论文部分内容阅读
八极拳是传统拳，以雄健暴猛的风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而著称于世，在众多拳种中别具一格。
八极拳属于少林派支系，是少林派系五大硬拳之一，属于虎型拳，是内外兼修的短拳种，所以称少林开门拳(少林五大硬拳系指：八极、通臂、秘宗、功力、螳螂)。
八极拳的起源
八极拳创始于清朝康熙年间，雍正年间传播于河北省沧州城东南盐山县后庄科村(今属山东省庆云县)，后传于河北省沧县孟村(今属沧州地区孟村县)，迄今已有二百七十多年历史。
相传，八极拳始祖为“癞蓝天”(绰号)。癞蓝天原籍陕西省乾县，他自幼酷爱习武，又博览群书，深通天文地理、阴阳八卦。清初，癞蓝天参加了当时以反清复明为目的的民间秘密组织“天地会”并组织起义。遭到清政府的残酷镇压，他隐姓埋名入少林寺削发为僧。这期间，他接触了诸多隐于寺的武林高手和名人志士，为创造出八极拳法提供了得天独厚的条件。他根据八卦学说的原理，博采众家所长，融会贯通，创出内外兼修的八极拳。本门后人为纪念他，也称他为“癞八极”。后来反清帮会几经磨难失败后，他已风烛残年，后寻到失散多年的妻子，并还俗，同妻子一起又回到河北省沧州盐山后庄科村隐居，由吴钟养老送终，墓葬在后庄科村西北角处。
吴钟，字弘声(1917～1802)。据八极门拳谱记载，雍正年间，八极拳创始人癞蓝天云游路过河北省沧州城东南盐山境内的后庄科村，口渴腹肌，闻该村有一富户吴钟素习武术，且仗义疏财，颇有名气，即借化缘为名登门拜访。吴钟慨然款待茶饭，两人谈论投机，推诚相交。盛情之下，癞蓝天演练了独创的八极拳法。吴钟从未见过此种拳法，与之比试，屡试屡败。癞蓝天曰：“吾素闻燕赵多慷慨之士，故云游来此，以访贤者。今观孺子忠诚可嘉，吾将术遗于此矣。”吴钟惊服之余，当即拜癞蓝天为师，从此勤修苦练，深得八极拳精要。
一次，吴钟探友归来途中，疾染孟村，遇孟村人吴荣(字辉庭)精心照料，心里十分感激。病愈后回到盐山后庄科村，吴荣常来探望。吴钟见吴荣仁义忠厚，天资聪颖，便将其收为开门弟子，把毕生所学八极拳法全部授传给吴荣。吴荣业成后回到孟村，开始收徒传艺。从此，八极拳在孟村生根，开花结果。随着时间的推移，后又流传到附近的各县及全国各地。
八极拳理意在内练五脏气功到，外练周身筋骨合。实战时意在出手四面八方，防中寓攻，攻中有防，攻防如泼水滚火一般无有间隙，变化多端，奥妙无穷。拳谱中曰：“八卦有八八六十四卦，先知未来之事，八极有八八六十四手，有扶弱抵强之能。”从八极拳的“十字功”、“发力”和“四面八方”的动作状态，便不难看出八极拳名称来源的道理。
八极拳主要内容
八极拳演练内容较为简单。癞蓝天创八极拳之初，功架套路有“八极架”(也称“八极小架”)、对练拳、单摘、六大开拳。枪术有享有盛名的六合大枪。
随着武术历史的发展，八极拳也在不断地发展与完善。八极门中诸多的拳师在各门派拳师相互交往中，广汲众家之所长，经过艰苦的努力，在原有八极拳的基础上，对套路动作进行了大胆的改革和引进，充实发展了八极拳的套路结构和技艺。
发展至今的八极拳内容分为两类：一是功架拳，二是以术为主的套路。八极拳合练可以表演，分开则是实战的招术。八极拳中，八极小架、硬架、溜腿架，主要做为初学八极拳基础定型演练的套路。以术为主的套路主要有：金刚八式、二十四式单操手、大八极拳、连环肘法、六大开拳。八极拳的拳型主要有两种：平拳型和耙子型。八极拳掌型，恰似荞麦梭状(一种农作物)，随着历史的发展各地拳师在教学中对八极拳的掌型都有新的改革。
八极拳的步型较为独特，弓步不丁不八，虚步八字扣裆。八极拳的进退步法主要有跺、拖、滑、铲。如今各地的八极拳师对原始的步法也有新的改革。
八极拳在练法上讲究“内三合、外三合”。内三合：意与气合，气与力合，力与身合；外三合：肘与膝合，肩与胯合，手与脚合。劲力上主要练四种劲：刚、柔、脆、华。刚劲：练掘力如疯魔；柔劲：练软绵封闭拨；脆劲：练寸接、寸拿、寸吐露；华劲：练筋骨皮肉合。
对身法的演练，讲眼观六路、耳听八方。行拳走势万力发于腰，进击如闪电，退守如疾箭。
八极拳在演练时，要求动静分明。静时，含胸拔背，项顶拔腰，十趾抓地，头顶天，膀根沉下气要含(怀抱婴儿稳如山)。动时出手带风，快似闪电，跺脚如穿石入洞，闯步如流星赶月，并醒气催力，气力生威，如饿虎下山之势咄咄逼人。
八极拳攻防精要
八极拳在攻防意识和技击特点上与其它门派相比有其独特的风格。在精神气质上，要有虎之威猛、熊之沉稳。在攻防意识上，手、眼、身、法、步，随意一体。攻中有防，防中有攻。往往诱敌发招，而后崩开裹进，硬碰硬撞，后发制人。在技击特点上，以刚为主，发招暴烈突然。在技击手段上，除了拳脚并用外，常常发挥贴身近打的优点，用肘顶、肩撞、胯挤、背靠，三盘连击，一气呵成。技击部位主要以中盘为主。八极技击歌为：上打云捋带点提，中打挨崩挤靠实，下打吃根埋民。八极拳在技击手法上多采用拳术中的搂、抱、顶、靠、崩、挑、压、砸等近身手法。为了弥补八极拳在技击中打近不打远的弱点，八极拳先辈们根据多年的实战经验带练劈挂拳，逐步形成了远劈近打，靠扰摔拿，长短并举的攻防技法，在我国武术界中故有“八极掺劈挂、神鬼都不怕”之说。
八极拳属于少林派支系，是少林派系五大硬拳之一，属于虎型拳，是内外兼修的短拳种，所以称少林开门拳(少林五大硬拳系指：八极、通臂、秘宗、功力、螳螂)。
八极拳的起源
八极拳创始于清朝康熙年间，雍正年间传播于河北省沧州城东南盐山县后庄科村(今属山东省庆云县)，后传于河北省沧县孟村(今属沧州地区孟村县)，迄今已有二百七十多年历史。
相传，八极拳始祖为“癞蓝天”(绰号)。癞蓝天原籍陕西省乾县，他自幼酷爱习武，又博览群书，深通天文地理、阴阳八卦。清初，癞蓝天参加了当时以反清复明为目的的民间秘密组织“天地会”并组织起义。遭到清政府的残酷镇压，他隐姓埋名入少林寺削发为僧。这期间，他接触了诸多隐于寺的武林高手和名人志士，为创造出八极拳法提供了得天独厚的条件。他根据八卦学说的原理，博采众家所长，融会贯通，创出内外兼修的八极拳。本门后人为纪念他，也称他为“癞八极”。后来反清帮会几经磨难失败后，他已风烛残年，后寻到失散多年的妻子，并还俗，同妻子一起又回到河北省沧州盐山后庄科村隐居，由吴钟养老送终，墓葬在后庄科村西北角处。
吴钟，字弘声(1917～1802)。据八极门拳谱记载，雍正年间，八极拳创始人癞蓝天云游路过河北省沧州城东南盐山境内的后庄科村，口渴腹肌，闻该村有一富户吴钟素习武术，且仗义疏财，颇有名气，即借化缘为名登门拜访。吴钟慨然款待茶饭，两人谈论投机，推诚相交。盛情之下，癞蓝天演练了独创的八极拳法。吴钟从未见过此种拳法，与之比试，屡试屡败。癞蓝天曰：“吾素闻燕赵多慷慨之士，故云游来此，以访贤者。今观孺子忠诚可嘉，吾将术遗于此矣。”吴钟惊服之余，当即拜癞蓝天为师，从此勤修苦练，深得八极拳精要。
一次，吴钟探友归来途中，疾染孟村，遇孟村人吴荣(字辉庭)精心照料，心里十分感激。病愈后回到盐山后庄科村，吴荣常来探望。吴钟见吴荣仁义忠厚，天资聪颖，便将其收为开门弟子，把毕生所学八极拳法全部授传给吴荣。吴荣业成后回到孟村，开始收徒传艺。从此，八极拳在孟村生根，开花结果。随着时间的推移，后又流传到附近的各县及全国各地。
八极拳理意在内练五脏气功到，外练周身筋骨合。实战时意在出手四面八方，防中寓攻，攻中有防，攻防如泼水滚火一般无有间隙，变化多端，奥妙无穷。拳谱中曰：“八卦有八八六十四卦，先知未来之事，八极有八八六十四手，有扶弱抵强之能。”从八极拳的“十字功”、“发力”和“四面八方”的动作状态，便不难看出八极拳名称来源的道理。
八极拳主要内容
八极拳演练内容较为简单。癞蓝天创八极拳之初，功架套路有“八极架”(也称“八极小架”)、对练拳、单摘、六大开拳。枪术有享有盛名的六合大枪。
随着武术历史的发展，八极拳也在不断地发展与完善。八极门中诸多的拳师在各门派拳师相互交往中，广汲众家之所长，经过艰苦的努力，在原有八极拳的基础上，对套路动作进行了大胆的改革和引进，充实发展了八极拳的套路结构和技艺。
发展至今的八极拳内容分为两类：一是功架拳，二是以术为主的套路。八极拳合练可以表演，分开则是实战的招术。八极拳中，八极小架、硬架、溜腿架，主要做为初学八极拳基础定型演练的套路。以术为主的套路主要有：金刚八式、二十四式单操手、大八极拳、连环肘法、六大开拳。八极拳的拳型主要有两种：平拳型和耙子型。八极拳掌型，恰似荞麦梭状(一种农作物)，随着历史的发展各地拳师在教学中对八极拳的掌型都有新的改革。
八极拳的步型较为独特，弓步不丁不八，虚步八字扣裆。八极拳的进退步法主要有跺、拖、滑、铲。如今各地的八极拳师对原始的步法也有新的改革。
八极拳在练法上讲究“内三合、外三合”。内三合：意与气合，气与力合，力与身合；外三合：肘与膝合，肩与胯合，手与脚合。劲力上主要练四种劲：刚、柔、脆、华。刚劲：练掘力如疯魔；柔劲：练软绵封闭拨；脆劲：练寸接、寸拿、寸吐露；华劲：练筋骨皮肉合。
对身法的演练，讲眼观六路、耳听八方。行拳走势万力发于腰，进击如闪电，退守如疾箭。
八极拳在演练时，要求动静分明。静时，含胸拔背，项顶拔腰，十趾抓地，头顶天，膀根沉下气要含(怀抱婴儿稳如山)。动时出手带风，快似闪电，跺脚如穿石入洞，闯步如流星赶月，并醒气催力，气力生威，如饿虎下山之势咄咄逼人。
八极拳攻防精要
八极拳在攻防意识和技击特点上与其它门派相比有其独特的风格。在精神气质上，要有虎之威猛、熊之沉稳。在攻防意识上，手、眼、身、法、步，随意一体。攻中有防，防中有攻。往往诱敌发招，而后崩开裹进，硬碰硬撞，后发制人。在技击特点上，以刚为主，发招暴烈突然。在技击手段上，除了拳脚并用外，常常发挥贴身近打的优点，用肘顶、肩撞、胯挤、背靠，三盘连击，一气呵成。技击部位主要以中盘为主。八极技击歌为：上打云捋带点提，中打挨崩挤靠实，下打吃根埋民。八极拳在技击手法上多采用拳术中的搂、抱、顶、靠、崩、挑、压、砸等近身手法。为了弥补八极拳在技击中打近不打远的弱点，八极拳先辈们根据多年的实战经验带练劈挂拳，逐步形成了远劈近打，靠扰摔拿，长短并举的攻防技法，在我国武术界中故有“八极掺劈挂、神鬼都不怕”之说。