【摘 要】
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拥有一副窈窕的身材是每个女人的梦想,可是快速减肥成功后,很难维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯。保持身材,最重要的是控制好不容易减下来的体重。饿
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拥有一副窈窕的身材是每个女人的梦想,可是快速减肥成功后,很难维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯。保持身材,最重要的是控制好不容易减下来的体重。饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候,这时候运动半小时至一小时,燃烧脂肪的效果最佳,运动后要注意补充水分。
Having a stupid body is the dream of every woman, but after the success of rapid weight loss, it is difficult to maintain the effect of weight loss, on the grounds that rapid weight loss methods do not belong to the natural habit of life. Maintain the body, the most important thing is to control the weight finally reduced. When hungry, that is, when the body burn fat, this time half an hour to one hour of exercise, the best fat burning, exercise should pay attention to add water.
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