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摘要：随着学生压力的不断增大，在他们的成长和学习过程中难免会遇到挫折，如果学生承受挫败的能力比较差，那么将会产生一些消极心理，这对他们以后的成长是不利的。作为中职教师在平常的教学过程中要有意识地将挫败教育引入其中，从而提高大学生的受挫感，中职学生只有具备了较高的耐挫力、良好的心理素质之后，才能更好地增加学生承受挫败的能力，使其成为具有竞争能力的人。
关键词：中职学生；受挫心理；耐挫力培养
中图分类号：G710 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）27-0137-02
在激烈的市场竞争中，不可能存在一帆风顺、不经历挫折的生活，所以要想更好地适应社会发展潮流，就必须对挫败具有一定的承受能力，因为这是人类走向成功的必要条件。很多人都会经历各种挫败，不少学生由于挫败而长时间处于压抑、失望或苦难之中，这对学生以后的发展是不利的。因此教师要采取措施培养学生的耐挫力，陶冶他们的情操，以更好地保证学生的健康成长。
一、中职学生受挫心理形成的主要原因
如今的很多大学生都是独生子女，家里人对他们都是宠爱有加、关心备至，导致他们各个都是“小皇帝”。这些人几乎都是在温室里长大的，从来没有独自经历任何风雨，因此对挫败的承受能力比较差，但是他们却又自以为是，常常把“想干什么就干什么”挂在嘴边，但是很多时间却是“事与愿违”。因此，这些人一旦遇到挫折，他们平时嘴上的“雄心壮志”就会发生一百八十度大转弯而变成了“意志消沉”，几乎不可能接受这样的生活挑戰。导致中职学生受挫心理形成的原因是多方面的，不仅有学生本人，而且还有家庭、社会等因素。归纳起来主要包括以下几个方面：
1.由于娇宠养成了“臭蛋”的性格。现在的中职学生中独生子女占有较大的比例，独生子女在家中的地位更是不容忽视的，家长对他们的娇宠有余，但是往往缺乏一定的管教，很少让孩子参与一些体力活动，导致他们逐渐养成了“衣来伸手、饭来张口”的习惯。单从体质上来看是外强中干型的，但是离开了家长的呵护之后就很难独自适应周围的环境，最终产生了“蛋壳效应”。
2.长期处在顺境中往往缺少斗志。达尔文曾经说过：“圆满的人生常常会造成弱智。”中职学生从幼儿园开始到中职院校往往处于衣食无忧、一帆风顺的状态，而且家长甚至学校只把美好的东西讲授给学生，即所谓的正面教育，导致他们根本不知道社会上还存在不顺心的事情，对挫败感缺乏一定的预知感，甚至不知道困难是怎么发生的，该如何去解决。一旦真的遇到挫败之后，将会措手不及，缺乏一定的斗志，而只会自责、埋怨、自畏。
3.由于认识上的偏差导致心理失衡。很多教育工作者，在教学过程中过多地强调通过表扬的手段来提高学生的自信心。虽然表面上来看“称赞”、“鼓励”属于一种奖励机制能够激发学生的学习兴趣，但是过度地使用反而会得到反作用，致使学生出现高傲自大、目空一切的现象，对别的同学来说反而看不起人家。这些人一旦遇到挫折将会导致他们心理失衡，从而影响到自己的学习兴趣。
4.心理、生理上存在问题。由于心理和生理上的问题，导致很多需要都不能得到满足。随着时代的发展，人们的内心的成就感和独立感逐渐增加，但是中职学生的个性发展还并未成熟、稳定，心理的发展还不够完善，缺乏一定的耐挫力。这些人一旦“交往”、“自尊”、“自我实现”等比较高层次的东西得不到满足，那么就会产生各种心理挫败。
二、对中职学生的耐挫力进行培养
1.通过榜样教育来提高学生的耐挫力。俗话说得好：榜样的力量是无穷的。青少年通常会把某些人物作为自己的榜样来模仿、崇拜。在榜样的影响下，能够更好地加深中职学生对挫败感的认识，从而激起了他们的上进情绪。例如：当教师在课堂上讲授“半截人”彭水林这个模范人物时，因为彭水林依靠自己的手臂顽强地生存着，他积极的心态和顽强的耐挫力深深地打动和感染了学生，充分地激发了学生对生命的热爱。不同的人由于文化差异、生存环境的不同导致他们的耐挫力存在较大的差异，这些差异与中职学校的教学密切相关。教师在进行教学过程中可以在课堂、活动课、班会或讲座上通过讲述一些逆境成才者的故事来对学生进行耐挫力教育，使他们明白凡成大器者都需要经历挫折的磨炼。
2.通过活动和体育锻炼来培养学生耐挫力。中职学生由于平常的劳动力太少，导致他们缺乏一定的劳动意识，即便是来自于农村的学生也不例外。在平常的活动或体育锻炼过程中，他们过多地关注自己的需要，而忽视了其他人的存在，完全以自我为中心，逐渐形成了一种自私、依赖的心理，这对于人际关系的形成是不利的。在进行班级管理时，教师要有意识地增加中职学生的活动和体育锻炼，以更好地培养他们的团队精神、服务意识等。
3.学校要做好学生的心理辅导工作。作为学校要采取措施做好学生的心理辅导工作，并设置相应的心理咨询信箱、心理辅导室、心理咨询热线电话等，同时还要对中职学生的家庭环境、个人特征以及成长的历史等进行充分的了解，并对这些人建立心理档案，以便日后对他们做好心理辅导工作。心理咨询可以让学生摆脱内心的受挫心理，使他们以积极的心态来面对内心的挫折和磨难，从困难中看到希望，通过总结经验来应对日后可能出现的困难和挫折。
三、结束语
综上所述，如今的世界是竞争的世界，要求学生必须具有更高的理想、信念和责任感，以及坚强的意志和良好的适应能力来抵抗受挫心理。除此之外，中职教师还要通过教学来提高学生的耐挫力，通过战胜挫折来促进自己成长。
参考文献：
[1]高惠华.中职学生受挫心理主要表现及耐挫力的培养[J].考试周刊，2008，4（17）：217-218.
[2]何炼彬.挫而不折，败之勿馁—浅谈中职学生耐挫折能力的培养[J].中学课程辅导（教学研究），2013，12（22）：38-39.
[3]李春琴.论中职学生的自尊心和受挫折心理意识的培养[J].黑龙江科技信息，2011，5（06）：55-56.
关键词：中职学生；受挫心理；耐挫力培养
中图分类号：G710 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）27-0137-02
在激烈的市场竞争中，不可能存在一帆风顺、不经历挫折的生活，所以要想更好地适应社会发展潮流，就必须对挫败具有一定的承受能力，因为这是人类走向成功的必要条件。很多人都会经历各种挫败，不少学生由于挫败而长时间处于压抑、失望或苦难之中，这对学生以后的发展是不利的。因此教师要采取措施培养学生的耐挫力，陶冶他们的情操，以更好地保证学生的健康成长。
一、中职学生受挫心理形成的主要原因
如今的很多大学生都是独生子女，家里人对他们都是宠爱有加、关心备至，导致他们各个都是“小皇帝”。这些人几乎都是在温室里长大的，从来没有独自经历任何风雨，因此对挫败的承受能力比较差，但是他们却又自以为是，常常把“想干什么就干什么”挂在嘴边，但是很多时间却是“事与愿违”。因此，这些人一旦遇到挫折，他们平时嘴上的“雄心壮志”就会发生一百八十度大转弯而变成了“意志消沉”，几乎不可能接受这样的生活挑戰。导致中职学生受挫心理形成的原因是多方面的，不仅有学生本人，而且还有家庭、社会等因素。归纳起来主要包括以下几个方面：
1.由于娇宠养成了“臭蛋”的性格。现在的中职学生中独生子女占有较大的比例，独生子女在家中的地位更是不容忽视的，家长对他们的娇宠有余，但是往往缺乏一定的管教，很少让孩子参与一些体力活动，导致他们逐渐养成了“衣来伸手、饭来张口”的习惯。单从体质上来看是外强中干型的，但是离开了家长的呵护之后就很难独自适应周围的环境，最终产生了“蛋壳效应”。
2.长期处在顺境中往往缺少斗志。达尔文曾经说过：“圆满的人生常常会造成弱智。”中职学生从幼儿园开始到中职院校往往处于衣食无忧、一帆风顺的状态，而且家长甚至学校只把美好的东西讲授给学生，即所谓的正面教育，导致他们根本不知道社会上还存在不顺心的事情，对挫败感缺乏一定的预知感，甚至不知道困难是怎么发生的，该如何去解决。一旦真的遇到挫败之后，将会措手不及，缺乏一定的斗志，而只会自责、埋怨、自畏。
3.由于认识上的偏差导致心理失衡。很多教育工作者，在教学过程中过多地强调通过表扬的手段来提高学生的自信心。虽然表面上来看“称赞”、“鼓励”属于一种奖励机制能够激发学生的学习兴趣，但是过度地使用反而会得到反作用，致使学生出现高傲自大、目空一切的现象，对别的同学来说反而看不起人家。这些人一旦遇到挫折将会导致他们心理失衡，从而影响到自己的学习兴趣。
4.心理、生理上存在问题。由于心理和生理上的问题，导致很多需要都不能得到满足。随着时代的发展，人们的内心的成就感和独立感逐渐增加，但是中职学生的个性发展还并未成熟、稳定，心理的发展还不够完善，缺乏一定的耐挫力。这些人一旦“交往”、“自尊”、“自我实现”等比较高层次的东西得不到满足，那么就会产生各种心理挫败。
二、对中职学生的耐挫力进行培养
1.通过榜样教育来提高学生的耐挫力。俗话说得好：榜样的力量是无穷的。青少年通常会把某些人物作为自己的榜样来模仿、崇拜。在榜样的影响下，能够更好地加深中职学生对挫败感的认识，从而激起了他们的上进情绪。例如：当教师在课堂上讲授“半截人”彭水林这个模范人物时，因为彭水林依靠自己的手臂顽强地生存着，他积极的心态和顽强的耐挫力深深地打动和感染了学生，充分地激发了学生对生命的热爱。不同的人由于文化差异、生存环境的不同导致他们的耐挫力存在较大的差异，这些差异与中职学校的教学密切相关。教师在进行教学过程中可以在课堂、活动课、班会或讲座上通过讲述一些逆境成才者的故事来对学生进行耐挫力教育，使他们明白凡成大器者都需要经历挫折的磨炼。
2.通过活动和体育锻炼来培养学生耐挫力。中职学生由于平常的劳动力太少，导致他们缺乏一定的劳动意识，即便是来自于农村的学生也不例外。在平常的活动或体育锻炼过程中，他们过多地关注自己的需要，而忽视了其他人的存在，完全以自我为中心，逐渐形成了一种自私、依赖的心理，这对于人际关系的形成是不利的。在进行班级管理时，教师要有意识地增加中职学生的活动和体育锻炼，以更好地培养他们的团队精神、服务意识等。
3.学校要做好学生的心理辅导工作。作为学校要采取措施做好学生的心理辅导工作，并设置相应的心理咨询信箱、心理辅导室、心理咨询热线电话等，同时还要对中职学生的家庭环境、个人特征以及成长的历史等进行充分的了解，并对这些人建立心理档案，以便日后对他们做好心理辅导工作。心理咨询可以让学生摆脱内心的受挫心理，使他们以积极的心态来面对内心的挫折和磨难，从困难中看到希望，通过总结经验来应对日后可能出现的困难和挫折。
三、结束语
综上所述，如今的世界是竞争的世界，要求学生必须具有更高的理想、信念和责任感，以及坚强的意志和良好的适应能力来抵抗受挫心理。除此之外，中职教师还要通过教学来提高学生的耐挫力，通过战胜挫折来促进自己成长。
参考文献：
[1]高惠华.中职学生受挫心理主要表现及耐挫力的培养[J].考试周刊，2008，4（17）：217-218.
[2]何炼彬.挫而不折，败之勿馁—浅谈中职学生耐挫折能力的培养[J].中学课程辅导（教学研究），2013，12（22）：38-39.
[3]李春琴.论中职学生的自尊心和受挫折心理意识的培养[J].黑龙江科技信息，2011，5（06）：55-56.