美国钞票公司总经理胡德赫尔在他年轻时，屈居小位，抑无聊，公司中的上级职员对他更是等闲视之，不加赏识，自恨升迁太慢。此时的胡德赫尔，愤怒得不可抑制，几至愤而辞职，但当他在呈递辞职书以前取出笔来，尽情为公司中的上级职员下评语，他觉得蓝墨水不能消泄胸中的块垒，所以又改用红墨水缮写，评语写得淋漓尽致，词无遁影，须眉毕现，然后收拾纸笔，去告诉他的一位老朋友。其老友也是一个妙人，叫胡德赫尔别以墨水写出这些人的才能和缺陷，而应先拟定一个发展自己的十年计划。胡德赫尔照办了。这时候，他感觉不但胸中的怒气全消，而且也恢复了冷静的头脑，不再存辞职的念头，照常服务，终于获得成功。
　　胡德赫尔后来曾说：“自此以后，我一有郁不可耐的时候，便如法炮制，复演一回，一经事毕，心神也就随之平静。但我所写的纸片从不示人，自己收藏起来，积久以后，别人都称誉我有自制的能力。所以，凡属有为的青年，都应学此方法，以致约束身心。”
　　因此，如果我们现在正是资浅位卑的时候，也未免有郁郁不得志之感，但如徒然愤怒于色，进而更玩忽职守，这样不但遭人嫌恶，而且也是在事业上自掘坟墓。不妨照胡德赫尔的办法，用客观的态度加以反省，你便不会为感情所误了。
　　纽约电器大王爱特列治于怒不可遏时，写信泄愤，一经寄出，激愤情绪便立刻松弛下来，但这种泄愤的信，他常常把它留下，绝不立即发出，以便腾出一些时间来想一想。否则，将会引起恶劣的后果。
　　我们在无关紧要时，不妨放纵自己，稍舒郁悒，你若平常对于小事极力抑制，长时间的积愤，将会使你在遇到大事时，爆发起来，以致弄糟了事情，这就本末倒置了。
　　勃林士是民众煤气公司总经理，任职达三十年之久，他有一特性，对于小事，容易发怒，而于严重的大事，却非常镇静，他这样做倒不是一种反常的行为，而是他操纵情绪的一种方法，因为胸中的愤懑，已在无关紧要时发泄净尽，所以他能忍受巨大的刺激。所谓小事糊涂，大事不糊涂，就是这个意思。
　　有一天，他将一盒烟卷遗忘在座车里，事后遍寻不着，他愤怒得七窍生烟，大肆咆哮，大家还以为他丢失了无价珍宝，不解何必要这样大发雷霆呢?但又有一次，他卧病在家，这时他经营的银行中，正苦于资金周转不灵，因为他忽然被倒掉好几笔无担保的信用贷款，总数约在美金五万元以上，银行中的职员忽来报告，他以手抚顶，沉思了一会，接着很轻松地说：“由它吧!不捣碎几个鸡蛋，是烹调不成煎蛋饼的。”
　　他之所以这样做，就是要在情绪上调理平衡。
　　纽约培尔特摩亚联营旅行社的总经理鲍孟叙述，他曾有一位职员，仅因为一次辛苦的工作而喋喋不休，取憎于人。在庭园中散步的鲍孟无意问听得他又埋怨被派的工作太苦，而不被上级职员所赏识。当时鲍孟感到他的话非常刺耳，勉强镇静，等到他的怒气平息时，召来这个职员说：“你近来觉得受了公司主管人员的委屈么?”
　　这人被询问得面红耳赤，嗫嚅不知所对，等到鲍孟说明自己亲耳所闻，他才承认那天晚上被派在泥泞的道路上更换汽车轮胎，所以才发了这个无谓而持续的牢骚。
　　人们的积愤如果发泄不当而铸成大错时，就应该赶快谋求补救。幸亏鲍孟召询他时，已是平息了怒火，否则那位职员的饭碗一定不保。
　　银行家史迭孟，某次也在一生客面前痛诋银行中一个高级职员，他坐在写字台前，不时以铅笔击桌，脸色阴森森地痛斥叱骂，冷嘲热讽，无所不用其极，这被辱的职员，惶恐如庖中之羊，冷汗布满额头。这种情形连旁坐的人也忿忿不平，忍不住对史迭孟说：“你这次犷悍的举动，真的已失去常态，出乎人意料之外。某君在银行中，地位也很高，你不顾及他的颜面，在生客前尽情侮辱，他若铤而走险，和你以性命相搏，亦不为过。你这样放肆，几如疯汉，岂是等待属下的态度?这样也有失你经理的地位!”史氏被客诘难，神态渐清，马上自动请假休息一星期，并令被骂的职员暂代他的职务。因为史迭孟毕竟有过人的聪明，恍悟这次暴行是由平素抑压琐细的积忿所致，使得他的行员受了无妄之灾，所以他必须要修养身心，而使受责者更感主管对他的重视，益发不敢怠忽了。
　　所以，史迭孟在他休息完毕回行巡视时又说了两句话：“在别人盛怒时，你切勿被他感应蔑弃理智，自露弱点，授人以柄。”、“如不能善用忿怒操纵自己的情绪，切勿乱施，以致误事!”前者是嘉勉那位职员，后者则是警醒自己。
　　诚然，在我们的日常生活和工作中，不会事事如意，时时顺心，怒气或称怨气好似一只气球，如果积攒过剩便会爆炸，直至粉身碎骨。不妨学习充满智慧的人，适时地拿起锥子，给“气球”扎个小眼儿，适当地撒撒气，减减压，免得气令智昏，干出傻事难以收场。朋友，你说呢?