大量查阅资料和实地取证,认为总体表现在以下几方面:1.学生的爆发力、力量等素质继续呈下降趋势;2.反映肺功能的肺活量继续呈下降趋势;3.超重及肥胖检出率呈下降趋势;4.学生视力不良检出率仍然居高不下。究其原因,很多人把“应试教育”推为罪魁祸首,认为它是导致学生体质下降的根本原因,其实现实中如生活环境、体育课教学等也是重要影响因素。
1.生活环境的影响
1.1 长期的睡眠不足。有研究表明,大约近半数的中学生每天睡眠在7小时左右,纵观中学生睡眠时间,随着中学生年级的增长而递减。睡眠主要作用是为保护身心健康,使大脑和全身獲得消除疲劳的机会;同时,也为身体积蓄新的能量,补偿消耗的能量。有研究证实:睡眠不足造成胰岛素大量丧失,致使压力荷尔蒙升高,而压力荷尔蒙升高,会大大降低人体免疫力,降低人体对各种疾病的抵抗力,因而会给人留下心脑血管及其它一些慢性疾病的隐患,同时还伴有不同程度的头痛、视觉模糊、脉搏跳动加快等生理和心理反映。
1.2 网络、电子游戏对中学生的吸引力太大。值得引起有关部门注意的是,目前农村学校的环境周围正在悄然地发生着改变,以前在城市中出现的现代文明的产物——网吧和游戏厅,正在迅速地向农村蔓延,农村的中学生以前没有体验到电子游戏方面的快乐,有可能在一段时期内大规模爆发。无论城市或是农村,经常缺课或者熬夜上网对学生体质的影响是不可低估的。另外,大部分中学校园周围也没有可以自由锻炼的体育设施能把同学们从网吧里吸引出来。
1.3学生家长对此问题没有引起足够重视。原因有四:(1)许多家长对孩子的成长缺乏正确的认识,只有学习好才是最好,应试教育的思想严重;(2)对健康的理解片面,没有病就是健康;(3)教育方法出现偏差,爱变成了溺爱。因为溺爱使孩子缺少吃苦精神,因为溺爱使孩子变得懒惰,过于依赖,没有锻炼意识;(4)农村家长对体质重要性认识不足,对此淡漠。原因是农村家长文化水平普遍较低,另外就是大多数农村家长外出打工,只要孩子吃饱穿暖,能问孩子的学习成绩就是相当大的关怀了,很少关心孩子的体质。
2.监管体制不完善
根据有关规定,学校体育工作和实施《国家学生体质健康标准》应该由学校的一把手主抓,并且有具体的人负责。对于《国家学生体质健康标准》的测试应该是每年一次,面向全校的所有年级。然而事实上,对每个年级都进行学生体质健康标准测试的学校非常至少,特别是高三年级,还有许多校根本就不能进行学生体质健康标准的测试。另外,从体育课开课、体育工作日常管理、中学场地器材配备、中学生日平均锻炼时间等数据来看,部分学校明显违背体育方面的法律法规。如《学校体育工作条例》明确要求要保证学生每天一小时的锻炼时间。根据《学校体育器材设施配备目录》和2005年10月1日国家颁布并开始实施《中小学生体育器材和场地》(国家标准)的要求,目前我省的场地器材配备离规定还有很大的差距。由于各级政府部门都把升学率作为工作的重中之重,把升学率和考上多少名牌高中和大学的学生数量作为重要权衡指标,这样的思想渗透于学校的各个角落,监管体系就成了一个空洞的框架。所以,看似多部法律的约束力,各个政府部门的监管力,最后还是没有形成合力。这种监管不力,有法不依的漠视,反馈到学生身上,即学习是首要目标,没有了学习成绩,就没有了一切。教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知就明确指出,学校要认真落实“健康第一”的指导思想。这种监管体系的漠视,最终将导致评价体系在体育方面权重的下降或缺失,必然影响广大中学生体质下降,而国家监测的数据就是最好的佐证。
3.体育课教学
3.1体育课教学对中学生体质的作用,表现在能增强学生体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,这是因为良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,能使脑力活动与体力活动交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率;能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法,使孩子终身受益;能使孩子在思想品德方面受到良好教育;通过体育锻炼能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。
3.2 体育课程的设置。目前仍然有的学校高三没有体育课的记录,高三复习班的学生就更不用说了。在任何一个学校,体育课正常上课的节次都保证不了的话,体育课的课时目标就不能保证完成,中学生想在体育课上学到体育技能的任务就很难实现。从更深的角度去想,授课教师在体育课可有可无的环境下,自身的价值也很难实现,长此以往,体育教师身上就不能迸发感染学生学习的激情和兴趣,对中学生终身体育意识的培养更为不利。
3.3 体育课内容“自由”成分过大。中学体育课大多是选择了自由活动,如果说体育课的缺失曾经是很长一段时间里学生体质停滞不前的症结,那么如今体育课的走过场和体育课向休闲课的不恰当转轨,是目前学生体质下降的另一个症结。笔者在进行实地调查时发现,有些体育教师的教学态度值得反思,由于教师对于新课标理解不够,认为新课程倡导的自主学习应充分尊重学生,应“以人为本”,学生喜欢什么就应该教什么,学生爱做什么,就应该让他们做什么,否则就是扼杀学生的天性。这样的课堂教学就没有教师的精心设计,对学生放任自由,成了“一个哨子两个球,老师学生都自由”的“放羊式”教学。教育部体卫艺司司长杨贵仁认为,提高学生体质,体育课应发挥重要的作用,“体育课是使全体学生参加体育锻炼的重要方式,要像文化课那样,既有国家规定的课时保证,又有计划、有内容,循序渐进,根据不同年级以及不同季节组织不同形式的活动”。体育教师更要注重学生体育技能的培养,只有学生具备了一定的运动技能,他们在参与体育活动或锻炼时才能真正地感受到体育运动带给他们的乐趣和成就感。当乐趣和成就感日渐在学生的心理堆积的时候,其锻炼身体的意识就会从要我锻炼变成我要锻炼,从没有场地到自寻场地,从跟着老师学变成跟着同伴学,从别人影响自己锻炼变成自己影响别人锻炼,学生体质的恢复就指日可待了。
3.4 中学场地面积小,器材数量匮乏。场地、器材始终是困扰学校体育顺利开展的一大难题,尤其是在偏远的农村初中,场地器材的匮乏让人难以想象。同时,现有器材中有不少陈旧、破损,其中不乏保管不善、修理不及时等人为因素。如此,一方面器材匮乏,一方面人为浪费,令人心痛。同时也给正常的体育教学埋下了安全隐患。运动场地的严重不足,既制约了耐久跑的正常进行,同时也限制了课外长跑活动的开展。长期缺乏耐久跑锻炼,必然导致学生心肺功能衰竭,耐力素质下降。还有一些农村中学在凸凹不平的土操场上体育课,同学们手脸冻紫。而且在跑步的过程中时常有人伤脚,虽然问题也不是很大,但对同学们心理的影响却很大。体育课下来,谈及对体育的感受,同学们大多表示,不喜欢上体育课,太难受了,强烈的外界条件刺激(如过冷、过热)已条件反射地令他们抵制体育课。所以体育教师也很难组织有效的教学,加上器材数量有限,能让同学们掌握一门体育技能并非易事。相比较而言,城市的中学生面临的压力要比农村的学生多一些,为了考上一个好的中学,为了不让父母在“择校”中奔波,初中生的生活更是一张绷紧的弓。即使平常有充足的课余时间,他们也不能全身心地投入到锻炼当中,况且为了将来的就业压力,城市家长还给孩子们报了名目繁多的补习班,尽管部分城市学校的场地器材能满足学生锻炼的需要,但也极有可能被闲置。
4.课余运动
4.1 早操、课间操等整体开展情况较差。从早操和课间操的内容来看,内容安排有些单一,一个学期下来,几乎没有换过,学生对此有些厌烦。早操、课间操可以安排一些符合中学生口味的健美操、形体操、体育舞蹈等有节奏性的运动来提高学生锻炼的积极性。不可否认的是,目前早操和课间操几乎都是学校强制性的锻炼时间,在开展的学校里,学生还能到操场上去,可是自由的课外活动时间不能被学生用到锻炼中来。学生不积极参与,生活的重心始终离不开作业,离不开分数,离不开学习成绩,体育锻炼被置于思想的边缘化。学生没有精力和耐心走到操场去,中学生的体质何谈保持,更不用说上升了,那么下降就成了必然的结果。因此,如何在不改变现行教育体制的情况下,能让大多数中学生勇敢地走到操场上锻炼是我们体育工作者的重要责任。
4.2 中学生课余锻炼时间少。有数据表明,每天锻炼在0.5小时以内的中学生占60.0%,而每天锻炼在1小时之内的仅占33.6%。从学生的课余时间分配可以看出,用来做没有完成的作业支配了中学生大量的课余时间,这是应试教育的必然结果,无论我们怎么减负,即使是学校的老师不给学生留过多的作业,学生家长和学生本人可能也会安排学习的内容的,或者去参加特长班,培训班之类。学生余暇时间的多少与家庭有很大关系。我国许多中小学生的家长受着应试教育的影响,望子成龙心切,除了要求自己的子女完成老师留的家庭作业以外,还聘请了家庭教师给学生补课,留下了一大堆作业,或者逼迫自己的孩子学这学那,学生根本没有一点自由的时间。
5.中学生自身的认识不够
5.1 中学生对体育锻炼重要性的认识不足。在我们中学体育教师看来,学生对于体育锻炼重要性的认识程度并不高。所以,当前最关键的还是要通过宣传体育,带动中学生参与体育,培养中学生终身体育的意识。
5.2 中学生对体质的关注因地域、性别、学习成绩等不同而不同。学生整体对自身体质好坏的关注程度不是很高,城市的中学生关注程度高于农村;因为男生生性好动,对于体育项目的热爱程度要高于女生。而据《京华时报》的消息——清华新生66%体质不达标,高分低体能生开始补课——汇集了全国众多高考状元的清华大学内,新生体能不达标的竟占66%,可见学习成绩优也没能提高学生对自身体质的认识。
中学生体质下降,是多个方面相互影响、共同作用的结果。但是,在众多因素中,应试教育是最深层次的原因,它可以对其它的因素产生导向性作用。
参考文献:
[1]黄国龙.影响我国学生健康的社会环境因素及其体育干预对策研究[J].吉林体育学院学报,2007,(5).
[2]余学好.新课程标准下体育教学改革的基本思路[J].北京体育大学学报,2004,(5).
[3]陈静,朱素英.学校体育中学生伤害事故的法律探析[J].北京体育大学学报,2006,(5).
[4]耿宁,方敏.中学生锻炼行为与决策平衡的关系.沈阳体育学院学报[J],2007,(6).
[5]魏有为.关于中学生体质健康狀况的调查与研究.开封教育学院学报[J],2005,(3).
关键词: 中学生体质下降影响因素
近年来,国家对于中学生体质健康教育方面已经重视起来,但是每年的《学生体质健康标准》数据显示有关中学生身体素质的一些重要指标还在持续下降,比如女生800米、男生1000米中长跑成绩下滑严重,有的甚至跑不下来,说明心肺功能较弱。柔韧素质差主要表现在肌肉软、关节硬、动作协调性差,平衡调节能力弱,城市里晕车的孩子明显增多。笔者通过大量查阅资料和实地取证,认为总体表现在以下几方面:1.学生的爆发力、力量等素质继续呈下降趋势;2.反映肺功能的肺活量继续呈下降趋势;3.超重及肥胖检出率呈下降趋势;4.学生视力不良检出率仍然居高不下。究其原因,很多人把“应试教育”推为罪魁祸首,认为它是导致学生体质下降的根本原因,其实现实中如生活环境、体育课教学等也是重要影响因素。
1.生活环境的影响
1.1 长期的睡眠不足。有研究表明,大约近半数的中学生每天睡眠在7小时左右,纵观中学生睡眠时间,随着中学生年级的增长而递减。睡眠主要作用是为保护身心健康,使大脑和全身獲得消除疲劳的机会;同时,也为身体积蓄新的能量,补偿消耗的能量。有研究证实:睡眠不足造成胰岛素大量丧失,致使压力荷尔蒙升高,而压力荷尔蒙升高,会大大降低人体免疫力,降低人体对各种疾病的抵抗力,因而会给人留下心脑血管及其它一些慢性疾病的隐患,同时还伴有不同程度的头痛、视觉模糊、脉搏跳动加快等生理和心理反映。
1.2 网络、电子游戏对中学生的吸引力太大。值得引起有关部门注意的是,目前农村学校的环境周围正在悄然地发生着改变,以前在城市中出现的现代文明的产物——网吧和游戏厅,正在迅速地向农村蔓延,农村的中学生以前没有体验到电子游戏方面的快乐,有可能在一段时期内大规模爆发。无论城市或是农村,经常缺课或者熬夜上网对学生体质的影响是不可低估的。另外,大部分中学校园周围也没有可以自由锻炼的体育设施能把同学们从网吧里吸引出来。
1.3学生家长对此问题没有引起足够重视。原因有四:(1)许多家长对孩子的成长缺乏正确的认识,只有学习好才是最好,应试教育的思想严重;(2)对健康的理解片面,没有病就是健康;(3)教育方法出现偏差,爱变成了溺爱。因为溺爱使孩子缺少吃苦精神,因为溺爱使孩子变得懒惰,过于依赖,没有锻炼意识;(4)农村家长对体质重要性认识不足,对此淡漠。原因是农村家长文化水平普遍较低,另外就是大多数农村家长外出打工,只要孩子吃饱穿暖,能问孩子的学习成绩就是相当大的关怀了,很少关心孩子的体质。
2.监管体制不完善
根据有关规定,学校体育工作和实施《国家学生体质健康标准》应该由学校的一把手主抓,并且有具体的人负责。对于《国家学生体质健康标准》的测试应该是每年一次,面向全校的所有年级。然而事实上,对每个年级都进行学生体质健康标准测试的学校非常至少,特别是高三年级,还有许多校根本就不能进行学生体质健康标准的测试。另外,从体育课开课、体育工作日常管理、中学场地器材配备、中学生日平均锻炼时间等数据来看,部分学校明显违背体育方面的法律法规。如《学校体育工作条例》明确要求要保证学生每天一小时的锻炼时间。根据《学校体育器材设施配备目录》和2005年10月1日国家颁布并开始实施《中小学生体育器材和场地》(国家标准)的要求,目前我省的场地器材配备离规定还有很大的差距。由于各级政府部门都把升学率作为工作的重中之重,把升学率和考上多少名牌高中和大学的学生数量作为重要权衡指标,这样的思想渗透于学校的各个角落,监管体系就成了一个空洞的框架。所以,看似多部法律的约束力,各个政府部门的监管力,最后还是没有形成合力。这种监管不力,有法不依的漠视,反馈到学生身上,即学习是首要目标,没有了学习成绩,就没有了一切。教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知就明确指出,学校要认真落实“健康第一”的指导思想。这种监管体系的漠视,最终将导致评价体系在体育方面权重的下降或缺失,必然影响广大中学生体质下降,而国家监测的数据就是最好的佐证。
3.体育课教学
3.1体育课教学对中学生体质的作用,表现在能增强学生体质,提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分,这是因为良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,能使脑力活动与体力活动交替进行,起到有效的调节作用,从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率;能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法,使孩子终身受益;能使孩子在思想品德方面受到良好教育;通过体育锻炼能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。
3.2 体育课程的设置。目前仍然有的学校高三没有体育课的记录,高三复习班的学生就更不用说了。在任何一个学校,体育课正常上课的节次都保证不了的话,体育课的课时目标就不能保证完成,中学生想在体育课上学到体育技能的任务就很难实现。从更深的角度去想,授课教师在体育课可有可无的环境下,自身的价值也很难实现,长此以往,体育教师身上就不能迸发感染学生学习的激情和兴趣,对中学生终身体育意识的培养更为不利。
3.3 体育课内容“自由”成分过大。中学体育课大多是选择了自由活动,如果说体育课的缺失曾经是很长一段时间里学生体质停滞不前的症结,那么如今体育课的走过场和体育课向休闲课的不恰当转轨,是目前学生体质下降的另一个症结。笔者在进行实地调查时发现,有些体育教师的教学态度值得反思,由于教师对于新课标理解不够,认为新课程倡导的自主学习应充分尊重学生,应“以人为本”,学生喜欢什么就应该教什么,学生爱做什么,就应该让他们做什么,否则就是扼杀学生的天性。这样的课堂教学就没有教师的精心设计,对学生放任自由,成了“一个哨子两个球,老师学生都自由”的“放羊式”教学。教育部体卫艺司司长杨贵仁认为,提高学生体质,体育课应发挥重要的作用,“体育课是使全体学生参加体育锻炼的重要方式,要像文化课那样,既有国家规定的课时保证,又有计划、有内容,循序渐进,根据不同年级以及不同季节组织不同形式的活动”。体育教师更要注重学生体育技能的培养,只有学生具备了一定的运动技能,他们在参与体育活动或锻炼时才能真正地感受到体育运动带给他们的乐趣和成就感。当乐趣和成就感日渐在学生的心理堆积的时候,其锻炼身体的意识就会从要我锻炼变成我要锻炼,从没有场地到自寻场地,从跟着老师学变成跟着同伴学,从别人影响自己锻炼变成自己影响别人锻炼,学生体质的恢复就指日可待了。
3.4 中学场地面积小,器材数量匮乏。场地、器材始终是困扰学校体育顺利开展的一大难题,尤其是在偏远的农村初中,场地器材的匮乏让人难以想象。同时,现有器材中有不少陈旧、破损,其中不乏保管不善、修理不及时等人为因素。如此,一方面器材匮乏,一方面人为浪费,令人心痛。同时也给正常的体育教学埋下了安全隐患。运动场地的严重不足,既制约了耐久跑的正常进行,同时也限制了课外长跑活动的开展。长期缺乏耐久跑锻炼,必然导致学生心肺功能衰竭,耐力素质下降。还有一些农村中学在凸凹不平的土操场上体育课,同学们手脸冻紫。而且在跑步的过程中时常有人伤脚,虽然问题也不是很大,但对同学们心理的影响却很大。体育课下来,谈及对体育的感受,同学们大多表示,不喜欢上体育课,太难受了,强烈的外界条件刺激(如过冷、过热)已条件反射地令他们抵制体育课。所以体育教师也很难组织有效的教学,加上器材数量有限,能让同学们掌握一门体育技能并非易事。相比较而言,城市的中学生面临的压力要比农村的学生多一些,为了考上一个好的中学,为了不让父母在“择校”中奔波,初中生的生活更是一张绷紧的弓。即使平常有充足的课余时间,他们也不能全身心地投入到锻炼当中,况且为了将来的就业压力,城市家长还给孩子们报了名目繁多的补习班,尽管部分城市学校的场地器材能满足学生锻炼的需要,但也极有可能被闲置。
4.课余运动
4.1 早操、课间操等整体开展情况较差。从早操和课间操的内容来看,内容安排有些单一,一个学期下来,几乎没有换过,学生对此有些厌烦。早操、课间操可以安排一些符合中学生口味的健美操、形体操、体育舞蹈等有节奏性的运动来提高学生锻炼的积极性。不可否认的是,目前早操和课间操几乎都是学校强制性的锻炼时间,在开展的学校里,学生还能到操场上去,可是自由的课外活动时间不能被学生用到锻炼中来。学生不积极参与,生活的重心始终离不开作业,离不开分数,离不开学习成绩,体育锻炼被置于思想的边缘化。学生没有精力和耐心走到操场去,中学生的体质何谈保持,更不用说上升了,那么下降就成了必然的结果。因此,如何在不改变现行教育体制的情况下,能让大多数中学生勇敢地走到操场上锻炼是我们体育工作者的重要责任。
4.2 中学生课余锻炼时间少。有数据表明,每天锻炼在0.5小时以内的中学生占60.0%,而每天锻炼在1小时之内的仅占33.6%。从学生的课余时间分配可以看出,用来做没有完成的作业支配了中学生大量的课余时间,这是应试教育的必然结果,无论我们怎么减负,即使是学校的老师不给学生留过多的作业,学生家长和学生本人可能也会安排学习的内容的,或者去参加特长班,培训班之类。学生余暇时间的多少与家庭有很大关系。我国许多中小学生的家长受着应试教育的影响,望子成龙心切,除了要求自己的子女完成老师留的家庭作业以外,还聘请了家庭教师给学生补课,留下了一大堆作业,或者逼迫自己的孩子学这学那,学生根本没有一点自由的时间。
5.中学生自身的认识不够
5.1 中学生对体育锻炼重要性的认识不足。在我们中学体育教师看来,学生对于体育锻炼重要性的认识程度并不高。所以,当前最关键的还是要通过宣传体育,带动中学生参与体育,培养中学生终身体育的意识。
5.2 中学生对体质的关注因地域、性别、学习成绩等不同而不同。学生整体对自身体质好坏的关注程度不是很高,城市的中学生关注程度高于农村;因为男生生性好动,对于体育项目的热爱程度要高于女生。而据《京华时报》的消息——清华新生66%体质不达标,高分低体能生开始补课——汇集了全国众多高考状元的清华大学内,新生体能不达标的竟占66%,可见学习成绩优也没能提高学生对自身体质的认识。
中学生体质下降,是多个方面相互影响、共同作用的结果。但是,在众多因素中,应试教育是最深层次的原因,它可以对其它的因素产生导向性作用。
参考文献:
[1]黄国龙.影响我国学生健康的社会环境因素及其体育干预对策研究[J].吉林体育学院学报,2007,(5).
[2]余学好.新课程标准下体育教学改革的基本思路[J].北京体育大学学报,2004,(5).
[3]陈静,朱素英.学校体育中学生伤害事故的法律探析[J].北京体育大学学报,2006,(5).
[4]耿宁,方敏.中学生锻炼行为与决策平衡的关系.沈阳体育学院学报[J],2007,(6).
[5]魏有为.关于中学生体质健康狀况的调查与研究.开封教育学院学报[J],2005,(3).