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【摘 要】近年来，素质教育的概念不断得到了学生和教师的认可，素质教育的推行也为培养具有综合素质的人才提供很好的培养方向。教育的目的不再是关注学生的学习成绩，由单一转向了综合，这也为我国体育素质教育的发展提供了很好的契机。越来越多的人关注健康，关注体育锻炼，社会上的全面健身更是不断发展。在大家都关注体育发展的今天。我们的大专高职院校更应该大力的发展体育素质教育，让学生纷纷参与其中。
【关键词】大专高职；体育；素质
在社会发展迅速的今天，越来越多的人忙于工作和生活，缺乏适量有效的体育锻炼，人民的生活质量提高了，身体素质却下降了。面对这样的形势，人民开始关注健康，关注体育锻炼。全民健身在社会体育中的提出得到了人们的响应，大家纷纷参与其中。而在学校，对学生的评价标准也不再是看学习成绩，更多的是看学生德、智、体、美、劳的全面综合发展，身体素质成为学生的一个评价标准。在义务教育阶段，给学生开设了体育课，让学生参与锻炼，并且提出了保证学生每天坚持一小时体育锻炼的要求。那么在我们的大专高职院校又该怎样来开展体育教育，进行体育素质教育，这是保证培养综合性人才的关键之一。大专高职院校的体育素质教育可以从以下几个方面来进行开展。
一、体育教材的改革，和教学内容的改变
体育教材的改革应该从现在提出，运用健身和锻炼的目的出发，改变那些对于不少专业的学生来说难度大的竞技体育的内容。以健身和锻炼为主的体育教育和以竞技为目的的体育教育是完全不同的两个概念。健身和锻炼的体育运动是以强身健体、终身体育为目的的，是人人都能参与其中并且在运动过程中使自己的身体得到锻炼的一种方式，是大多数人的体育。而以竞技为目的的体育是以挑战人的极限为主，和追求在竞技比赛中获得胜利为目标而进行的体育。竞技体育是需要长期的专业的训练才能实现的，是对于少数人而开展的。所以，在大专高职院校中应该改变那些不属于健身为目的的体育内容，将锻炼学生的身体和推行发展终身体育为目的来进行教材的编写。
体育的教学内容也该有所转变，教学内容除了将体育教材的教学内容教授给学生，并让学生进行练习，进行锻炼之外。教师还可以讲解一些关于体育的发展、历史和体育卫生等方面的内容，为枯燥的体育内容增添新鲜的东西，让学生对体育有更多的了解。
二、丰富体育课堂的多样性
在大专高职院校中，体育运动的多样性应该得到丰富，不在以单一的跑步、跳跃和简单的球类运动为主。体育课堂在保证有一些基本的体育运动的同时，可以增加一些新的内容，比如轮滑、游泳、网球、排球、跆拳道、武术等这些开设比较少，学生不容易接触到的课程，以此来增加课程的丰富性。
在开设了这些课程之后，可以充分尊重学生的兴趣，学生可以根据自己的兴趣来自主的选择某个自己感兴趣的课程来进行学习。这样就增加了学生对体育课程的兴趣，并且学生也会乐意自愿的加入到体育锻炼中，在自己感兴趣的运动中找到适合自己的锻炼方式，即锻炼了学生的身体，又对学生以后继续体育锻炼开辟了一条道路。
三、学校采取措施保障体育素质教学的实施
大专高职院校中开展体育素质教育，首先就要得到学校的大力支持和配合才能保障体育素质教育的推行和发展。学校应该合理调整教学的时间，为学生开设丰富的体育课程，在学生的学习课程中，除了专业课的学习外，还应该重视给体育课的开展留下充足的时间，保证学生在校期间每周至少要参加一次体育锻炼。
学校要投入一定的资金来开展体育素质教育，学校应该购买学生需要的体育器材，修建一些基础的体育设施，引进专业的体育人才来担当体育课程的教学指导教师。此外，学校还要保证学生的人生安全，定期对体育器材和设施进行检查和更换，以防意外事故的发生。让学生的体育锻炼和身体素质参与到学生评价中，使体育素质教育真正的得到落实和实施。
四、引导学生积极参与其中
大专高职院校的体育素质教育的目的是让学生的身体得到锻炼，学生才是体育素质教育的主体，教师在体育素质教育中应该是引导学生参与其中，并且教会学生体育运动中的一些知识和防护措施。所以学生积极的参与其中才是体育素质教育成功开展的目的。
学生应该认识到体育锻炼对于保持一个健康身体的重要性，也应该认识到体育锻炼对一个人来说有很深远的影响。俗话说：“身体是革命的本钱。”没有一个好的健康的身体对于我们来说做任何事都会变得很困难，只有我们拥有一个好的健康的身体，生活才更有乐趣。近年来有很多上班族因为工作和时间的原因，身体都会出现一些不健康的问题，而困扰我们更多的就是过度肥胖所引发的各种健康问题，因为缺乏体育锻炼才会产生这些过度肥胖患者。如果我们想要一个健康的身体就应该从现在开始积极的参与到体育锻炼中来，并且养成终身锻炼的观点。
学生除了在体育课堂上参与到体育运动外，还应该在课后进行一些体育锻炼，并养成锻炼身体的习惯。体育锻炼很简单，其实不需要我们剧烈的运动，散步是锻炼，跳舞也是锻炼，这些都很简单，只要保证每天有所运动就达到了锻炼身体的目的，体育运动应该是无处不在的，学生的参与也应该是自觉自愿的。
五、开展丰富的运动比赛，让学生学会在运动中保护自己不受以为伤害
学校可以定期的举行一些有趣的体育运动比赛，这样的比赛可以提起学生的兴趣，吸引学生参与到其中。体育运动比赛的目的不是学生在比赛中的输赢，而是学生在参与比赛过程的得到的锻炼身体的目的，和享受比赛过程的樂趣。
体育素质教育很重要的一点就是学生在体育运动过程中要遵守一些运动规则以免造成不必要的意外，给自己的身体造成伤害，安全是很重要的一点。并且在运动过程中，运动量不应该过大，学生应该根据自己的身体状况来选择适合自己的运动，不能盲目的运动，以免造成身体负担反而对自己造成伤害。
综上所诉，体育素质教育是学生参与其中让自己的身体得到锻炼的一种教学形式，也是引导学生形成终身运动的正确思想观念的教育手段。大专高职院校在培养专业人才时，更是不能忽视对学生进行体育素质教育。体育素质教育在大专高职院校的开展是可行的，是利大于弊的，是培养具有综合素质能力人才的客观要求所在。体育素质教育在大专高职院校的开展有着不可或缺的价值和作用。
【关键词】大专高职；体育；素质
在社会发展迅速的今天，越来越多的人忙于工作和生活，缺乏适量有效的体育锻炼，人民的生活质量提高了，身体素质却下降了。面对这样的形势，人民开始关注健康，关注体育锻炼。全民健身在社会体育中的提出得到了人们的响应，大家纷纷参与其中。而在学校，对学生的评价标准也不再是看学习成绩，更多的是看学生德、智、体、美、劳的全面综合发展，身体素质成为学生的一个评价标准。在义务教育阶段，给学生开设了体育课，让学生参与锻炼，并且提出了保证学生每天坚持一小时体育锻炼的要求。那么在我们的大专高职院校又该怎样来开展体育教育，进行体育素质教育，这是保证培养综合性人才的关键之一。大专高职院校的体育素质教育可以从以下几个方面来进行开展。
一、体育教材的改革，和教学内容的改变
体育教材的改革应该从现在提出，运用健身和锻炼的目的出发，改变那些对于不少专业的学生来说难度大的竞技体育的内容。以健身和锻炼为主的体育教育和以竞技为目的的体育教育是完全不同的两个概念。健身和锻炼的体育运动是以强身健体、终身体育为目的的，是人人都能参与其中并且在运动过程中使自己的身体得到锻炼的一种方式，是大多数人的体育。而以竞技为目的的体育是以挑战人的极限为主，和追求在竞技比赛中获得胜利为目标而进行的体育。竞技体育是需要长期的专业的训练才能实现的，是对于少数人而开展的。所以，在大专高职院校中应该改变那些不属于健身为目的的体育内容，将锻炼学生的身体和推行发展终身体育为目的来进行教材的编写。
体育的教学内容也该有所转变，教学内容除了将体育教材的教学内容教授给学生，并让学生进行练习，进行锻炼之外。教师还可以讲解一些关于体育的发展、历史和体育卫生等方面的内容，为枯燥的体育内容增添新鲜的东西，让学生对体育有更多的了解。
二、丰富体育课堂的多样性
在大专高职院校中，体育运动的多样性应该得到丰富，不在以单一的跑步、跳跃和简单的球类运动为主。体育课堂在保证有一些基本的体育运动的同时，可以增加一些新的内容，比如轮滑、游泳、网球、排球、跆拳道、武术等这些开设比较少，学生不容易接触到的课程，以此来增加课程的丰富性。
在开设了这些课程之后，可以充分尊重学生的兴趣，学生可以根据自己的兴趣来自主的选择某个自己感兴趣的课程来进行学习。这样就增加了学生对体育课程的兴趣，并且学生也会乐意自愿的加入到体育锻炼中，在自己感兴趣的运动中找到适合自己的锻炼方式，即锻炼了学生的身体，又对学生以后继续体育锻炼开辟了一条道路。
三、学校采取措施保障体育素质教学的实施
大专高职院校中开展体育素质教育，首先就要得到学校的大力支持和配合才能保障体育素质教育的推行和发展。学校应该合理调整教学的时间，为学生开设丰富的体育课程，在学生的学习课程中，除了专业课的学习外，还应该重视给体育课的开展留下充足的时间，保证学生在校期间每周至少要参加一次体育锻炼。
学校要投入一定的资金来开展体育素质教育，学校应该购买学生需要的体育器材，修建一些基础的体育设施，引进专业的体育人才来担当体育课程的教学指导教师。此外，学校还要保证学生的人生安全，定期对体育器材和设施进行检查和更换，以防意外事故的发生。让学生的体育锻炼和身体素质参与到学生评价中，使体育素质教育真正的得到落实和实施。
四、引导学生积极参与其中
大专高职院校的体育素质教育的目的是让学生的身体得到锻炼，学生才是体育素质教育的主体，教师在体育素质教育中应该是引导学生参与其中，并且教会学生体育运动中的一些知识和防护措施。所以学生积极的参与其中才是体育素质教育成功开展的目的。
学生应该认识到体育锻炼对于保持一个健康身体的重要性，也应该认识到体育锻炼对一个人来说有很深远的影响。俗话说：“身体是革命的本钱。”没有一个好的健康的身体对于我们来说做任何事都会变得很困难，只有我们拥有一个好的健康的身体，生活才更有乐趣。近年来有很多上班族因为工作和时间的原因，身体都会出现一些不健康的问题，而困扰我们更多的就是过度肥胖所引发的各种健康问题，因为缺乏体育锻炼才会产生这些过度肥胖患者。如果我们想要一个健康的身体就应该从现在开始积极的参与到体育锻炼中来，并且养成终身锻炼的观点。
学生除了在体育课堂上参与到体育运动外，还应该在课后进行一些体育锻炼，并养成锻炼身体的习惯。体育锻炼很简单，其实不需要我们剧烈的运动，散步是锻炼，跳舞也是锻炼，这些都很简单，只要保证每天有所运动就达到了锻炼身体的目的，体育运动应该是无处不在的，学生的参与也应该是自觉自愿的。
五、开展丰富的运动比赛，让学生学会在运动中保护自己不受以为伤害
学校可以定期的举行一些有趣的体育运动比赛，这样的比赛可以提起学生的兴趣，吸引学生参与到其中。体育运动比赛的目的不是学生在比赛中的输赢，而是学生在参与比赛过程的得到的锻炼身体的目的，和享受比赛过程的樂趣。
体育素质教育很重要的一点就是学生在体育运动过程中要遵守一些运动规则以免造成不必要的意外，给自己的身体造成伤害，安全是很重要的一点。并且在运动过程中，运动量不应该过大，学生应该根据自己的身体状况来选择适合自己的运动，不能盲目的运动，以免造成身体负担反而对自己造成伤害。
综上所诉，体育素质教育是学生参与其中让自己的身体得到锻炼的一种教学形式，也是引导学生形成终身运动的正确思想观念的教育手段。大专高职院校在培养专业人才时，更是不能忽视对学生进行体育素质教育。体育素质教育在大专高职院校的开展是可行的，是利大于弊的，是培养具有综合素质能力人才的客观要求所在。体育素质教育在大专高职院校的开展有着不可或缺的价值和作用。