【摘 要】
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从本期开始,我们将针对身体的某些部位进行一些更有针对性的练习,来让大家更加积极地进行运动!不过,需要强调的是,要想获得很好的运动效果,可不是某一次练习或者某一个“超级
【机 构】
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非梵健身工作室,北京非梵健身工作室,
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从本期开始,我们将针对身体的某些部位进行一些更有针对性的练习,来让大家更加积极地进行运动!不过,需要强调的是,要想获得很好的运动效果,可不是某一次练习或者某一个“超级”动作就能轻松实现的,还是要靠坚持不懈的练习!相信经过一段时间的练习,大家的臀部会很有“感觉”哦!
From the beginning of this issue, we will conduct some more targeted exercises on certain parts of the body so that everyone can exercise more actively. However, it needs to be emphasized that, in order to obtain a good exercise effect, A practice or a “super ” action can be easily achieved, or rely on perseverance practice! I believe after a period of practice, everyone’s buttocks will be very “feeling ” Oh!
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