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养生者,形要小劳,无至大疲.故流水则清,滞则浊.养生之人,欲血脉常行,如水之流.坐不欲至倦,行不欲至劳.频行不已,然宜少缓,即是小劳之术也.
中国传统养生格言——小劳养生
【摘 要】
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养生者,形要小劳,无至大疲.故流水则清,滞则浊.养生之人,欲血脉常行,如水之流.坐不欲至倦,行不欲至劳.频行不已,然宜少缓,即是小劳之术也.
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2009年10期
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