【摘 要】
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立定三级跳远是双脚站在起跳板上起跳,身体任何部位不得触线,第一跳原地双脚起跳,单脚着地;第二跳用落地脚起跳向前跨出一步,以摆动腿落地;第三跳用落地的摆动腿起跳双脚落
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立定三级跳远是双脚站在起跳板上起跳,身体任何部位不得触线,第一跳原地双脚起跳,单脚着地;第二跳用落地脚起跳向前跨出一步,以摆动腿落地;第三跳用落地的摆动腿起跳双脚落在板上(或沙坑),动作完成后向前走出。根据场地设
Standing triple jump is standing on the take-off board, take off from the jump board, any part of the body may not touch, the first jump in situ feet jump, one foot on the ground; The second jump take the floor jump to take the step forward to swing leg Landing; the third jump with the swing leg swing landing on the board (or bunker), move forward out. Set according to the venue
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