【摘 要】
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随着社会的进步、科学技术的发展,运动越来越受到更多人们的重视,专业运动员也相继增加,为了提升运动员的整体素质,必须改变传统的运动员训练方法和手段,让其不断变革、不断
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随着社会的进步、科学技术的发展,运动越来越受到更多人们的重视,专业运动员也相继增加,为了提升运动员的整体素质,必须改变传统的运动员训练方法和手段,让其不断变革、不断更新。青少年中长跑运动在所有运动项目中占据重要位置,如何提升对青少年中长跑运动员的训练水平,一直是运动员、教练员不断追寻、不断探究的问题。该文通过对青少年中长跑运动员自身实际条件和特点的分析,提出了一系列提升中长跑运动员整体素质能力的训练方法。
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