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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01
摘 要 目前，各高校公体课教学主张以人为本、以学生为主体的创新型教学，在培养学生学习兴趣的基础上实现高质量的教学。以高校公体课游泳教学为例，教师在以人为本的指导理念下，对学生进行游泳技能和相关知识教学，促进学生全面能力培养，促进身心健康发展，提高游泳教学质量。
关键词 以人为本 公体课 游泳教学 创新
现阶段我国各高校公体课教学提倡教学改革，坚持以人为本，秉承健康第一理念，旨在提高教学质量的同时促进学生身心健康发展。在公体课游泳教学中，坚持以人为本，以学生为教学主体的教学模式对提高学生游泳技能，丰富学生游泳知识有着积极影响。以学生为教学主体的游泳教学中，要运用科学的教学方法，丰富教学内容，创新教学模式，帮助学生准确掌握游泳技术，对运动量以及运动强度准确把握，在积极的师生沟通氛围中提高游泳课教学质量。
一、运用教学辅助工具，帮助学生打好学习基础
游泳课教学的主要任务是培养学生的游泳技能，增强体制，促进身心发展，以更好服务于生活实践。在以人为本理念下，教师要充分考虑学生的实际情况，在游泳学习前帮助学生打好基础，做好下水准备。
教师通过现代化多媒体教学方式，在下水前给学生看游泳学习视频。以蛙泳为例，在学习前通过观看录像掌握基本游泳结构，并通过挂图进行具体分析，在下水前进行地上模仿练习，帮助学生建立初步感知概念。在完成初步的认知后进行下水练习，由于学生自身差异性，每个学生提出的问题和出现的错误都是不同的。因此，教师结合学生水下蛙泳技术问题进行针对性解决。做好充足的基础准备，学生就能够更自信的下水练习了。
二、加强示范，帮助学生更准确把握
学生在第一次接触游泳的过程中会存在一定的抵触心理，因此教师要充分考虑学生的感受，结合学生的心理特征进行针对性教学，耐心分析，加强示范，帮助学生更准确把握。教师所采用的教学方法要结合学生个体情况而定，因材施教。在蛙泳学习中蛙泳腿动作是学习基础，要对“收腿”、“翻脚”、“蹬夹”、“漂浮”四个动作准确掌握。教师先下水进行标准动作示范，通过直观印象帮助学生理解动作要领。同时，教师可以采用比喻等方式对学生分组。分段进行教学。通过示范以及有效的引导作用，能够帮助学生在较短时间内感知蛙泳腿的都做结构以及技术关键。学生会按照教师的标准引导进行自主练习，并默念口诀，使动作训练和口诀标准一致，保证各环节做到标准。
三、注重强化练习，提高学生整体协调性
在掌握基本游泳技术和要领后，教师要根据学生实际能力和情况制定相应的强化练习，增强学生整体能力，提高协调性。强化练习要注重练习的重复性，对某一技术能点反复练习，实现强化。例如在蛙泳换气时，具有一定的难度性，因此教师要引导学生反复进行强化训练。首先可以在地面上做模仿呼吸，在低头时慢呼气并伸臂，在抬头时快吸气并推臂；其次可以在水中原地不动进行呼吸练习，慢慢进入水中，开始划水换气练习，这个过程中控制好抬头时间；最后将两个学生分为一组，进行练习，口诀是分手比肩宽为宜，两臂侧下向后划，划臂抬头快吸气，向内夹肘前伸手，低头伸臂慢吐气，臂腿并直漂一米。学生反复强化练习方可掌握。
四、注重课外练习，并鼓励学生应用游泳技能
单纯依靠课堂教学无法真正帮助学生实现游泳技能的培养，教师要鼓励学生“课内外一体化”。由于课堂教学课时受到一定限制，学生学习和练习的时间不多，因此学生在课外活动过程中要积极进行练习，不断巩固强化游泳技能，通过量的积累促进质的变化。教师要使学生明确掌握游泳技能不但可以强身健体，还可以在危机关头救助他人，加强学生的品德教育。帮助学生端正学习态度，积极学习游泳技能，在出现危险时候勇于帮助他人，实现技能学习的最终目的。
五、结束语
为有效强化游泳课教学效果，提高教学质量，坚持以人为本理念至关重要。在教学过程中要始终以学生为主体，创建和谐的教学环境。在教学中要使学生明确学习的目的，要在兴趣的指引下进行高效学习。在学习游泳过程中态度很重要，教师的态度端正能够有效提高教学质量，学生态度端正能够促进整体教学结构的完善，促进教学效果的提高。因此在今后的公体课游泳教学中要帮助学生正确树立理念，使学生能够更高效的学习到游泳知识、游泳技能，更好服务于生活实际，实现学习最终目标。
参考文献：
[1] 尹燕涛，梁广辉，张爱福.轮滑公体课教学模式的构建与实践——以重庆科技学院为例[J].重庆科技学院学报（社会科学版）.2013.05（15）：101-103.
[2] 车通.独立学院公体课教学模式的理论与实践研究[J].新课程（教育学术）.2011.07（18）：556-559.
[3] 罗洪.全民健身中的社区游泳教学模式研究——以重庆市为例[D].成都：西南大学.2012（05）.
[4] 庄启林.论以人为本的高校公体课游泳教学改革[J].广西大学学报（自然科学版）.2011.06（20）：336-339.
摘 要 目前，各高校公体课教学主张以人为本、以学生为主体的创新型教学，在培养学生学习兴趣的基础上实现高质量的教学。以高校公体课游泳教学为例，教师在以人为本的指导理念下，对学生进行游泳技能和相关知识教学，促进学生全面能力培养，促进身心健康发展，提高游泳教学质量。
关键词 以人为本 公体课 游泳教学 创新
现阶段我国各高校公体课教学提倡教学改革，坚持以人为本，秉承健康第一理念，旨在提高教学质量的同时促进学生身心健康发展。在公体课游泳教学中，坚持以人为本，以学生为教学主体的教学模式对提高学生游泳技能，丰富学生游泳知识有着积极影响。以学生为教学主体的游泳教学中，要运用科学的教学方法，丰富教学内容，创新教学模式，帮助学生准确掌握游泳技术，对运动量以及运动强度准确把握，在积极的师生沟通氛围中提高游泳课教学质量。
一、运用教学辅助工具，帮助学生打好学习基础
游泳课教学的主要任务是培养学生的游泳技能，增强体制，促进身心发展，以更好服务于生活实践。在以人为本理念下，教师要充分考虑学生的实际情况，在游泳学习前帮助学生打好基础，做好下水准备。
教师通过现代化多媒体教学方式，在下水前给学生看游泳学习视频。以蛙泳为例，在学习前通过观看录像掌握基本游泳结构，并通过挂图进行具体分析，在下水前进行地上模仿练习，帮助学生建立初步感知概念。在完成初步的认知后进行下水练习，由于学生自身差异性，每个学生提出的问题和出现的错误都是不同的。因此，教师结合学生水下蛙泳技术问题进行针对性解决。做好充足的基础准备，学生就能够更自信的下水练习了。
二、加强示范，帮助学生更准确把握
学生在第一次接触游泳的过程中会存在一定的抵触心理，因此教师要充分考虑学生的感受，结合学生的心理特征进行针对性教学，耐心分析，加强示范，帮助学生更准确把握。教师所采用的教学方法要结合学生个体情况而定，因材施教。在蛙泳学习中蛙泳腿动作是学习基础，要对“收腿”、“翻脚”、“蹬夹”、“漂浮”四个动作准确掌握。教师先下水进行标准动作示范，通过直观印象帮助学生理解动作要领。同时，教师可以采用比喻等方式对学生分组。分段进行教学。通过示范以及有效的引导作用，能够帮助学生在较短时间内感知蛙泳腿的都做结构以及技术关键。学生会按照教师的标准引导进行自主练习，并默念口诀，使动作训练和口诀标准一致，保证各环节做到标准。
三、注重强化练习，提高学生整体协调性
在掌握基本游泳技术和要领后，教师要根据学生实际能力和情况制定相应的强化练习，增强学生整体能力，提高协调性。强化练习要注重练习的重复性，对某一技术能点反复练习，实现强化。例如在蛙泳换气时，具有一定的难度性，因此教师要引导学生反复进行强化训练。首先可以在地面上做模仿呼吸，在低头时慢呼气并伸臂，在抬头时快吸气并推臂；其次可以在水中原地不动进行呼吸练习，慢慢进入水中，开始划水换气练习，这个过程中控制好抬头时间；最后将两个学生分为一组，进行练习，口诀是分手比肩宽为宜，两臂侧下向后划，划臂抬头快吸气，向内夹肘前伸手，低头伸臂慢吐气，臂腿并直漂一米。学生反复强化练习方可掌握。
四、注重课外练习，并鼓励学生应用游泳技能
单纯依靠课堂教学无法真正帮助学生实现游泳技能的培养，教师要鼓励学生“课内外一体化”。由于课堂教学课时受到一定限制，学生学习和练习的时间不多，因此学生在课外活动过程中要积极进行练习，不断巩固强化游泳技能，通过量的积累促进质的变化。教师要使学生明确掌握游泳技能不但可以强身健体，还可以在危机关头救助他人，加强学生的品德教育。帮助学生端正学习态度，积极学习游泳技能，在出现危险时候勇于帮助他人，实现技能学习的最终目的。
五、结束语
为有效强化游泳课教学效果，提高教学质量，坚持以人为本理念至关重要。在教学过程中要始终以学生为主体，创建和谐的教学环境。在教学中要使学生明确学习的目的，要在兴趣的指引下进行高效学习。在学习游泳过程中态度很重要，教师的态度端正能够有效提高教学质量，学生态度端正能够促进整体教学结构的完善，促进教学效果的提高。因此在今后的公体课游泳教学中要帮助学生正确树立理念，使学生能够更高效的学习到游泳知识、游泳技能，更好服务于生活实际，实现学习最终目标。
参考文献：
[1] 尹燕涛，梁广辉，张爱福.轮滑公体课教学模式的构建与实践——以重庆科技学院为例[J].重庆科技学院学报（社会科学版）.2013.05（15）：101-103.
[2] 车通.独立学院公体课教学模式的理论与实践研究[J].新课程（教育学术）.2011.07（18）：556-559.
[3] 罗洪.全民健身中的社区游泳教学模式研究——以重庆市为例[D].成都：西南大学.2012（05）.
[4] 庄启林.论以人为本的高校公体课游泳教学改革[J].广西大学学报（自然科学版）.2011.06（20）：336-339.