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现代营养学家认为,"一个人老得快抑或老得慢,全在于自己."研究老年营养问题的学者断言:"所谓与年龄有关的生理机能的衰退并不是完全取决于年纪大小,而与饮食及运动诸因素也有关系."美国学者珍妮认为:"若想外观美就得多休息、常运动、多吃生菜及水果,还要尽量避免忧愁和烦恼."
饮食让你青春永驻
【摘 要】
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现代营养学家认为,"一个人老得快抑或老得慢,全在于自己."研究老年营养问题的学者断言:"所谓与年龄有关的生理机能的衰退并不是完全取决于年纪大小,而与饮食及运动诸因素也有
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2001年8期
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