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失眠的自我疗法文／端俊，慧敏失眠，是人深感头痛的一大顽症，它影响人的正常工作、学习、生话，许多人因此而服用大量药物，却起不到明显效果，本文介绍几种自我催眠的方法。１莲子催眠莲子含淀量、柿子糖、蛋日质、钙、磷等，晚餐吃顿莲子粥，或睡前食碗莲子汤，能使人...
失眠的自我疗法
【摘 要】
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失眠的自我疗法文／端俊，慧敏失眠，是人深感头痛的一大顽症，它影响人的正常工作、学习、生话，许多人因此而服用大量药物，却起不到明显效果，本文介绍几种自我催眠的方法。１莲子催眠莲子
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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1995年1期
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