有个段子是这样说的，体育运动根本没什么用，要不然为什么体育老师经常生病请假，由语数外老师顶替上课呢？学生时代，你一定也经历过体育课被主课占掉的“惨痛”经历，有人愤愤不平，有人觉得习以为常。于是长期以来，无论是学生自身还是学校和家长，都存在着不够重视体育课的现象。
　　体育课不受重视，固有观念需改变
　　 某调查问卷网对2003名受访者进行的一项调查显示，64.7%的受访者直言当下中学生体育课上得不够好。中学生体育课参与度低，64.8%的受访者归因于长期以来对体育科目不重视，54.3%的受访者归因于中学生学业压力大，没时间进行体育活动。要提升中学生体质，72.3%的受访者希望减轻中学生的课业负担，给他们留出充裕时间用来休息和培养体育爱好，而还有62.3%的受访者建议学校对体育课被随意占用、体育教师不上岗等情况进行管理。
　　 体育课不受重视，体育老师对此表示很无奈，某体育老师认为，目前很多中小学体育课比重低，“国家颁布的《学校体育工作条例》规定，普通中小学每周应安排三次以上的课外体育活动，保证学生每天有一小时体育活动的时间。然而据我所知，现在大部分学校每周的体育课只有两节，还存在占用体育课的现象。”
　　 体育课数量不够，那么质量如何呢？调查显示，仅有5.7%的受访者认为非常好，29.7%的受访者认为比较好，40.4%的受访者坦言一般，20.1%的受访者表示比较差，4.2%的受访者直言非常差。此外，84.8%的受访者认为现在中学体育课程比重低。
　　 应试教育背景下，教师与学生都不得不放下体育运动而主攻文化课。这是一个长期存在的问题，大家早已形成了这样的习惯甚至是“以学为重”的固有观念，所以，想要提高体育课的参与度，首先要从改变师生的观念开始。
　　合理安排课程、优化配套设施
　　 面对体育课的不公平处境，一些学校也在积极地做着改变，并且提出了一些建议和期待。江苏某中学班主任表示，她所在的学校禁止其他科目占用体育课，“体育课也是课程设置中重要的一项，但目前每周只有一节，比较少。学生课业负担重，而且体育健身重在平时，体育课主要是告诉大家锻炼方法。”她认为，当前中学生并没有很强的锻炼意识，仅靠自觉来保证体育锻炼不行。“首先需要制订标准，出台相应的措施。其次需要有完善的配套设施，如果只有时间上的保证，却没有足够的配套设施，也没办法保证体育教学质量。最后，很重要的一点，学校应该有专业的、体育学院科班的老师来进行教学活动，师资力量应该得到重视。”
　　 在调查问卷中，很多受访者也表达了自己希望提升体育课地位的意愿。72.3%的受访者希望减轻学生课业负担，给他们留出充裕时间休息并培养体育爱好，62.3%的受访者建议学校对体育课被随意占用、体育教师不上岗等情况进行管理，57.7%的受访者希望学校制订相关办法确保体育教学正常进行，32%的受访者希望就体育课程落实情況完善体育教师评价体系。
　　 除了保证体育课的数量、质量以外，如果能够更加科学合理地设计课程，并且在体育课的配套设施以及师资力量上做到更优质，中学体育课才会真正发挥它的作用。