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关于训练专项化的一些想法
关于训练专项化的一些想法
来源 :体育科研 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mao_320
【摘 要】
:
<正> 训练专项化的概念对于教练已不是什么新东西了,可能只是表达的术语不同而已。有多年训练经验的教练和运动员都已经明白,要训练好短距离项目,就必须在训练的主要部分,用
【作 者】
:
罗伯特·L·巴特尔斯
蒋金日
【出 处】
:
体育科研
【发表日期】
:
1982年1期
【关键词】
:
专项化
无氧代谢
训练经验
从约
韦斯
游泳运动
有氧训练
有氧代谢
比赛速度
素质训练
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<正> 训练专项化的概念对于教练已不是什么新东西了,可能只是表达的术语不同而已。有多年训练经验的教练和运动员都已经明白,要训练好短距离项目,就必须在训练的主要部分,用较快的速度去练。回顾100码自由泳纪录的进展情况,可以看到,自从约翰·韦斯默勒时
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