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周末，在快节奏的城市里，偶尔做一回宅女，在家做东西给自己吃，在凉快安静的室内，听喜欢的音乐、看书、做饭，觅得喧嚣中的一丝清爽安逸，从家的每一处细节感知幸福的形状和味道，享受独处的美好，为身心恢复补充精神和能量。这个周末，就留在家里，和美好小物们一起虚度时光吧......
AM 8：00缓缓睁开迷离的双眼感受周日清晨的第一缕阳光，随意挽起自然散落的头发扎成清爽的发髻，打开窗让清凉进来，然后深吸几口新鲜的空气。不再像工作日打了鸡血般用10分钟匆忙的coffee time仓促地对付自己，放慢节奏，专注当下，放空心灵，认真为自己做一份均衡的营养早餐。美好的周末，就要做自己的主角。
Perrier 柠檬口味天然矿泉水
一定要用好水唤醒自己的身体。这款Perrier 天然矿泉水 产自法国，是天然有气矿泉水与天然二氧化碳及矿物质的结合。与柠檬薄荷搭配，别有一番风味！
帕斯卡 希腊原味酸奶
希腊酸奶这两年备受推崇，因其具有浓郁的口感和更多的蛋白质，更因为低脂健康受到很多减肥健身爱好者的欢迎。这款酸奶糖分较少，非常适合爱美的女性。
Kellogg’s 家乐氏 香脆麦米片
这款玉米片专门为女性设计。脂肪含量低于2%，每餐热量约165千卡，可以有效地控制卡路里的摄取。膳食纤维可以带来饱足感、促进肠道蠕动。10种人体必需的维生素和矿物质，帮助您获得营养均衡的一餐。
H&M薄荷绿鹦鹉纸巾
三层清新的薄荷绿色调餐纸，每包20片，33x33厘米。两只可爱的红色鹦鹉鸟头相对，形成了一个可爱的心形图案，别有趣味。这样的纸巾买了以后也会有舍不得用的情况。
H&M图案围裙
与普通的围裙不同，粉红棉质桃心图案围裙，有着荷叶边饰，温婉贤淑中又多了几分甜美气质。有了它做饭也可以变成一件很有趣的事。
Tips：
周末清晨，你需要一杯薄荷柠檬水洗去身体昨日的垃圾，促进肠胃蠕动，带来一天好心情。打开冰箱，拿出一颗干净的柠檬，轻轻切上几片，放进纯净的矿泉水里。看着柠檬上的气泡，慢慢浮起，心情也会变得安宁。在水的表面铺上一片绿绿的薄荷叶，空气中弥漫的淡淡薄荷香气让这个早晨变得格外舒适。
一顿丰盛的早餐，能补充身体一夜消耗的能量，更能带给我们一天好心情。
纯天然的原料，让你遇见纯天然的自己。水果：草莓、蓝莓、树莓、蔓越莓，补充身体需要的维生素和糖类；
干果：核桃，补充优质脂肪和满满的矿物质；希腊酸奶：补充充足的蛋白质；
玉米片：补充身体必须的碳水化合物。
AM 10：00心理学上讲：当人生存的环境整洁干净的时候，思绪更为清晰，情绪更为稳定。周末虽不想辛苦劳作，但是，随意的翻阅散落在地毯上没看完的杂志书籍，收纳或是丢弃久不碰触的音碟和杂物，做一点生活的断舍离，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间之中，心也能随之放飞。
Hey Juice轻断食果蔬汁
饮食上也可以断舍离，定时轻断食，严格控制热量摄入，每天600～800卡路里的冷压果蔬汁餐单，为身体提供必须营养和能量的同时，清除体内毒素，身体变轻盈，人自然充满青春活力。
半个柠檬设计师店铺
从爱上多肉的那一天起，生活便不再单调，嫌养宠物麻烦，就养一株呆萌多肉绿植，每一天每一眼，安静的注视陪伴。把它从陶瓷花盆中移到几何造型玻璃盒中，不仅不会影响它吸收阳光，还能变成美化家居环境的一件艺术品。
《不持有的生活》
金子由纪子提出的“清贫思想”概念，主张以不持有的生活之道来享受一种简朴、美好、有品质的生活。核心就是将人对物质的占有欲限制到最小限度，以求获得精神上的充实、纯净和心灵的自由。
H&M
本白棉质收纳袋，带有衣物、配饰的图案，将衣物分类其中，既美观又方便，整理当然是从清晰分类开始。
H&M 玻璃金属收纳盒
高贵金属色镶边的玻璃收纳盒，华美精致，适合收纳细碎物品。
Tips：
不拿。免费得到的东西，很少被人珍惜，因此往往囤积不用。“不持有”的第一步就是“不拿”，不拿免费塑料袋，以自备购物袋来代替；免费发送又用不到的赠品，也要坚持完全不拿的态度。
不买。冲动购物感觉痛快，但买完东西感到后悔的状况也不少。因此只要是“没买也无所谓”的东西，就坚持不买，让物品登堂入室的门槛变高，这样家中就只会出现真正喜欢、真正必要的东西。
不储存。不囤积保鲜膜和卫生纸这类消耗品，也许大减价时买了一堆，像占了便宜，却容易造成使用上的浪费。一旦停止囤积，使用时就会更谨慎，并且想出各种生活小妙招，例如以密闭容器代替保鲜膜、纱布代替卫生纸，自然能降低消耗品的使用率，换来神清气爽的好生活。
丢弃。养成丢弃的习惯，杂志或小册子超过一定数量，就丢掉；没在使用的漂亮糕饼盒子、过期的食物和调味料，也丢掉。并且确实执行丢弃前的准备工作，例如用美观的袋子作为垃圾分类的容器，让丢弃这件事，变得轻松愉快。
替代。添购一样物品前，先想想家里是否有其他东西可替代？例如一年可能只用到一次的漏斗，就用现有的塑料板卷成漏斗状来代替，如此就能避免多持有一个东西。活用现有物品，不是为了弥补贫困，而是为了创造丰足。
借用。不常用的东西，可以借用或租用。和其他人一起使用更多物品，每个家庭或许就会减少囤积少用物品的情况，避免压迫居住空间，减少无谓的浪费。
没有也无所谓。购物前，务必自问：这个真的是必要的吗？也许能得到“没有也无所谓”的答案；生活中这种东西，应该很多。 PM 3：30阳光静谧的午后时分，关掉通讯设备，一个人坐在躺椅上看书或是涂鸦，点一炉宁神静气的精油香氛，便可以建立一间属于自己的“冥想屋”，哪怕是客厅的一角，书房的一隅，也可以轻松开启你的放松之旅。啜一口浓香清咖，随意发呆、慵懒，远离尘世喧嚣，独享这一刻的悠闲惬意。
阿芙薰衣草精油
熏衣草精油气味非常的清新淡雅，适合各种皮肤，可以平衡油脂分泌，调理肌肤，减少细小皱纹，有护发、驱蚊虫的作用，平缓神经紧张，减压镇静，克服情绪化。
UCC 日本滴滤挂耳式职人咖啡
滤挂滴漏挂耳式咖啡，不像速溶咖啡那样缺乏现磨咖啡的香味，又免去了繁复的操作，无论是自己饮用，还是招待朋友，都非常方便。
《魔法森林》涂色书
涂色书现在风靡亚洲，席卷出一股成年人的涂色风潮。有人把涂色当成缓解压力的手段，也有人说在其中找寻到了久违的童真。你还以为涂色只是小朋友们的专利吗？
LIFORME橡胶瑜伽垫
Liforme 这款瑜伽垫运用了该品牌的 AlignforMe 专利技术；一组压印标记用于指导身体姿势，大幅降低练习中受伤的机率。它采用天然采集的环保橡胶制成，具有卓越的抓地和吸汗性能。带衬垫的毛毡内层营造了柔软的缓冲感。
CIRE TRUDON香薰蜡烛
Cire Trudon 这款 “Joséphine” 香薰蜡烛的香调糅和了浓烈的土耳其玫瑰、甜美的埃及茉莉和精致的中国山茶花气息，意在纪念拿破仑第一任妻子所喜爱的花朵。它馥郁的花香以温暖的木质印度尼西亚檀香和芬芳的白麝香为基调。
Tips：
*利用芳香疗法呼吸、冥想、放松身心，在不受干扰的情况下，审视自我，稳定纷乱的思绪，帮助精神排毒。一个小时的冥想练习能令人精神愉悦，神清气爽，减缓压力。
*檀香木、薰衣草、鼠尾草、乳香或者安息香，这些精油对情绪紧张、压力过大、抑郁、失眠等等有很多好处，是冥想时的最好选择。
* 闭上眼睛，深深地吸入带有精油香味的空气。用两分钟来感觉这种香气，感觉气味分子充满鼻腔传送到你的大脑深处，并且进入你的身体内。
*试着放松身体的每一块肌肉，先从脚部的肌肉开始，体验紧张-放松，然后逐步地往上移动直到感觉全身的肌肉都放松为止。你也可以想象着一幅幅美丽的画面......这时，你已经将你的困扰赶出了你的脑海，你会感觉到你的身体充满了精力，无比的放松......
AM 8：00缓缓睁开迷离的双眼感受周日清晨的第一缕阳光，随意挽起自然散落的头发扎成清爽的发髻，打开窗让清凉进来，然后深吸几口新鲜的空气。不再像工作日打了鸡血般用10分钟匆忙的coffee time仓促地对付自己，放慢节奏，专注当下，放空心灵，认真为自己做一份均衡的营养早餐。美好的周末，就要做自己的主角。
Perrier 柠檬口味天然矿泉水
一定要用好水唤醒自己的身体。这款Perrier 天然矿泉水 产自法国，是天然有气矿泉水与天然二氧化碳及矿物质的结合。与柠檬薄荷搭配，别有一番风味！
帕斯卡 希腊原味酸奶
希腊酸奶这两年备受推崇，因其具有浓郁的口感和更多的蛋白质，更因为低脂健康受到很多减肥健身爱好者的欢迎。这款酸奶糖分较少，非常适合爱美的女性。
Kellogg’s 家乐氏 香脆麦米片
这款玉米片专门为女性设计。脂肪含量低于2%，每餐热量约165千卡，可以有效地控制卡路里的摄取。膳食纤维可以带来饱足感、促进肠道蠕动。10种人体必需的维生素和矿物质，帮助您获得营养均衡的一餐。
H&M薄荷绿鹦鹉纸巾
三层清新的薄荷绿色调餐纸，每包20片，33x33厘米。两只可爱的红色鹦鹉鸟头相对，形成了一个可爱的心形图案，别有趣味。这样的纸巾买了以后也会有舍不得用的情况。
H&M图案围裙
与普通的围裙不同，粉红棉质桃心图案围裙，有着荷叶边饰，温婉贤淑中又多了几分甜美气质。有了它做饭也可以变成一件很有趣的事。
Tips：
周末清晨，你需要一杯薄荷柠檬水洗去身体昨日的垃圾，促进肠胃蠕动，带来一天好心情。打开冰箱，拿出一颗干净的柠檬，轻轻切上几片，放进纯净的矿泉水里。看着柠檬上的气泡，慢慢浮起，心情也会变得安宁。在水的表面铺上一片绿绿的薄荷叶，空气中弥漫的淡淡薄荷香气让这个早晨变得格外舒适。
一顿丰盛的早餐，能补充身体一夜消耗的能量，更能带给我们一天好心情。
纯天然的原料，让你遇见纯天然的自己。水果：草莓、蓝莓、树莓、蔓越莓，补充身体需要的维生素和糖类；
干果：核桃，补充优质脂肪和满满的矿物质；希腊酸奶：补充充足的蛋白质；
玉米片：补充身体必须的碳水化合物。
AM 10：00心理学上讲：当人生存的环境整洁干净的时候，思绪更为清晰，情绪更为稳定。周末虽不想辛苦劳作，但是，随意的翻阅散落在地毯上没看完的杂志书籍，收纳或是丢弃久不碰触的音碟和杂物，做一点生活的断舍离，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间之中，心也能随之放飞。
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饮食上也可以断舍离，定时轻断食，严格控制热量摄入，每天600～800卡路里的冷压果蔬汁餐单，为身体提供必须营养和能量的同时，清除体内毒素，身体变轻盈，人自然充满青春活力。
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《不持有的生活》
金子由纪子提出的“清贫思想”概念，主张以不持有的生活之道来享受一种简朴、美好、有品质的生活。核心就是将人对物质的占有欲限制到最小限度，以求获得精神上的充实、纯净和心灵的自由。
H&M
本白棉质收纳袋，带有衣物、配饰的图案，将衣物分类其中，既美观又方便，整理当然是从清晰分类开始。
H&M 玻璃金属收纳盒
高贵金属色镶边的玻璃收纳盒，华美精致，适合收纳细碎物品。
Tips：
不拿。免费得到的东西，很少被人珍惜，因此往往囤积不用。“不持有”的第一步就是“不拿”，不拿免费塑料袋，以自备购物袋来代替；免费发送又用不到的赠品，也要坚持完全不拿的态度。
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熏衣草精油气味非常的清新淡雅，适合各种皮肤，可以平衡油脂分泌，调理肌肤，减少细小皱纹，有护发、驱蚊虫的作用，平缓神经紧张，减压镇静，克服情绪化。
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滤挂滴漏挂耳式咖啡，不像速溶咖啡那样缺乏现磨咖啡的香味，又免去了繁复的操作，无论是自己饮用，还是招待朋友，都非常方便。
《魔法森林》涂色书
涂色书现在风靡亚洲，席卷出一股成年人的涂色风潮。有人把涂色当成缓解压力的手段，也有人说在其中找寻到了久违的童真。你还以为涂色只是小朋友们的专利吗？
LIFORME橡胶瑜伽垫
Liforme 这款瑜伽垫运用了该品牌的 AlignforMe 专利技术；一组压印标记用于指导身体姿势，大幅降低练习中受伤的机率。它采用天然采集的环保橡胶制成，具有卓越的抓地和吸汗性能。带衬垫的毛毡内层营造了柔软的缓冲感。
CIRE TRUDON香薰蜡烛
Cire Trudon 这款 “Joséphine” 香薰蜡烛的香调糅和了浓烈的土耳其玫瑰、甜美的埃及茉莉和精致的中国山茶花气息，意在纪念拿破仑第一任妻子所喜爱的花朵。它馥郁的花香以温暖的木质印度尼西亚檀香和芬芳的白麝香为基调。
Tips：
*利用芳香疗法呼吸、冥想、放松身心，在不受干扰的情况下，审视自我，稳定纷乱的思绪，帮助精神排毒。一个小时的冥想练习能令人精神愉悦，神清气爽，减缓压力。
*檀香木、薰衣草、鼠尾草、乳香或者安息香，这些精油对情绪紧张、压力过大、抑郁、失眠等等有很多好处，是冥想时的最好选择。
* 闭上眼睛，深深地吸入带有精油香味的空气。用两分钟来感觉这种香气，感觉气味分子充满鼻腔传送到你的大脑深处，并且进入你的身体内。
*试着放松身体的每一块肌肉，先从脚部的肌肉开始，体验紧张-放松，然后逐步地往上移动直到感觉全身的肌肉都放松为止。你也可以想象着一幅幅美丽的画面......这时，你已经将你的困扰赶出了你的脑海，你会感觉到你的身体充满了精力，无比的放松......